কখনও কখনও আপনার মুখটি (বিশেষত ঘুমের পরে) ফোলা দেখায় এমন বিষয়টি মোকাবেলা করতে হবে। এটি চোখের নীচে ব্যাগ থেকে গাল এবং চিবুক ফোলা পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের রূপ নিতে পারে। স্বাভাবিকভাবেই, কোনও একক ব্যক্তি (বিশেষত কোনও মহিলা) এটি পছন্দ করবেন না। খাঁটি নান্দনিক অস্বস্তি ছাড়াও বিরক্তিকর চিন্তাভাবনা অবিলম্বে উত্থিত হয়: এটি যদি কোনওরকম অসুস্থতার লক্ষণ হয় তবে কী হবে? আসলে মুখ ফুলে যাওয়ার কারণ কী?
প্রথমত, এটি প্রাথমিক ক্লান্তি, ঘুমের অভাবের পরিণতি হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে প্রতিদিনের রুটিনকে আরও সহজ করার এবং বোঝা হ্রাস করার চেষ্টা করা উচিত, একটি ভাল বায়ুচলাচলকারী অঞ্চলে ভাল ঘুমের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।
মুখের ফোলাভাব (বিশেষত যদি এটি উগ্রগুলির ফোলাগুলির সাথে সম্পর্কিত) প্রায়শই প্রতিবন্ধী রেনাল ফাংশনের কারণে ঘটে। সর্বোপরি, কিডনি ক্ষতিকারক পদার্থগুলির দেহ থেকে মুক্তি দিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং তাদের স্বাভাবিক কার্যক্রমে যে কোনও ব্যর্থতা ট্রেস ছাড়াই পাস করে না। আপনার অবশ্যই কোনও চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় পরীক্ষা পাস করা উচিত। যদি প্রয়োজন হয় তবে তিনি ডিউরেটিকস গ্রহণ সহ প্রয়োজনীয় চিকিত্সা লিখে রাখবেন।
এছাড়াও, শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে নুনের কারণে এই ঘটনাটি ঘটতে পারে। সর্বোপরি, লবণ তরল ধরে রাখে, এ কারণেই এডিমা প্রদর্শিত হয়। নোনতাযুক্ত খাবার এবং পানীয় (উদাহরণস্বরূপ, টমেটোর রস) খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করে ডায়েট সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন। ধূমপান করা এবং ডাবের খাবার খাওয়া কমাতেও পরামর্শ দেওয়া হয়।
এডিমা কখনও কখনও আগত তরলের অভাবের কারণে উপস্থিত হয়, যখন দেহ এটি "সঞ্চয়" করতে শুরু করে, যেমন ছিল। তারপরে আপনার জলের ব্যবহার বাড়ানো উচিত (সাধারণ বা দুর্বল খনিজ), আরও দুর্বল চা বা ফলের রস পান করা উচিত। এখানে কোনও বাধ্যতামূলক, গড় নিয়ম থাকতে পারে না, যেহেতু প্রতিটি জীব কঠোরভাবে পৃথক। তবে আমি সাধারণত প্রতিদিনের আদর্শকে আঁকড়ে রাখার পরামর্শ দিই: শরীরের ওজনের 1 কেজি প্রতি 30 মিলি তরল। এটি হ'ল 80 কেজি ওজনের একটি সুস্থ প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তিকে নাকের সময় প্রায় 2.5 লিটার তরল (প্রথম পাঠ্যক্রম সহ) খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে একই সাথে রাতে না পান করা ভাল।
কখনও কখনও মুখের টিস্যুগুলির ফোলাভাব এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিগুলির একটি ত্রুটির কারণে ঘটে (উদাহরণস্বরূপ, থাইরয়েড)। অতএব, একটি যোগ্য এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা এবং একটি পরীক্ষা করা, এবং, যদি প্রয়োজন হয় তবে চিকিত্সার একটি কোর্স করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
