ফুটবলের অনুভূতি হ'ল সুন্দর চলাচল যার সাহায্যে কোনও খেলোয়াড় কোনও বল না হারিয়ে প্রতিপক্ষকে বাইপাস করতে পারে। প্রায় কোনও ফুটবল ম্যাচ ফুটবল কৌশল ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না। বিখ্যাত ফুটবল খেলোয়াড়রা বল দিয়ে দুর্দান্তভাবে সুন্দর জিনিসগুলি কীভাবে দেখে তা দেখে মনে হয় যে এই সমস্ত কিছুর পুনরাবৃত্তি করা অসম্ভব। তবে রহস্যটি অনুশীলনের মধ্যে রয়েছে। ফুটবলাররা প্রশিক্ষণও দিয়েছিলেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অনুশীলনের পাশাপাশি কীভাবে ফুটবলের ছাপ পড়তে হয় তা শিখতে আপনার তত্ত্বের জ্ঞানও প্রয়োজন, যার অনুসারে প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করার লক্ষ্যে কৌশলগুলি সম্পাদন করা হয়। আপনি এগুলি আপনার মাথা, পা, দেহ এবং কেবল বল দিয়েই না করে এটি সম্পাদন করতে পারেন। বলের সাথে, প্রতারণামূলক আন্দোলনগুলি আরও বেশি কঠিন, কারণ তাদের জন্য আপনার মোটামুটি জটিল আন্দোলন করা প্রয়োজন। সর্বোপরি, আপনাকে কেবল বলটি নিজের কাছে রাখার দরকার নেই, তবে ফিন্টগুলি সম্পাদন করার প্রক্রিয়াতে এটি হারাতে হবে না।
ধাপ ২
প্রায়শই, নিম্নলিখিত ফিন্টগুলি ফুটবলে ব্যবহৃত হয়: - ভুয়া বল স্থানান্তর;
- হিলের দিকে বল লাথি;
- বল ঘুরিয়ে;
- বলের উপর দিয়ে পাটি সরিয়ে, তারপরে শরীরটি একদিকে কাত করে এবং প্রতিপক্ষকে অন্য দিকে রেখে দেয়;
- পায়ের নীচে বলটি তার পরবর্তী ধাক্কা দিয়ে দ্রুত ফিরে আসুন।
ধাপ 3
উদাহরণস্বরূপ, আমরা এমন একটি বৈশিষ্ট্য তুলে ধরব যা সম্পাদন করা বেশ কঠিন তবে একই সময়ে সঠিক পদ্ধতির সাথে সহজেই আয়ত্ত করা যায়। এটি নিম্নলিখিতভাবে করা হয়: বলটি মাটিতে রয়েছে এবং খেলোয়াড় তার ডান পায়ের পায়ের বাহিরের সাথে বলটি ডানদিকে টানেন, যার পরে (যখন বলটি এখনও খুব বেশি এগিয়ে যায় নি) ততক্ষণে তা প্রেরণ করে পায়ের বাঁক বাম এই আন্দোলনের জন্য ভাল প্রসারিত এবং স্থিতিস্থাপকতার প্রয়োজন হবে। একটি খুব কার্যকর কৌশল যা প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করতে এবং তাকে বলের দিকটি হারাতে সহায়তা করে। এই সময়ে, এটি কাছাকাছি পাওয়া সহজ হবে।
পদক্ষেপ 4
তত্ত্বের পরে, আপনি নিরাপদে প্রশিক্ষণ ভিডিওগুলি দেখতে শুরু করতে পারেন। অবশেষে, আপনি জিম বা ফুটবল মাঠে বন্ধুদের সাথে প্রশিক্ষণ নিতে যেতে পারেন। শেষ অবলম্বন হিসাবে, আপনি ইয়ার্ডে অনুশীলন করতে পারেন।
