যোগা মাদুর নির্বাচন করা আপনার "শিক্ষক" বেছে নেওয়ার মতো গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে একটি আরামদায়ক মাদুর আপনার অনুশীলনের গুণমানকে উন্নত করতে পারে এবং পৃষ্ঠের স্লাইডিংয়ের দ্বারা বিভ্রান্ত না হয়ে আশানের সময় শিথিল হতে দেয়।
যে উপাদান থেকে যোগা মাদুর তৈরি হয় তা বেছে নেওয়ার সময়, আপনি কী উদ্দেশ্যে যা করছেন তা চিন্তা করা উপযুক্ত। যোগব্যায়াম যদি জীবনযাত্রা না হয় তবে কেবল নিয়মিত অনুশীলন হয় তবে একটি সস্তা পুরু পিভিসি বা থার্মোপ্লাস্টিক ইলাস্টোমার মাদুর সাহায্য করবে। এই উপাদানগুলির তৈরি কম্বলগুলি পিছলে যায় না, পর্যাপ্ত স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্তি থাকে এবং সময় এবং মোচড় থেকে ঘষে না। তাদের একটি ছোট্ট অসুবিধা রয়েছে: এই ধরনের কম্বলগুলি উচ্চ পরিবেষ্টিত তাপমাত্রায় বাতাসে ক্ষতিকারক পদার্থগুলি ছেড়ে দিতে পারে (গরম যোগা করার সময় আপনার সেগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়)। কেনার সময়, আপনাকে দামের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত, উচ্চ মানের পিভিসি রাগগুলি 500-600 রুবেল এর চেয়ে কম দামের উচিত নয়।
প্রাকৃতিক রাবার রাগস - রাবার 1500 রুবেল থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আরও বেশি ব্যয় হবে। রাবার রাগগুলি খুব শক্ত এবং টেকসই তবে বেশ ভারী। এগুলি পেশাদারদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে: অ্যাথলেট, প্রশিক্ষক এবং যোগব্যক্তি উত্সাহী, দীর্ঘমেয়াদী অনুশীলনকে লক্ষ্য করে।
আপনি যদি গালিটি বাইরে বাইরে ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন বা প্রশিক্ষণ জন্য বাড়ি থেকে জিমে নিয়ে যান তবে কোনও ক্ষেত্রে একটি কম্বল কিনে নেওয়া বা আলাদাভাবে বহনকারী স্ট্র্যাপের সাথে একটি কভার কিনে নেওয়া ভাল। গালিচা ডিজাইনের কোনও অল্প গুরুত্ব নেই: দখল থেকে বিরক্ত হওয়া নিদর্শন এবং আঁকা ছাড়াই একটি মনোরম-বর্ণময় রঙের পণ্য গ্রহণ করা ভাল।
ইয়োগা মাদুর আদর্শ দৈর্ঘ্য একজন ব্যক্তির উচ্চতা + ১০০ সেমি। অষ্টাঙ্গ যোগের জন্য তারা সাধারণত 200-220 সেমি লম্বা রাগ ব্যবহার করে the মাদুরের বেধ আপনার পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে, এগুলি সাধারণত 2-6 সেন্টিমিটার পুরু করা হয়।
