কীভাবে হকি ফিন্ট তৈরি করবেন

সুচিপত্র:

কীভাবে হকি ফিন্ট তৈরি করবেন
কীভাবে হকি ফিন্ট তৈরি করবেন

ভিডিও: কীভাবে হকি ফিন্ট তৈরি করবেন

ভিডিও: কীভাবে হকি ফিন্ট তৈরি করবেন
ভিডিও: দেশের হকি অঙ্গনকে সমৃদ্ধ করতে বদ্ধপরিকর বিকেএসপি | HOCKEY BKSP 2024, নভেম্বর
Anonim

মডার্ন হকি প্রযুক্তি-বুদ্ধিমান খেলোয়াড়দের ছাড়াই কল্পনাপ্রসূত, যারা পাক দিয়ে ড্রিবল করতে পারে। তবে এই দক্ষতায় দক্ষতা অর্জনের জন্য, আপনাকে প্রশিক্ষণ এবং অফিসিয়াল গেমগুলিতে যথাসম্ভব তত্ত্ব এবং অনুশীলনটি যথাযথভাবে অধ্যয়ন করতে হবে।

কীভাবে হকি ফিন্ট তৈরি করবেন
কীভাবে হকি ফিন্ট তৈরি করবেন

নির্দেশনা

ধাপ 1

স্ট্রোকের সহজ কৌশলটি শিখুন। এটি একটি বহুমুখী হকি ট্রিক যা বরফের পরিস্থিতি নির্বিশেষে প্রতিবারই করা যায়। একবার ছানাটি পেয়ে গেলে, আপনার প্রতিপক্ষের সামনে গতি তুলুন এবং অন্যভাবে তীব্রভাবে ঘুরুন। এটি এত তাড়াতাড়ি করুন যাতে তিনি প্রতিক্রিয়াও করতে পারেন না। একটি নকল ক্লাব সুইং ব্যবহার করুন। আপনার প্রতিপক্ষের চলাফেরার দিকটি অনুমান করতে শিখুন এবং এই মুহুর্তটির সদ্ব্যবহার করুন।

ধাপ ২

পাশাপাশি পাওয়ার স্ট্রোক প্রয়োগ করুন। আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে হাঁস পান। আপনার পায়ের গোড়ালিতে বাঁকুন, কাঁধের প্রস্থকে আলাদা করুন এবং আপনার ধড়টি সামান্য সামনের দিকে কাত করুন। প্রতিপক্ষ আপনার প্রতি আক্রমণাত্মক হয়ে উঠার সাথে সাথেই তার উপর একটি শক্তির লড়াই চাপান, একটি স্কেট, দেহ এবং একটি ক্লাব দিয়ে ছানাটিকে coveringেকে রাখুন। তাকে পিছনে ঠেকানোর চেষ্টা করুন এবং আপনার চালচক্রের দিকে ছুঁড়ে মারুন বা আপনার সতীর্থের কাছে যাবেন। আপনি যদি শক্তি এবং গতিতে সুবিধাটি ব্যবহার করেন তবে আপনি এই কৌতুকটি সম্পাদন করতে সক্ষম হবেন।

ধাপ 3

পাস ড্রিবলিং এবং নিক্ষেপ সঞ্চালন। আপনি যখন পাকটি পান, লাঠিটি দিয়ে একটি সুইং নকল করুন যেন আপনি পাস বা ঝাঁকুনি দিতে চান (নিক্ষেপ)। বিরোধী খেলোয়াড়ের প্রতিক্রিয়ার জন্য সাবধানে দেখুন। আপনি যত তাড়াতাড়ি দেখেছেন যে সে তার চলাফেরার দিক পরিবর্তন করেছে, তত্ক্ষণাত বিপরীত দিকে যান, তার পাশের ছানাটিকে এগিয়ে নিয়ে যান।

পদক্ষেপ 4

এছাড়াও মাথা এবং টর্স ফিন্ট অনুশীলন করুন। এটি একটি খুব কার্যকর উপাদান যা প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করে। একটি হাঁস সঙ্গে আপনার প্রতিপক্ষের দিকে সরান। আপনি যখন তাঁর কাছে আসতে শুরু করবেন তখন আপনার মাথা এবং শরীরকে একটি প্রস্তুতিমূলক আন্দোলন দেখান, যেন আপনি বাম দিকে যেতে চান। আপনি দেখতে পাবেন যে প্রতিপক্ষ একই দিকে চালনা শুরু করবে। তারপরে যত দ্রুত সম্ভব ভ্রমণের দিক পরিবর্তন করুন এবং ডানদিকে যান।

পদক্ষেপ 5

গতি এবং দিকনির্দেশের পরিবর্তনগুলি সহ ড্রিবলিংও করুন। যদি প্রতিপক্ষের চাপ থেকে দূরে সরে যেতে হয় তবে এই কৌশলটি কার্যকরভাবে কাজ করে। কল্পনা করুন যে আপনি লক্ষ্যটির দিকে পুরো গতিতে এগিয়ে যাচ্ছেন, এবং হঠাৎ করে প্রতিপক্ষের ক্লাবের একজন ডিফেন্ডার আপনার দিকে আসে। যথাসম্ভব শক্ত ব্রেক করুন এবং তারপরে কেবল আসল দিকে ড্যাশ করুন।

প্রস্তাবিত: