প্রতি বছর একটি ক্রীড়া জীবনযাত্রার আরও বেশি সংখ্যক অনুগামী রয়েছে। আমি গ্রীষ্মে বিশেষ জিম প্রশিক্ষণ চাই না। আবার এমনও অনেকে আছেন যাঁরা আনন্দের সাথে সিমুলেটর নিয়ে কাজ করতে পারেন তবে ফিটনেস ক্লাবে সাবস্ক্রিপশন কেনার মতো পর্যাপ্ত টাকা তাদের নেই। অতএব, প্রত্যেকের জন্য যারা বাতাসে খেলাধুলায় যেতে চান এবং এমনকি সর্বনিম্ন আর্থিক ক্ষয়ক্ষতিতেও তারা বেরিয়ে আসার পথ নিয়ে এসে বাইরের অনুশীলন মেশিন আবিষ্কার করেছে।
প্রায় 10 বছর আগে, সবচেয়ে সহজ ইয়ার্ড অনুশীলনের সরঞ্জামগুলি সমান্তরাল বার এবং অনুভূমিক বার হিসাবে বিবেচিত হত, যার উপরে প্রাপ্তবয়স্ক এবং কৈশোর উভয়ই দোলা পছন্দ করত। আজ, বহিরঙ্গন ব্যায়াম সরঞ্জামের পরিসীমা অনেক বড় এবং এতে আধুনিক ফিটনেস ক্লাবগুলির মতো পাওয়া ইউনিট রয়েছে। অতএব, একটি সাধারণ উঠানে হাঁটতে, আপনি সহজেই এবং সহজেই নিজের চিত্রটি সামঞ্জস্য করতে পারেন, শক্তি এবং স্বাস্থ্য অর্জন করতে পারেন etc.
মূল রাস্তার সিমুলেটরগুলির সাথে পার্থক্য হ'ল ওজনের পরিবর্তে তারা বিশেষ ওজনযুক্ত ব্লক ব্যবহার করে। অতএব, অত্যধিক ওজন তোলার চেষ্টা করার সময় যাতে অতিরিক্ত চাপ না পড়ে সেদিকে এই সত্যটি অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত।
টুইস্টার, পেটের বেঞ্চ, স্কাইয়ার, এক্সারসাইজ বাইক এবং আরও অনেকগুলি ব্যায়ামের সরঞ্জাম যা সাধারণ গজগুলিতে পাওয়া যায়। প্রত্যেকে যার পছন্দ মতো তা চয়ন করতে পারে: কারওর জন্য শক্তি প্রশিক্ষণের প্রয়োজন, কারও বায়বীয় প্রশিক্ষণ প্রয়োজন।
তাদের প্রধান প্লাসটি হ'ল সমস্ত সিমুলেটরগুলি একই শৈলীতে তৈরি করা হয় যার অর্থ তারা সুরেলাভাবে কোনও আঙ্গিনা এবং ল্যান্ডস্কেপগুলিতে ফিট করবে। যেসব বাবা-মা বাচ্চাদের তাদের আউটডোর ফিটনেসে যেতে দেয় কেবল তাদের মনে রাখা উচিত যে সমস্ত কাঠামো ধাতব দ্বারা তৈরি। এর অর্থ হ'ল বাচ্চাদের তাদের তদারকির জন্য প্রয়োজনীয় সুরক্ষা নির্দেশ দেওয়া বা তাদের কাছে থাকা প্রয়োজন be
আউটডোর অনুশীলনের সরঞ্জামগুলি উভয়ই আঙ্গিনায় নিজেরাই বাসিন্দা এবং সিটি পার্ক বা সিটি কাউন্সিলের প্রতিনিধি দ্বারা ইনস্টল করা যেতে পারে। যাইহোক, রাষ্ট্রের ব্যাপক ইনস্টলেশন উপর নির্ভর করা প্রয়োজন হয় না, কারণ একটি সিমুলেটারের দাম 15,000 রুবেল থেকে শুরু হয়। পুরো ক্রীড়া কমপ্লেক্সটি শহর কর্তৃপক্ষের কাছে অত্যন্ত ব্যয়বহুল। অতএব, বহিরঙ্গন সিমুলেটরগুলি যেখানে আপনি দেখতে পারবেন সেখানে খুব কম। তবে, নির্মাতারা তাদের নিজস্ব পণ্য ক্রয়ের জন্য বাসিন্দাদের অফার করে offer আপনি গ্রীষ্মের বাসভবন বা আপনার নিজস্ব বদ্ধ ইয়ার্ডের জন্য এই জাতীয় ইউনিট কিনতে পারেন। কখনও কখনও ছোট বাড়ির বাসিন্দারা নিজের জন্য এবং নিজের জন্য অনুরূপ স্পোর্টস কমপ্লেক্স ফেলে দেয় এবং ইনস্টল করে।
