পুরুষদের স্তন হ্রাস সম্পর্কিত প্রশ্নাবলীর পাশাপাশি মহিলাদের স্তন বৃদ্ধির প্রশ্নাবলী সম্প্রতি সমাজে আরও বেশি বেড়েছে। আসুন এর মধ্যে প্রথমটির সবচেয়ে সুস্পষ্ট উত্তর বিবেচনা করি।
নির্দেশনা
ধাপ 1
পুরুষদের মধ্যে স্তন বৃদ্ধির মূল কারণ হ'ল মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেনের বর্ধিত সামগ্রী। এর অতিরিক্ততা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে possible যতটা সম্ভব কম খাবার খান, এতে মহিলা হরমোন ইস্ট্রোজেন রয়েছে। প্রকৃতিতে এমন অনেকগুলি পণ্য নেই। এর মধ্যে রয়েছে ব্রাসেলস স্প্রাউটস, ফুলকপি, গমের ভুষি, সমস্ত শাক (বিশেষত সয়াবিন), কলা, আঙ্গুর, সেলারি, গা dark় চকোলেট এবং বিয়ার, যা এই তালিকার পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে প্রিয়। এবং বিশেষত এস্ট্রোজেন সমৃদ্ধ হ'ল ফলগুলি যেমন আপেল, নাশপাতি, খেজুর, আঙ্গুর এবং কিছু বাদাম (আখরোট, হ্যাজনেলট, বাদাম)।
ধাপ ২
আপনি যে medicষধগুলি গ্রহণ করছেন বা দীর্ঘদিন ধরে নিচ্ছেন সেগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন - সেগুলিতে এস্ট্রোজেনও থাকতে পারে। এই ওষুধগুলিতে সাধারণত অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং স্টেরয়েড অন্তর্ভুক্ত থাকে। সম্ভব হলে এগুলি ত্যাগ করুন। যদি আপনি এগুলি প্রত্যাখ্যান করতে না পারেন তবে আপনি কীসের সাথে আপনার ড্রাগ প্রতিস্থাপন করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। অনেক পুরুষ এই চিত্রগুলি আরও বেশি পুংলিঙ্গ করতে takeষধ গ্রহণ করেন তবে বাস্তবে, সমস্ত কিছুই একেবারে বিপরীত পরিণত হয়।
ধাপ 3
স্তন কমানোর লক্ষ্যে একটি বিশেষ প্লাস্টিক সার্জারি রয়েছে। একে হ্রাস ম্যামোপ্লাস্টি বলা হয় (লাতিনের কমানো থেকে - পুনরুদ্ধার, প্রত্যাবর্তন, প্রত্যাহার)। এর সারমর্মটি এই সত্যে নিহিত যে প্লাস্টিকের সার্জনরা স্তনের টিস্যুগুলি সরিয়ে দেয় এবং কোনও পুরুষের মধ্যে এটির কনট্যুর পুনরুদ্ধার হয় এবং একটি পুরুষালি চেহারা গ্রহণ করে। যদি সমস্যাটি বেশ তীব্র হয়ে উঠেছে, তবে এই জাতীয় হ্রাস ম্যামোপ্লাস্টির সম্ভাবনা বিবেচনা করুন। যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে এই ধরনের অপারেশন করার পরামর্শ দেয় তবে সম্ভবত আপনার অ্যাডিপোজ টিস্যু এবং গ্রন্থিগুলির হাইপারট্রফির সাথে গাইনোকোমাস্টিয়া রয়েছে।
