বছরের পর বছর যোগব্যায়াম আরও বেশি জনপ্রিয়তা অর্জন করে। এবং যদি আগে কেবল তার জন্য জিমগুলি ভাড়া করা হত তবে আজ সে ইতিমধ্যে স্টাফ চত্বরের বাইরে চলে গেছে। গরমের মরসুমে, সমস্ত ক্রীড়াবিদ তাজা বাতাসে তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি সাজানোর চেষ্টা করে। এবং এমন অনেকগুলি জায়গা রয়েছে যেখানে আপনি উত্পাদনশীল এবং লাভজনকভাবে অনুশীলন করতে পারেন।
ক্লাসগুলির জন্য, আপনাকে এমন একটি জায়গা চয়ন করতে হবে যেখানে আপনি কেবল কার্যকরভাবে কাজ করতে পারবেন না, তবে ধ্যানও করতে পারবেন। সর্বোপরি, যোগব্যক্তি কেবল শারীরিক অনুশীলনের জটিল নয়, এতে আধ্যাত্মিক আত্মশুদ্ধিও জড়িত। এর অর্থ বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য সর্বোত্তম বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হ'ল একটি খাঁজকাটা পার্ক। এটি রাস্তা থেকে যতটা সম্ভব দূরে অবস্থিত হওয়া বাঞ্ছনীয়। উদাহরণস্বরূপ, মস্কোতে যোগ ক্লাসের জন্য সেরা সাইটগুলির মধ্যে একটি হর্মিটেজ পার্ক বা বাউমন ইনস্টিটিউটের বাগান।
দ্বিতীয় বিকল্পটি একটি উচ্চ-বাড়ির বিল্ডিংয়ের ছাদ। এখানে প্রয়োজনীয়তার সংখ্যা আরও বিস্তৃত হবে। প্রথমত, এটি যথেষ্ট শক্তিশালী এবং নতুন হতে হবে। দ্বিতীয়ত, বিল্ডিংয়ের মালিক এবং সুরক্ষা পরিষেবাটির সাথে একটি চুক্তি প্রয়োজন। তৃতীয়ত, কেবলমাত্র সীমিত সংখ্যক অংশগ্রহণকারী ছাদে উপস্থিত থাকতে পারবেন। এটি ক্লাসের আয়োজকদের অবশ্যই এমন পরিস্থিতিতে এড়ানো উচিত যা সম্ভাব্য বিপজ্জনক হতে পারে due আপনি কেবল অ্যাপয়েন্টমেন্টের মাধ্যমে এই জাতীয় ইভেন্টগুলিতে যেতে পারেন।
বেশ কয়েকটি যোগ কেন্দ্রগুলি গ্রীষ্মের বারান্দায় ক্লাস সংগঠিত করে, যা সরাসরি কেন্দ্র বা এর পাশেই অবস্থিত, বা একটি স্পা কেন্দ্রগুলিতে রয়েছে যেখানে একটি শান্ত এবং আরামদায়ক অঞ্চল রয়েছে। এইভাবে, শিক্ষার্থীদের শান্তি বিঘ্নিত হবে না, এবং কার্যকর প্রশিক্ষণ এবং ধ্যান নিশ্চিত করা হবে।
বিকল্পভাবে, আপনি নিজের গ্রীষ্মের কটেজে বাইরে বাইরে যোগ অনুশীলন করতে পারেন। এই বিকল্পটির সুবিধাগুলি বিপুল পরিমাণে রয়েছে - এটি আপনার জন্য উপযুক্ত যে কোনও সময় অনুশীলন করার ক্ষমতা এবং স্বতন্ত্র প্রশিক্ষণ এবং অযাচিত দর্শকদের অনুপস্থিতি। বিয়োগফলগুলির মধ্যে, কেউ এই সত্যটি প্রকাশ করতে পারে যে আপনি কোনও প্রশিক্ষকের মাধ্যমে নিজেকে একটি পাঠ সুরক্ষিত করতে সক্ষম হবেন এমন সম্ভাবনা কম। সুতরাং, একা যোগ অনুশীলনের ধরণটি কেবল তাদের জন্য উপযুক্ত যারা ইতিমধ্যে স্বাচ্ছন্দ্যের এই প্রাচীন শিল্পের সাথে পরিচিত।
