টেনিস প্রতি বছর আরও বেশি জনপ্রিয় হয়। আপনি যে কোনও বয়সে এই খেলাটি অনুশীলন করতে পারেন, এটি আপনাকে ক্রমাগত একটি উচ্চ সজীবতা বজায় রাখতে সহায়তা করবে, তদ্ব্যতীত, এটি আপনার দেহের সমস্ত প্রধান পেশী শক্তিশালী করে। টেনিস র্যাকেট এই খেলায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, আপনার ভবিষ্যতের সাফল্য কিছুটা নির্ভর করে। নিম্নলিখিত টিপস ব্যবহার করে, আপনি সঠিক টেনিস র্যাকেট কিনতে সক্ষম হবেন, যা আপনাকে দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করতে দেবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
একটি র্যাকেট কেনার সময়, প্রথম জিনিসটি হ্যান্ডেলের আকার look আপনি যতটা সম্ভব একটি হ্যান্ডেল বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে - এটি আপনাকে খেলায় আরও বেশি স্বাচ্ছন্দ্য এবং আত্মবিশ্বাস বোধ করবে। আপনার নির্বাচিত হ্যান্ডেলটি আপনার পক্ষে কীভাবে উপযুক্ত তা পরীক্ষা করতে আপনি নিম্নলিখিত কৌশলটি ব্যবহার করতে পারেন: প্রথমে উভয় হাতে র্যাকেটটি ধরুন (পামেলটি হ্যান্ডেলের চারপাশে আবৃত করা উচিত), তারপরে আঙুলের মধ্যে ফাঁকা জায়গায় অন্য হাতের তর্জনীটি রাখুন এবং র্যাকেটটি ধরে রাখে হাতের তালু। যদি এই ফাঁকের প্রস্থটি আপনার তর্জনীর সমান হয়, তবে এর অর্থ এই র্যাকেটটি আপনার জন্য উপযুক্ত perfect
ধাপ ২
তারপরে আপনাকে র্যাকেটের মাথার আকার সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার, এখানে বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে: - ওভারসাইজ এবং সুপার ওভারসাইজ র্যাকেটগুলি সেই ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত যারা জোড়ায় খেলতে পছন্দ করে বা পিছনের লাইনে দাঁড়ায়, কারণ এই ধরণের র্যাকেট আপনাকে অনুমতি দেয় since সবচেয়ে শক্তিশালী হিট সঞ্চালন, স্পিন এবং বল কাটা … যাইহোক, নতুনদের জন্য, এই মাথার আকারটি কেবলমাত্র ভুল স্ট্রোকের সংখ্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে;
- মিড সাইজ এবং মিড প্লাস র্যাকেটগুলি সর্বোত্তম প্রভাব নিয়ন্ত্রণ সরবরাহ করে। এছাড়াও, মিড প্লাস আকারের আরও শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে।
ধাপ 3
রিমের বেধ সাধারণত 18 থেকে 30 মিলিমিটার পর্যন্ত হয়। এটি যত ঘন, সেবার আরও শক্তিশালী এবং টেনিস র্যাঙ্কটি নিজেই শক্ত। রিম বেছে নেওয়ার সময় মনে রাখবেন যে আপনি যদি বলটি দ্রুত আঘাত করতে পছন্দ করেন তবে আপনার পাতলা রিম দরকার। রিমটি যত ঘন হবে, বলটি এটির ব্যর্থতায় আঘাত করবে more আপনি কেবল ধ্রুবক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে এ জাতীয় সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
র্যাকেটের দৈর্ঘ্য 27 থেকে 29 ইঞ্চি (এটি নিয়ম দ্বারা প্রতিষ্ঠিত)। আপনি র্যাকেটটি যত বেশি বাছাই করবেন তত বেশি শক্তিশালী হিট হবে।
পদক্ষেপ 5
সর্বশেষ জিনিসটি পরীক্ষা করা ব্যালেন্স। র্যাকেটের মাঝখানে ধরুন, এভাবে আপনি এর ভারসাম্যটি পরীক্ষা করেন। যদি র্যাকেটটি মাথার পাশের দিকে কাত হয় তবে এটি পিছনের সারিতে খেলতে হবে to যদি বিপরীত হয়, তবে পরিবেশনার জন্য। পেশাদাররা সেন্টার-ভারসাম্য টেনিস র্যাকেট ব্যবহার করতে পছন্দ করেন।
