কুণ্ডলিনী যোগ পশ্চিমে দুর্দান্ত জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এই ধরণের যোগে ধ্যান, জপ, দৃশ্যায়ন রয়েছে। কুণ্ডলিনী যোগটি ক্রিয়াসের উপর প্রতিষ্ঠিত হয়েছে, অর্থাৎ মহড়া দ্বারা একটি কঠোর অনুক্রমের মধ্যে অবশ্যই সম্পাদন করা উচিত exercises
কুণ্ডলিনী যোগের প্রধান লক্ষ্য হ'ল মানবদেহে থাকা কুণ্ডলিনী বাহিনীকে জাগ্রত করা। এই শক্তি স্বাধিস্থান চক্রের একটি সাপ সুপ্ত ধারণার সাথে জড়িত। ফলস্বরূপ, এই সাপের শক্তি জাগ্রত হওয়া উচিত, এবং এর শক্তি ক্রমান্বয়ে মুকুট চক্রে পৌঁছায়।
শিখ ভাষা থেকে অনুবাদ, "কুণ্ডলিনী" এর অর্থ "সাপ" নয়, "প্রিয়দের তালা"। এখান থেকেই বিভ্রান্তি আসে। কথিত আছে যে যারা কুণ্ডলিনী প্রবাহে পৌঁছেছেন তারা জাগাতে সক্ষম হবেন। কুণ্ডলিনী যোগের কি সুযোগ দেয় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়াতে, একজন ব্যক্তি শিথিলতা, সম্প্রীতি, সুখের অনুভূতি অনুভব করতে পারে, শক্তি ধীরে ধীরে জাগ্রত হচ্ছে, শরীরটি, যেন জাগ্রত এবং পুনরুত্থিত। অবশ্যই, এখনই এটি অর্জন করা অসম্ভব, আপনার এটি নিয়মিত করা দরকার, তারপরে ফলাফলটি হবে।
ক্লাস শুরুর আগে আপনার অবশ্যই নিশ্চিত হওয়া দরকার যে আপনার স্বাস্থ্য আপনাকে এই ধরণের যোগ অনুশীলনের অনুমতি দেয়। যারা অ্যালকোহল বা ড্রাগ ব্যবহার করেন তাদের পক্ষে কুণ্ডলিনী যোগ অনুশীলন করা অনাকাঙ্ক্ষিত এমনকি বিপজ্জনক। এটি মনে রাখা উচিত যে সমস্ত যোগ কৌশলগুলি কেবলমাত্র উচ্চ দক্ষ শিক্ষক দ্বারা প্রেরণ করা হয়েছিল এবং তাদের জ্ঞানটি কেবল উচ্চবিত্তদের কাছেই জানা ছিল। সাধারণ জনগণ কুণ্ডলিনী যোগ সম্পর্কে জানতেন না যতক্ষণ না যোগী ভজন এটিকে পশ্চিমে নিয়ে আসে এবং সেখানে তার গোপনীয়তা প্রকাশ পায়। আজকাল, যখন ইন্টারনেটে প্রায় কোনও তথ্য পাওয়া যায়, একজন ব্যক্তি এই ধরণের যোগব্যায়াম অনুশীলনের জন্য পুরো দায়িত্ব গ্রহণ করে। কুণ্ডলিনা যোগে প্রযোজ্য প্রধান নিয়মটি হ'ল এই ক্রিয়াকলাপগুলির প্রতি শ্রদ্ধা এবং একটি গুরুতর মনোভাব। যদি এই প্রথম ক্লাস অনুষ্ঠিত হবে, তবে চক্র এবং শক্তির সঠিক পথ প্রদর্শন করতে পারে এমন একজন ভাল শিক্ষকের সন্ধান করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এই ক্ষেত্রে, আপনি প্রথম পাঠগুলি থেকে সুখ, মঙ্গল এবং স্বাচ্ছন্দ্যের অনুভূতি আশা করতে পারেন।
একটি গুরুত্বপূর্ণ দিকটি হ'ল স্বাস্থ্য, সুখ, ভালবাসার মতো বেশিরভাগ মানুষের চাহিদা সর্বদা বিভিন্ন ক্রিয়ের সাহায্যে সংশোধন করা যায় না। কুণ্ডলিনী যোগে প্রতিটি ক্রিয়া কোনও ব্যক্তির জীবনে একটি নির্দিষ্ট প্যারামিটারকে প্রভাবিত করে। আপনি ইন্টারনেটে ভাল অনলাইন কুণ্ডলিনী যোগের পাঠগুলি খুঁজে পেতে পারেন এবং ঘরে বসে নিজেই অনুশীলন করতে পারেন। তবে, এটি একজন ভাল শিক্ষক যিনি কেবলমাত্র স্বাস্থ্য অর্জন এবং শক্তিশালী করতে, ধ্যান করতে শিখতে, একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় রাজ্যে ডুবে যেতে পারেন, তবে আগত বহু বছর ধরে শরীর এবং আত্মার মধ্যে সামঞ্জস্যের ভারসাম্য বুঝতে পারে যা একটির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যক্তি শহরের স্রোতে ডুবে থাকে এবং চক্রের মধ্যে কাঠবিড়ালির মতো ক্রমাগত ঘুরতে থাকে না।
