কুণ্ডলিনী যোগের বিশেষত্ব হ'ল একাধিক ধারাবাহিক ব্লকের প্রয়োগ: উষ্ণায়ন, ক্রিয়া, শিথিলকরণ এবং ধ্যান itation নির্দিষ্ট অনুশীলনের সাথে মিলিত আধ্যাত্মিক অনুশীলনগুলি দুর্দান্ত ফলাফল দেয়।
কুণ্ডলিনী যোগ কি
তত্ত্ব অনুসারে, প্রতিটি ব্যক্তির সাদৃশ্য খুঁজে পেতে জাগরণ এবং রূপান্তর শক্তি প্রয়োজন, যা মেরুদণ্ডের গোড়ায় নিরাপদে সঞ্চিত। ব্যবহারিক অনুশীলনের সময়, দুটি বাহিনী একত্রিত হয় - অপানা এবং প্রাণ, যার পরে আসল কুণ্ডলিনী শক্তি মুক্তি পায়। এই শক্তিটি সর্বোচ্চ চক্রের উপরে উঠে যায় এবং এই মুহুর্তে অনুশীলনকারী ব্যক্তিকে সর্বোচ্চ সত্তা হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
ভোর হওয়ার আগে সকালে অনুশীলন করা জরুরী, যেহেতু এই সময়টি শরীর শক্তির প্রতি সংবেদনশীল, যার অর্থ ক্লাসগুলি ফলদায়ক হবে, তারা আপনার অভ্যন্তরীণ বিশ্বের সাথে শান্ততা, শক্তি পরিপূর্ণতা এবং তৃপ্তি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে। ক্লাসগুলির সময়কাল 62 মিনিট, এবং এই চিত্রটি একটি মায়াবী অর্থ বহন করে।
যোগ কুণ্ডলিনী বৈশিষ্ট্য
কুণ্ডলিনী যোগের অনুশীলন শুরু করা মন্ত্রটি আবৃত্তি করে শুরু হয়, যা আপনার অভ্যন্তরীণ অনুভূতির প্রতি মনোযোগ কেন্দ্রীকরণকে উন্নত করে। শিথিল এবং জমে থাকা প্রভাব ছাড়াও মন্ত্রগুলি এন্ডোরফিনগুলির বর্ধিত উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, যা অনুশীলনটিকে উপলব্ধি করে আনন্দদায়ক করে তোলে।
পরবর্তী পর্যায়ে প্রাণায়াম। সামগ্রিকভাবে, বিভিন্ন ধরণের প্রাণায়াম রয়েছে, যার বাস্তবায়ন অনেক অভিজ্ঞ শিক্ষক আরও সক্রিয় ব্যবহারিক প্রশিক্ষণের জন্য সম্পূর্ণ অটোমেশন আনার পরামর্শ দেন।
শ্বাস প্রশ্বাসের পরে, মেরুদণ্ডের জন্য গরম করুন, বিশেষ প্রসারিত করুন, তারপরে ক্রিয়া করুন এবং সম্পূর্ণ শিথিল করুন। ধ্যান এবং শিথিলতা একে অপরকে প্রতিস্থাপন করতে পারে, এই দুটি পর্যায়ে ক্রমটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। একেবারে শেষে শিষ্যরা চূড়ান্ত মন্ত্রটি উচ্চারণ করেন।
যোগ কুণ্ডলিনীর প্রভাব The
কুণ্ডলিনী যোগের প্রভাব প্রতিটি শিক্ষার্থীর জন্য তাদের ক্ষমতা, অভ্যন্তরীণ সৃজনশীলতা প্রকাশ করার পাশাপাশি যৌনতা ও সুরের ভাবনাগুলিকে সঠিক উপায়ে বাড়ানোর জন্য একটি সত্য সুযোগ উন্মুক্ত করে। অনুশীলন আপনাকে কেবল নিজের সাথেই নয়, আপনার চারপাশের বিশ্বের সাথেও সৎ হতে শিখতে দেয়।
প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলি প্রাণশক্তি পূরণ করে, দৃlen়তার সাথে চার্জ দেয়, মানসিক ক্রিয়াকলাপকে স্বাভাবিক করে তোলে, ধীরে ধীরে স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করে এবং সামগ্রিকভাবে পুরো শরীরের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
কুণ্ডলিনী যোগটি কেবল আধ্যাত্মিক উন্নতি সম্পর্কে নয়, এটি আপনার অভ্যন্তরীণ প্রশ্নগুলিতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে, আপনাকে তাদের উত্তরগুলি খুঁজে পাওয়ার সুযোগ দেয়, একটি আধুনিক ব্যক্তিকে উত্তেজিত করে এমন গোপন রহস্য প্রকাশ করে।
