যে কোনও সক্রিয় বিশ্রামের জন্য কিছু নিয়ম এবং পদ্ধতি অনুসরণ করা দরকার। সঠিক পোশাক এবং সরঞ্জাম প্রয়োজনীয় যাতে আপনার প্রিয় খেলাটি আঘাতের একটি সিরিজে পরিণত না হয় এবং কেবল ইতিবাচক আবেগ নিয়ে আসে।
স্নোবোর্ডারের প্রাথমিক সরঞ্জামগুলি একটি বোর্ড, বুট এবং বাইন্ডিং নিয়ে থাকে। স্নোবোর্ডের সর্বোত্তম পছন্দের জন্য, আপনাকে প্রাথমিক নিয়মগুলি বিবেচনা করতে হবে snow স্নোবোর্ডের প্রকারগুলি: 1। নরম সর্বাধিক সাধারণ; 2. হার্ড - অভিজ্ঞ অ্যাথলিটদের জন্য ডিজাইন করা; 3। ফ্রেইরিড - কুমারী তুষার উপর স্কিইং জন্য। গুরুতর নির্মাতাদের সবচেয়ে আধুনিক মডেল চয়ন করুন। উচ্চ প্রযুক্তির স্নোবোর্ডগুলি টেকসই উপকরণ থেকে তৈরি হয় এবং হালকা ওজনের হয়। বোর্ড নির্বাচন শারীরিক পরামিতি, অভিজ্ঞতা এবং পছন্দসই রাইডিং স্টাইলের উপর ভিত্তি করে। প্রধান ফ্যাক্টরটি ওজন। ওজন বিভাগ প্রতিটি মডেলের উপর নির্দেশিত হয়। স্নোবোর্ডারের ওজন যত বেশি হবে তত বেশি বোর্ডের হওয়া উচিত। পরবর্তী উপাদানটি উচ্চতা, স্নোবোর্ডের সর্বোত্তম দৈর্ঘ্যটি মেঝে থেকে চিবুক বা নাকের ডগা থেকে দূরত্বের সমান। বোর্ডের শেষটি যদি কলারবোন পর্যন্ত পৌঁছে যায় তবে এটি সূচনাপ্রাপ্তদের জন্য, ভঙ্গুর বিল্ড সহ রাইডারদের জন্য এবং সেইসাথে যারা বিভিন্ন কৌশলগুলি লিখতে পছন্দ করেন তাদের জন্য আদর্শ।আরম্ভিকদের জন্য, বুট চয়ন করার সময়, অনুভূতির মূল মাপদণ্ড হওয়া উচিত। আপনার আরামদায়ক হওয়া উচিত জুতা পায়ে snugly ফিট করা উচিত। আপনার ওজনকে পায়ের গোড়ায় স্থানান্তর করুন, এই অবস্থানে হিলটি ইনসোলটি থেকে আসা উচিত নয়। বোর্ডে শরীরের সামান্যতম গতিবিধি সংক্রমণ করে এমন কঠোর বুট চয়ন করা আরও ভাল। মহিলাদের জুতা পুরুষদের থেকে রঙে নয়, জুতাগুলির উচ্চতায়ও পৃথক। এটি মহিলা পায়ের শারীরবৃত্তির কারণে ঘটে কারণ পুরুষদের তুলনায় গ্যাস্ট্রোকনেমিয়াস পেশী মহিলাদের মধ্যে বেশি। বোর্ডে আপনার বুটগুলি ব্যবহার করে দেখুন - প্রান্তগুলি স্নোবোর্ড থেকে সর্বাধিক কয়েক সেন্টিমিটার প্রসারিত করতে পারে। জুতা নেভিগেশন skimp করবেন না, আপনার সামর্থ্যবান সর্বোত্তম পাদুকা চয়ন করুন। জামাকাপড় প্রমাণিত ব্র্যান্ড দ্বারা চয়ন করা উচিত। জ্যাকেট এবং প্যান্ট এমন ঝিল্লিযুক্ত হওয়া উচিত যা ঠান্ডা দিয়ে যেতে দেয় না, তবে জলীয় বাষ্পকে ছেড়ে দেয়। পণ্যের আস্তরণের উপর, সংখ্যাগুলি জল প্রতিরোধের এবং ব্যাপ্তিযোগ্যতা নির্দেশ করে। গা dark় রঙের জামাকাপড় চয়ন করুন, যেহেতু তারা দ্রুত নোংরা হয়ে যায়, এবং প্রায়শই ঝিল্লি পণ্য ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। প্যান্টগুলিকে হালকা, বায়ুচলাচলের জন্য ভালভের প্রয়োজন হয়। আজকাল, অন্তর্নির্মিত হাঁটু এবং কোকসেক্স সুরক্ষা সহ পোশাক তৈরি করা হয়। আউটওয়্যারগুলির নীচে, সক্রিয় ক্রীড়াগুলির জন্য আপনাকে তাপ অন্তর্বাস পরিধান করতে হবে। শিক্ষানবিস স্কেটবোর্ডারদের একটি হেলমেট প্রয়োজন। একটি সুবিধাজনক এবং উচ্চ মানের বিকল্প চয়ন করুন। কিছু শক্ত গ্লোভসও পান। তারা লম্বা হওয়া উচিত, পায়ের আঙ্গুলের উপর কেভলার স্টিফেনারগুলি দিয়ে। হাতটি ভাঙ্গা থেকে আটকাতে এটি প্রয়োজনীয়। আপনার নিম্ন শরীরকে রক্ষা করতে আপনি বিশেষ শর্টসও কিনতে পারেন। আরামদায়ক গগলগুলি ভুলে যাবেন না। এগুলি আপনার চোখ বায়ু, তুষার, ইউভি রশ্মি এবং অপ্রত্যাশিত ঝরনা থেকে আঘাত থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
