বলটি আঘাত করা শেখা বেশ সহজ - ছোটবেলা থেকেই এটি কীভাবে করা যায় আমরা সকলেই জানি। তবে বলটি কীভাবে আঘাত করা যায় যাতে এটি একটি নির্দিষ্ট দিকে কঠোরভাবে উড়ে যায়? কেউ এ সম্পর্কে পুরো বৈজ্ঞানিক গ্রন্থগুলি লেখেন, কেউ শিক্ষাগত টেলিভিশন চলচ্চিত্র তৈরি করেন, এবং কেউ সম্ভাবনার তত্ত্বটি ব্যবহার করে বলের ট্রাজেক্টোরি গণনা করার চেষ্টা করছেন। প্রকৃতপক্ষে, এগুলি সমস্ত প্রশিক্ষণের উপর নির্ভর করে, স্ট্রাইকগুলি যত বেশি সঠিক হয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
দুটি ধরণের বল স্ট্রাইক রয়েছে: মাটি থেকে বা গ্রীষ্ম থেকে। মাটিতে আঘাত করার গুণমান উন্নত করতে, অর্থাৎ স্থির বলের ক্ষেত্রে আপনাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে, এবং সমর্থনকারী লেগের সঠিক সেটিং এবং স্ট্রাইকারের অবস্থান সম্পর্কেও মনে রাখতে হবে। স্ট্রাইকটির উচ্চতা সমর্থনকারী লেগের অবস্থানের উপর নির্ভর করে: যদি এটি বলের সাথে সামঞ্জস্য হয় তবে স্ট্রাইকটি ফ্লাইটের একটি নিম্ন পথের সাথে থাকবে, তবে যদি পাটি বলের পিছনে থাকে তবে বলটি উড়ে যায়। ঘা শক্তির সর্বাধিক হওয়ার জন্য, লাথি মারার হাঁটুর অবস্থানটি পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। যদি বলটি স্পর্শ করার আগে এই মুহুর্তে হাঁটুটি বলের উপরে বা তার সাথে একই লাইনে থাকে তবে প্রভাব বল সর্বাধিক হবে। প্রভাব পরে, এটি লক্ষ্য দিকে এগিয়ে চলতে পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং না থামানো। যখন দেহটি পিছনে কাত হয়ে থাকে তখন বলের ট্রাজেক্টোরি বৃদ্ধি পায়, যখন সামনে ঝুঁকে থাকে তখন আঘাতটি আরও শক্তিশালী হয় তবে বলটি নীচে উড়ে যায় বাতাসে বলটি আঘাত করার সময় ভারসাম্য এবং উপরের লেগের সমস্ত অবস্থানও গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে বলের দূরত্ব গণনা করাও গুরুত্বপূর্ণ। বলটি খুব দূরে বা খুব কাছাকাছি থাকলে কোনও ক্ষেত্রেই আপনার গ্রীষ্ম থেকে স্ট্রাইক করা উচিত নয়, কারণ এই ক্ষেত্রে ধর্মঘটটি ঝাপসা হয়ে যাবে।
ধাপ ২
আঘাতগুলি প্রয়োগের পদ্ধতি দ্বারা বিভক্ত হয়, অর্থাত্ পায়ে যে অংশটি আঘাত করে। সুতরাং একটি পায়ের আঙ্গুলের কিক সাধারণত তার নিম্ন সেক্টরে স্থির বলের জন্য প্রয়োগ করা হয়, এই ক্ষেত্রে, বলের কোণ 40-50 ডিগ্রি হবে। টেক অফের সময় এই ধাক্কাটির সঠিক প্রয়োগের জন্য, খেলোয়াড়টি বলের কাছে যাওয়ার সাথে সাথে গতি বাড়িয়ে তোলে, সমর্থনকারী পা পিছনের দিকে এবং সামান্য বলের পাশে রেখে দেওয়া হয় এবং ব্যাটারটি সুইং মোশন দিয়ে আঘাত করে। শরীর সামনে কাত হয়ে থাকে। এই ধাক্কাটি প্রয়োগ করার সময়, হাতগুলির সঠিক কাজটি গুরুত্বপূর্ণ: আঘাতটি তীব্রভাবে পিছনে যাওয়ার আগে সমর্থনকারী পাটির বিপরীত হাতটি অপরটিকে বুকের স্তরে এগিয়ে আনা হয়। প্রভাবের মুহুর্তে, হাত স্থান পরিবর্তন করে।
ধাপ 3
পায়ের ভিতরের একটি কিক সাধারণত বলটি পাস করে passes আদর্শভাবে, বলটি উড়তে হবে এবং মাটিতে বাউন্স বা রোল করা উচিত নয়। আঘাত করার সময়, সমর্থনকারী পায়ের আঙ্গুলটি আপনি যেদিকে বল পাঠাচ্ছেন সেদিকেই নির্দেশিত হয়, লাথি মারতে হাঁটুতে বাঁকানো হয় এবং আঘাতটি নিজেই বলের কেন্দ্রীয় অংশে পড়ে falls
পদক্ষেপ 4
পায়ের বাইরের সাথে প্রভাব ফেলতে, সমর্থনকারী পায়ের পায়ের আঙ্গুলটি লক্ষ্যটির দিকে প্রায় 30 ডিগ্রি ঘোরানো উচিত। এবং ঘাটি যেমন বলের সংস্পর্শে পায়ের বিমানের একমাত্র তাত্পর্য সহ অভ্যন্তরীণভাবে একইভাবে সরবরাহ করা হয়।
পদক্ষেপ 5
একদিকে লাথি সবচেয়ে কঠিন এবং অন্যদিকে ফুটবলে মূল কিক। বলের সাথে পাদদেশের একটি বৃহত অঞ্চলের যোগাযোগের কারণে, এই প্রভাবের সময় বৃহত্তর যথার্থতা অর্জন করা হয়। আপনি যদি এইভাবে কোনও स्थिर বলটিকে আঘাত করেন তবে এর বিমানের গতি কম হবে be সমর্থনকারী পাটি সামান্য সরলরেখায় বলের সাথে সামান্য দিকে হওয়া উচিত এবং শরীরের সমস্ত ওজন এই পায়ে পড়তে হবে। শরীরটি যাতে কাত হয়ে থাকে যাতে খেলোয়াড়ের কাঁধটি বলের উপরে থাকে। আঘাতকারী পা হাঁটুতে বাঁকানো এবং পিছনে শুইয়ে দেওয়া, গোড়ালি শিথিল। যতদূর সম্ভব theরু এবং নীচের পা দ্বারা গঠিত কোণটি বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আরোহী উত্তেজনা হয়। প্রভাবের মুহুর্তে, লাথি মারার হাঁটুটি বলের উপরে। সমর্থনকারী পায়ে একই নামের হাতটি আঘাতের আগে পিছনে ছিল এবং আঘাতের মুহুর্তে এটি এগিয়ে যায় এবং বুকের দিকে বাঁক হয়। লাথি পা, স্ট্রাইকের পরপরই কিছুক্ষণ বল নিয়ে এগিয়ে যায় কিকস দুটি ধরণের মধ্যে বিভক্ত: সরাসরি কিক দিয়ে কিক, যখন বলটি মাঝখানে কিক স্পর্শ করে, অর্থাৎ। বুটের লেইসটিতে এবং বলটি যখন লেসের দু'পাশে আঘাত করে তখন ইনসেটপটির বাইরের বা ভিতরে ভিতরে একটি কিক।
পদক্ষেপ 6
উড়ন্ত বলের উপর প্রযুক্তিগত স্ট্রাইকগুলি স্ট্রাইক তুলে নেওয়া থেকে আলাদা নয়। যাইহোক, যদি বলটি বাতাসে থাকে তবে দোল এবং স্পর্শের মুহুর্তটি সঠিকভাবে গণনা করা প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে শটটিতে প্রচুর পরিমাণে বল প্রয়োগ করা প্রয়োজন হয় না, যেহেতু একটি সুনির্দিষ্ট স্পর্শ বলকে যথেষ্ট শক্তি দেয়।
