দুপুরের কাজ করা বেশ সহজ is এটির জন্য কেবল সাধারণ অভাবিত উপায় এবং দক্ষ হাত প্রয়োজন। স্ব-তৈরি, এগুলি স্টোর-ক্রয়কৃতগুলির তুলনায় অনেক কম ব্যয় করবে, তদুপরি, আপনার নিজের হাতের অনুসারে তাদের আকারটি সামঞ্জস্য করা সম্ভব হবে।
এটা জরুরি
- - ওয়ালপেপার বা কাঠের লাঠি;
- - বৈদ্যুতিক টেপ বা টেপ;
- - কর্ড
নির্দেশনা
ধাপ 1
নুনকাকু তিন ধরণের রয়েছে: হালকা (প্রতিক্রিয়া বিকাশ, গতি এবং নতুন কৌশল শেখার জন্য), যুদ্ধ, ভারী (সহনশীলতা এবং পেশীর বিকাশ বাড়ানোর জন্য)। আপনার কোনটি প্রয়োজন তা ভেবে দেখুন, তবে মনে রাখবেন যে ভারীগুলি কেবল কাঠ থেকে তৈরি হয়, লড়াই করা কিছুটা সহজ তবে সেগুলি কাঠ থেকেও তৈরি করা যায়।
ধাপ ২
পুরানো এবং অযাচিত ওয়ালপেপার বা একটি দীর্ঘ কাঠের স্টিকের রোল সন্ধান করুন। প্রায় পাঁচ থেকে ছয় মিলিমিটার ব্যাসের সাথে একটি কর্ড নিন। আপনার নালী টেপ বা টেপও লাগবে। ওয়ালপেপারের রোলটি (বা স্টিক) জুড়ে কাটা যাতে ফলস্বরূপ টুকরোটির দৈর্ঘ্য আপনার হাতের মধ্য থেকে কনুই পর্যন্ত আপনার বাহুর দৈর্ঘ্যের সমান হয় to আপনি হ্যান্ডেলটি দীর্ঘতর করতে পারেন, তবে আপনার এটি খাটো করা উচিত নয়।
ধাপ 3
বাহুগুলির জন্য আদর্শ আকারটি আপনার বাহু থেকে সামান্য দীর্ঘ। ওয়ালপেপারের দুটি রোল যতটা সম্ভব শক্ত করে রোল করুন, তাদের তিন সেন্টিমিটার ব্যাসযুক্ত নলগুলি হওয়া উচিত। বৃহত্তর ব্যাস যুদ্ধের মধ্যাহ্নের জন্য উপযুক্ত। অতিরিক্ত অংশগুলি কেটে ফেলুন, এবং বৈদ্যুতিক টেপ দিয়ে প্রান্ত এবং মাঝারিটি সুরক্ষিত করুন যাতে রোলগুলি খুলে না যায়।
পদক্ষেপ 4
আপনি যদি কাঠ ব্যবহার করছেন তবে এই জাতীয় হ্যান্ডেলের ব্যাস তিন সেন্টিমিটারের সমানও হওয়া উচিত। কাঠের ছালটি খোসা ছাড়ুন এবং স্যান্ডপ্যাপার দিয়ে পৃষ্ঠটি বালি করুন, এটি কাঠের সমান এবং মসৃণ হওয়া বাঞ্চনীয়। কাঠের প্রতিরক্ষামূলক বার্নিশ দিয়ে হ্যান্ডেলটি Coverেকে দিন।
পদক্ষেপ 5
হ্যান্ডলগুলির প্রান্ত থেকে প্রায় পাঁচ থেকে ছয় সেন্টিমিটার অবধি পিছনে পদক্ষেপ করুন, একটি ড্রিল দিয়ে একটি গর্ত দিয়ে করুন। এই গর্তে কর্ডটি.োকান। দড়িটি সুরক্ষিত করতে হ্যান্ডলগুলির সামনের প্রান্তে একটি গিঁট বেঁধে রাখুন।
পদক্ষেপ 6
হ্যান্ডলগুলির মধ্যে একটি কর্ডের দৈর্ঘ্য হওয়া উচিত যাতে আপনার খেজুরটি ফিট হয়ে যায়। দড়ি সময়ের সাথে প্রসারিত হবে, যাতে আপনি 11-12 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্য তৈরি করতে পারেন। অতিরিক্ত দড়ি কেটে ফেলুন। কর্ডের প্রান্তটি এমনভাবে সিজন করুন যাতে তারা আঁতাত না করে। ওয়ালপেপারের রোল থেকে তৈরি লাঠিগুলি সম্পূর্ণ বৈদ্যুতিক টেপ দিয়ে মুড়ে দিন।
