সমস্ত ধরণের খেলাধুলার জন্য স্কিইং অন্যতম জনপ্রিয় এবং অ্যাক্সেসযোগ্য। স্কিইংয়ের জন্য ধন্যবাদ, আপনি শক্তি, তত্পরতা এবং সহনশীলতার সূচকগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারেন। স্কিইং মানুষের স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে এবং এটি ভাল অবস্থায় রাখে। বিভিন্ন ধরণের স্কিইং রয়েছে।
স্কি রেস
ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং একটি চক্রীয় খেলা। তারা বিশেষভাবে প্রস্তুত ট্র্যাকগুলিতে বিভিন্ন দৈর্ঘ্যের দূরত্বে স্কি রেস। ক্রস-কান্ট্রি স্কিইংয়ের নিম্নলিখিত জাত রয়েছে:
- বিভক্ত সূচনা, যাতে অ্যাথলিটরা একটি নির্দিষ্ট বিরতিতে সাধারণত 30 সেকেন্ডে শুরু হয় এবং দৌড়ের ফলাফল সমাপ্তির সময় এবং শুরুর সময়ের মধ্যে পার্থক্য হিসাবে গণনা করা হয়।
- ভর শুরু, অ্যাথলিটরা একসাথে শুরু। ঘোড়দৌড়ের ফলাফল অ্যাথলেটদের শেষ সময় is
- অনুসরণ দৌড়। এই ক্ষেত্রে, প্রতিযোগিতাগুলি বিভিন্ন পর্যায়ে অনুষ্ঠিত হয়, যার প্রতিটিের পরে প্রাপ্ত ফলাফল অনুযায়ী নতুন পর্যায়ে প্রারম্ভিক অবস্থানটি নির্ধারিত হয়।
- রিলে রেস এই ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং একটি দলের প্রতিযোগিতা। তাদের প্রতিটি 3-4 পর্যায় নিয়ে গঠিত। দলে ৩-৪ জন অ্যাথলেট রয়েছেন যারা তাদের পর্যায়টি শেষ করে একে অপরের কাছে লাঠিটি পাস করেন।
- স্বতন্ত্র স্প্রিন্ট, যার নিয়ম অনুসারে, প্রতিযোগিতাটি যোগ্যতা অর্জনের পর্যায়ে শুরু হয়। যিনি যোগ্যতা অর্জন করেছেন তিনি স্প্রিন্টের চূড়ান্ত পর্যায়ে অংশ নেন।
- টিম স্প্রিন্ট, যা দুটি অংশগ্রহণকারীদের দলের রিলে রেস হিসাবে অনুষ্ঠিত হয়, ট্র্যাকের নির্দিষ্ট সংখ্যক ল্যাপ পরে পর্যায়ক্রমে একে অপরকে পরিবর্তন করে।
স্কিইং
আলপাইন স্কিইং একটি বিশেষ গেট দিয়ে চিহ্নিত রুট বরাবর একটি পর্বত থেকে একটি উত্স। এর জন্য, বিশেষ আলপাইন স্কিস ব্যবহার করা হয়, যা রেসিং স্কিসের চেয়ে ভারী, খাটো এবং প্রশস্ত। এই খেলাধুলায়, পরিষ্কার পরামিতি সর্বদা ট্র্যাকের দৈর্ঘ্য, উচ্চতার পার্থক্য এবং গেটগুলির সংখ্যা ইনস্টল করার জন্য নির্ধারিত হয়। বিভিন্ন ধরণের স্কিইং রয়েছে:
- স্লালম: 60-150 মিটার উল্লম্ব ড্রপ সহ 450-500 মি দীর্ঘ একটি ট্র্যাক পেরিয়ে যাওয়া; ক্রীড়াবিদ সমস্ত প্রতিষ্ঠিত গেট দিয়ে গাড়ি চালাতে বাধ্য।
- অতি-দৈত্য: নিয়মিত স্লালামের বিপরীতে, ট্র্যাকটি এখানে দীর্ঘতর, উচ্চতার পার্থক্য এবং গেটের সংখ্যা রয়েছে এবং ত্রাণটি আরও বৈচিত্র্যময় (বিস্ফোরণ, ঝোঁক, হ্রাস); এগুলি অ্যাথলিটদের দুর্দান্ত গতি বিকাশ করতে দেয়।
- জায়ান্ট স্লালম: অতি-দৈত্যের চেয়ে গেটটি আরও প্রায়শই ইনস্টল করা হয়, যা রুটটি অতিক্রম করার সময় অ্যাথলেটদের আরও দক্ষতার প্রয়োজন হয়।
- সমান্তরাল স্লালম: দু'জন চালক একই প্যারালাল ট্র্যাকগুলিতে একই সময়ে প্রতিযোগিতা করে।
- উতরাই: দ্রুততম এবং সবচেয়ে বিপজ্জনক ধরণের আলপাইন স্কিইং, যেখানে ট্র্যাকের কিছু অংশে 140 কিলোমিটার / ঘন্টা গতিবেগ বেগে বিকাশ হয়।
- সংমিশ্রণ: উতরাই এবং স্লালমের সংমিশ্রণে বিজয়ী দুটি শাখায় কম সময়ের যোগফল দ্বারা নির্ধারিত হয়।
স্কী জাম্পিং
স্কি জাম্পিং হ'ল বিশেষ স্কি-উইংসে জাম্প-ফ্লাইটের মিশ্রণ। পর্বত থেকে ছত্রভঙ্গ হয়ে এবং মাটি থেকে নামার পরে, ক্রীড়াবিদ স্কিসের বিমানগুলি দিয়ে বিমানটি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে, যখন মনে হয় কোনও অদৃশ্য সহায়তায় পড়ে থাকে এবং কেবল অবতরণ করার সময় এটির সাথে অংশ নিয়ে যায়।
স্কি নর্ডিক
কম্বাইন্ড স্কিইং, যাকে নর্ডিক কম্বিনেশনও বলা হয়, স্কি জাম্পিং এবং ক্রস-কান্ট্রি স্কিরিচের সংমিশ্রণ ঘটে। অ্যাথলিটরা 90-মিটার স্প্রিংবোর্ড থেকে দুটি লাফানোর চেষ্টা করে, পয়েন্টগুলির জন্য যোগ করা হয় এবং তারপরে 15 কিলোমিটার ফ্রি স্টাইল রেসে অংশ নেয়।
স্নোবোর্ড
স্নোবোর্ড এমন একটি শৃঙ্খলা যেখানে এক বিশেষ স্কি (স্নোবোর্ড) এ অনুশীলন করা হয়। বিভিন্ন ধরণের ক্রীড়া রয়েছে:
- সমান্তরাল জায়ান্ট স্লালম: দুটি অ্যাথলিট একই প্যারালাল ট্র্যাকগুলিতে একই সময়ে প্রতিযোগিতা করে।
- সমান্তরাল স্লালম: একটি ছোট কোর্সের দৈর্ঘ্যে সমান্তরাল জায়ান্ট স্লালম থেকে পার্থক্য।
- স্নোবোর্ড ক্রস: ট্র্যাকের জন্য কিছু প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তা রয়েছে, যার মধ্যে যথেষ্ট পরিমাণে ত্রাণ পরিসংখ্যান থাকতে হবে, যা অ্যাথলিটদের দূরত্ব অতিক্রম করার সময় তাদের গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। প্রথমত, বাছাই পর্ব অনুষ্ঠিত হয়, এবং তারপরে চূড়ান্ত একটি।
- বড় বায়ু: দুর্দান্ত উচ্চতা থেকে ত্বরণের পরে, অ্যাথলিট ফ্লাইটে অনেক কৌশল করে।
- হাফ-পাইপ: ট্র্যাকটি হ'ল তুষার গিটার (অর্ধ পাইপ যার অর্থ "অর্ধ পাইপ"), এ প্রান্ত থেকে প্রান্ত পর্যন্ত অ্যাথলিটরা লাফালাফি এবং অন্যান্য অ্যাক্রোব্যাটিক ট্রিকস সম্পাদন করে।
- স্লোপস্টাইল: অ্যাথলিটরা অনেকগুলি বাধা (রেলিং, জাম্পিং জোন ইত্যাদি) নিয়ে একটি কোর্স নেভিগেট করে।
ফ্রিস্টাইল
ফ্রিস্টাইলকে "ফ্রিস্টাইল" হিসাবে অনুবাদ করা হয় এবং বিভিন্ন কৌশল এবং স্কিজে জাম্পের অভিনয় উপস্থাপন করে। বিভিন্ন শাখায় বিভক্ত:
- স্কি অ্যাক্রোব্যাটিক্স: একটি বিশেষ স্প্রিংবোর্ডে, অ্যাথলিটদের অবশ্যই বেশ কয়েকটি জাম্প এবং অ্যাক্রোব্যাটিক উপাদানগুলি সম্পাদন করতে হবে।
- মোগুল: অ্যাথলেটরা slালুতে নেমে যায় যার উপরে মোগুল বা mিবি স্তম্ভিত হয়; প্রতিটি অ্যাথলিট ট্র্যাকের উপরের ট্রাম্পোলাইন থেকে দুটি লাফ দেয়; গতি, বংশদ্ভুত কৌশল এবং জাম্পগুলি অ্যাকাউন্টে নেওয়া হয়।
- স্কি ক্রস: অসংখ্য লাফ, তরঙ্গ এবং টার্ন সহ একটি স্কি ট্র্যাকের উপর দৌড়; যোগ্যতা প্রথমে বাহিত হয়, এবং তারপরে চূড়ান্ত পর্যায়ে।
- হাফপাইপ: জলের আকারে একটি বিশেষ ট্র্যাকের উপর, ক্রীড়াবিদরা বিভিন্ন কৌশল দেখায়; তাদের জটিলতা, কৌশল এবং কার্যকরকরণের বিশুদ্ধতা বিবেচনায় নেওয়া হয়।
খাঁটি স্কিইং স্পোর্টস ছাড়াও এমন কিছু শাখা রয়েছে যার মধ্যে স্কিইং উপাদান রয়েছে:
- বাইথলন, - স্কি পর্যটন,
- ওরিয়েন্টিয়ারিং স্কিইং, - স্কি পর্বতারোহণ।
