স্কি ভ্রমণে লোকেরা কেবল ঠান্ডা এবং বাতাস থেকে নয়, অভ্যন্তরীণ থেকে ভেজা কাপড় পাওয়া থেকেও শীতল হয়, চলন্ত সময় ঘামের কারণে। জল উত্তাপের একটি দুর্দান্ত কন্ডাক্টর, অতএব, যখন কাপড় ভিজে যায়, তখন আপনার দেহে পর্যাপ্ত তাপ উত্পন্ন করার সময় নেই। অতএব, উষ্ণ স্কিইংয়ের মূল শর্তটি ঘাম না হওয়া, এবং এটি করা বেশ কঠিন। সঠিক পোশাক নির্বাচন করে, আপনি কেবল আপনার স্বাস্থ্য রক্ষা করবেন না, একই সময়ে, আপনি স্কিইং থেকে প্রচুর ইতিবাচক আবেগ পাবেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ইউনিফর্ম কেনার সময়, ফ্যাশনের পরে তাড়া করবেন না, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পোশাকগুলি হালকা, ইলাস্টিক এবং বহু-স্তরযুক্ত। প্রথম আস্তরণের হিসাবে তাপের অন্তর্বাসটি রাখুন, আমাদের দেহকে শুকনো রাখা এর দায়িত্ব। তারপরে দ্বিতীয় স্তরটি একটি ভেড়া পুলওভার হওয়া উচিত, এর পেশাগুলি উষ্ণ রাখা এবং পোশাকের বাইরের স্তরে আর্দ্রতা স্থানান্তর করা। তৃতীয় স্তর আর্দ্রতা, বাতাসের থেকে রক্ষা করে এবং ঘাম ঝরছে। আদর্শ বিকল্প হুড এবং ঝিল্লি কাপড়ের তৈরি একটি জাম্পসুট সহ একটি জ্যাকেট। অন্য কোনও সিন্থেটিক ফ্যাব্রিকও কাজ করবে তবে একই সাথে এটি জলরোধী, উইন্ডপ্রুফ এবং নন-স্লিপ হওয়া উচিত (অন্যথায় পড়ার সময় আপনি ব্রেক করতে সক্ষম হবেন না)। হাতা এবং প্যান্টের নীচের অংশটি ইলাস্টিক ব্যান্ডগুলির সাথে হওয়া উচিত যাতে আপনার কাপড়ের নীচে তুষার আটকে না যায়। কনুই এবং হাঁটুতে অতিরিক্ত প্যাডগুলি অতিরিক্ত অতিরিক্ত হবে না (স্যুটটি আরও দীর্ঘস্থায়ী হবে)। আপনি যদি একজন স্কাইর হন তবে রঙিন বিষয়গুলি গুরুত্বপূর্ণ, তাই উজ্জ্বল রঙগুলি বেছে নেওয়া ভাল তবে আপনাকে তুষারের বিপরীতে দেখা যেতে পারে।
ধাপ ২
উচ্চ মানের ইনসুলেশন সহ খাঁটি চামড়া থেকে গ্লাভস কিনতে পরামর্শ দেওয়া হয়। তারা, অন্যান্য জামাকাপড়ের মতো, আরামদায়ক, উষ্ণ এবং জলরোধী হওয়া উচিত। আপনার পায়ে মোজা পরা উচিত যা আপনার পায়ে কুঁচকে না। বিশেষ দোকানে আপনি মোজা কিনতে পারেন যা বিশেষত টেকসই এবং অন্তরক হয়।
ধাপ 3
বুট আপনার পোশাকের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। নতুন, জরাজীর্ণ নয় এমন জুতা বিশেষত বিপজ্জনক; তারা হাঁটার সময় আপনার পায়ে প্রচুর পরিমাণে ঘষা দিতে পারে। অতএব, সর্বোত্তম বিকল্পটি হ'ল এক বা দুটি আকারের বুট চয়ন করা, তবে একই সময়ে তাদের নীচে দুটি জোড়া মোজা পরেন। জুতা পা প্রায় শক্তভাবে মাপসই করা উচিত, কিন্তু একই সঙ্গে পায়ের আঙ্গুলের বিনামূল্যে চলাচলের অনুমতি দেওয়া উচিত। ফ্ল্যাট স্কি বুটগুলি স্কি বুট থেকে আলাদা। পরবর্তী প্রশিক্ষণের স্তরে পৃথক, উদাহরণস্বরূপ, প্রাথমিকভাবে হালকা কিছুটা দৃff়তার সাথে এবং "হাঁটা - রোলিং" ফাংশনটি স্যুইচ করার ক্ষমতা সহ বুট কিনতে পরামর্শ দেওয়া হয়। অবশ্যই একটি ইনসোল এবং শারীরবৃত্তীয় একক থাকতে হবে।
