প্রায়শই লোকেরা সোমবারে বা তাদের অর্ধেকের সাথে বিচ্ছেদের পরে একটি নতুন জীবন শুরু করে, বা উত্সব পার্টিতে উপস্থিত সবাইকে মোহনীয় করে তোলার জন্য এমনকি নববর্ষের দু'সপ্তাহ আগে আমূল পরিবর্তন করতে চেষ্টা করে। আলাদা, আরও নিখুঁত ব্যক্তি হওয়ার জন্য দুই সপ্তাহ অবশ্যই যথেষ্ট নয়। তবে গ্রীষ্মে এটি করা বেশ বাস্তববাদী।
এটা জরুরি
- - নোটবুক এবং কলম;
- - বই;
- - ফ্যাশন ম্যাগাজিন;
- - সাইকেল;
- - এখনও বিক্রয়ের জন্য;
- - একটি বিদেশী ভাষায় চলচ্চিত্র
নির্দেশনা
ধাপ 1
একটি নোটবুক নিন এবং আপনি নিজের মধ্যে যে পয়েন্টগুলি পরিবর্তন করতে চান তা লিখুন। উদাহরণস্বরূপ, আরও সুপরিচিত ব্যক্তি হয়ে উঠুন, পাঁচ কেজি ওজন হারাবেন, আপনার চিত্র পরিবর্তন করুন এবং একটি বিদেশী ভাষা শিখুন। গ্রীষ্মের জন্য দুর্দান্ত পরিকল্পনা।
ধাপ ২
আপনার বেতন যাচাইয়ের পরে, বইয়ের দোকানে যাত্রা করুন। সেখানে দুটি ঘন্টা ব্যয় করুন, সাবধানে টীকাগুলি পড়ুন, নিজের জন্য কয়েকটি বই বেছে নিন। ভ্রমণের আগে, আপনি বইয়ের অভিনবত্বের জন্য ইন্টারনেট অধ্যয়ন করতে পারেন এবং আপনার আগ্রহী লেখক লিখে রাখতে পারেন।
ধাপ 3
যারা অর্থ সঞ্চয় করতে চান তাদের জন্য একটি বিকল্প হ'ল আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করা। তারা তাদের প্রিয় লেখকদের সাথে আপনাকে পরিচয় করিয়ে আনন্দিত হবে। আপনি মনিটরের কাছ থেকে বই পড়তে পারেন বা একটি ইবুক কিনতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
গ্রীষ্মে ওজন হারাতে অনেক সহজ। প্রথমত, শরীর গরম করার জন্য অতিরিক্ত ক্যালোরি প্রয়োজন হয় না। দ্বিতীয়ত, উষ্ণ মৌসুমে, আপনার পছন্দ মতো কোনও ক্রিয়াকলাপ খুঁজে পাওয়া আরও সহজ যা আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে। কাজের উদ্দেশ্যে যাত্রা করার জন্য বাইক কিনুন, সাপ্তাহিক ছুটিতে সৈকত ভলিবল খেলুন, সাঁতার কাটুন। আপনি যদি ছুটিতে যেতে যাচ্ছেন, ভ্রমণে সক্রিয় ছুটি চয়ন করুন। আরও বাইরে হাঁটুন। অতিরিক্ত পাউন্ড অনিচ্ছাকৃতভাবে দূরে চলে যাবে, এবং আপনি যেমন একটি শখ উপভোগ করবেন।
পদক্ষেপ 5
আপনি যদি নিজের চিত্র পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনি কোনও স্টাইলিস্টের পরিষেবাদিতে ফিরে যেতে পারেন, বা একই বইয়ের দোকানে আপনি বেশ কয়েকটি ফ্যাশন ম্যাগাজিন কিনতে পারেন। একমাস ধরে, মডেলগুলির সাথে চিন্তার সাথে ছবিগুলি পরীক্ষা করা, যা দেখায় যে কিছু জিন্স কীভাবে ব্লাউজ, শীর্ষ এবং টিউনিকের সাথে পরা যায় এবং সর্বদা আলাদা দেখায়, আপনি নিজের নতুন পোশাকটি ভাবতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও, ম্যাগাজিনগুলি কোন সংস্থা এই বা সেই পোশাকটি প্রকাশ করে। আমি পোশাকটি পছন্দ করেছি - ম্যাগাজিনে পাদটীকা পড়ি এবং দোকানে যাই। আপনার স্বাদের জন্য আড়ম্বরপূর্ণ পোষাক একটি বন্ধু সঙ্গে সেরা।
পদক্ষেপ 6
গ্রীষ্মকালে পুরোপুরি কোনও বিদেশী ভাষা শেখা সম্ভব হবে বলে অসম্ভাব্য, তবে এর আরও অধ্যয়নের জন্য একটি দুর্দান্ত বেস তৈরি করা বেশ সম্ভব। ত্বরিত পাঠ্যক্রমের জন্য সাইন আপ করুন, রাশিয়ান অনুবাদ ব্যতীত বেশ কয়েকটি চলচ্চিত্র ডাউনলোড করুন, স্থানীয় বক্তাদের সাথে যোগাযোগের চেষ্টা করুন। তিন মাসের মধ্যে, আপনি উল্লেখযোগ্য ফলাফল অর্জন করবেন।
