ফিগার স্কেটিং অনেকের কাছে একটি প্রিয় খেলা এবং বিনোদন। এই অবসর সম্পর্কে আকর্ষণীয় কিছু আছে। রিঙ্কে কেবল স্কিইং এবং একটি ভাল মেজাজ সম্পর্কে ভাবার জন্য আপনাকে উপযুক্ত সরঞ্জাম নির্বাচন করতে হবে।
এটা জরুরি
উষ্ণ বা পাতলা উলের অন্তর্বাস, স্পোর্টসওয়্যার, গ্লোভস, উষ্ণ মোজা
নির্দেশনা
ধাপ 1
ইনডোর আইস রিঙ্কে ভ্রমণের সময়, সেখানে তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। স্কেটিং রিঙ্কস শীতকালে খুব ঠান্ডা হতে পারে, তাই আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে ড্রেসিং আউটডোর স্কেটিং রিঙ্কের মতো হওয়া উচিত। যেখানে বড় স্পোর্টস সেন্টারগুলিতে আইস রিঙ্কগুলি খুব গরম। সেখানে কিছু দর্শনার্থী হালকা, স্বল্প-কাটা টি-শার্টে চড়েছেন।
ধাপ ২
আপনার স্কেট এবং কভার প্রস্তুত। তাদের যত্ন নেওয়ার নিয়মগুলি ভুলে যাবেন না। স্কেটগুলি যথেষ্ট শক্ত করে রাখুন যাতে পা দৃ firm়ভাবে স্থির হয়। এটি বলা হচ্ছে, আপনার এটি অতিরিক্ত করা উচিত নয়। ইনডোর স্কেটিং রিঙ্কে, স্কেটগুলি উষ্ণ উলের সকেলে পরা হয়।
ধাপ 3
তাপ অন্তর্বাসকে অগ্রাধিকার দিন। এটি ত্বককে শ্বাস নিতে দেয় এবং অতিরিক্ত আর্দ্রতা সংগ্রহ করে না। আপনি বাইরের পোশাকের নিচে নাইলন এবং পাতলা উলের বোনা দিয়ে তৈরি টার্টলনেকও পরতে পারেন। পশলা অন্তর্বাস খুব আরামদায়ক। উল নিজেই একটি হাইড্রোস্কোপিক, শোষণকারী, উষ্ণ উপাদান। এছাড়াও, পশমের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি রিঙ্কের ফলস এবং আঘাতের বিরুদ্ধে আপনার সুরক্ষাকারী হয়ে ওঠে।
পদক্ষেপ 4
ইনডোর স্কেটিং রিঙ্কের জন্য সর্বোত্তম ধরণের পোশাক হ'ল আরামদায়ক সরঞ্জাম যা চলাচলে বাধা দেয় না এবং মূল ক্রিয়াকলাপ থেকে বিচ্যুত হয় না। একটি উষ্ণ স্পোর্টস স্যুট চয়ন করুন। জল-প্রতিরোধক বৈশিষ্ট্য থাকলে এটি ভাল। এটি আঁটসাঁট হতে পারে তবে চলাচল, লেগিংস, জিন্স ইত্যাদি সীমাবদ্ধ নয় আপনি স্কার্ট, শহিদুল এবং শর্টস চালাতে পারেন। মূল জিনিসটি হ'ল আপনি হিমশীতল বা অত্যধিক উত্তপ্তরূপে না। ট্রাউজারগুলি বেছে নেওয়ার সময়, মৌলিক নিয়মটি অনুসরণ করুন: এগুলি খুব দীর্ঘ এবং প্রশস্ত হওয়া উচিত নয়, যাতে স্কেটের দাঁতে না পড়ে।
পদক্ষেপ 5
আপনার সাথে গ্লোভস আনতে ভুলবেন না। তারা বাইরের রাইডের মতো উষ্ণ নাও হতে পারে তবে এগুলি প্রয়োজনীয়। কোনও সম্ভাব্য পতনের ক্ষেত্রে, তারা আপনার হাত রক্ষা করবে। আপনি আপনার সাথে মিটগুলি নিতে পারেন। তবে একটি স্কার্ফ, বিশেষত একটি দীর্ঘ একটি না নেওয়া ভাল। এটা বিপজ্জনক. এটি আপনার ভ্রমণকে রিঙ্কে নষ্ট করে আঘাতের সৃষ্টি করতে পারে।
