স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রচার মানুষের স্বাস্থ্য এবং আকৃতি দেখাতে উত্সাহিত করে। ফিটনেস সেন্টার মালিকদের ক্লায়েন্ট ছাড়া কখনও ছাড়ার সম্ভাবনা নেই। যাইহোক, তাদের দর্শকদের তাদের ওয়ার্কআউটে সন্তুষ্ট করার জন্য, জিমটি সঠিকভাবে সজ্জিত করা প্রয়োজন।
এটা জরুরি
- - প্রাঙ্গণ;
- - সিমুলেটর;
- - খেলাধুলার সামগ্রী.
নির্দেশনা
ধাপ 1
সবার আগে, আপনার ভবিষ্যতের জিমটি কেমন হবে তা নিজেই স্থির করুন: এটি কত দর্শকের জন্য ডিজাইন করা হবে, গ্রাহকের কী প্রয়োজন তা সন্তুষ্ট করবে, এর মূল শ্রোতা কী হবে।
ধাপ ২
কোনও স্পোর্টস ক্লাবের সাধারণ ধারণাটি বিবেচনা করুন: মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা জিমের সরঞ্জামগুলি পুরুষদের জন্য একটি জিম থেকে কিছুটা আলাদা হবে। প্রথম ক্ষেত্রে, পাওয়ার সিমুলেটরগুলি আরও জনপ্রিয় হবে, দ্বিতীয়টিতে ডাম্বেলগুলি আগ্রহ বাড়িয়ে তুলবে, যার সেট ওজন 100 কেজি পর্যন্ত হওয়া উচিত।
ধাপ 3
একটি জিম স্থাপন করার সময়, কর্তব্যরত প্রশিক্ষকের পক্ষে একটি অবস্থান তৈরি করতে ভুলবেন না। এর জন্য জায়গাটি বেছে নেওয়া উচিত যাতে পুরো হলটি সেখান থেকে পরিষ্কারভাবে দৃশ্যমান হয়।
পদক্ষেপ 4
আপনি যদি কার্ডিওভাসকুলার সরঞ্জামগুলির সাথে একটি জিম সজ্জিত করতে চলেছেন তবে অতিরিক্ত বৈদ্যুতিক শক্তি আগেই চিন্তিত worth এছাড়াও, এই জাতীয় কক্ষটি ধ্রুবক জোর করে এয়ার বায়ুচলাচল এবং শীতাতপনিয়ন্ত্রণে সজ্জিত হওয়া উচিত। এই সমস্যাগুলি অভিজ্ঞ ইঞ্জিনিয়ারদের সহায়তায় সবচেয়ে ভাল সমাধান করা হয়েছে।
পদক্ষেপ 5
যদি আমরা সিমুলেটরগুলির সাথে সরাসরি কথা বলি, তবে নিম্নলিখিতগুলি অবশ্যই দর্শকদের কাছে উপস্থিত থাকতে হবে: একটি অনুশীলন বাইক (শরীরের সমস্ত পেশী এবং উষ্ণ-আপকে উষ্ণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে), একটি অনুভূমিক সামঞ্জস্যযোগ্য বেঞ্চ (শক্তি ব্যায়ামের জন্য এবং উভয় হিসাবে ব্যবহৃত) একটি জিমন্যাস্টিক যন্ত্রপাতি), শক্তি জিমন্যাস্টিক্সের জন্য একটি সেট (ডাম্বেলগুলি অবশ্যই একটি বার এবং ওজন সামঞ্জস্য করার ক্ষমতা সহ কিনতে হবে)। পরবর্তী সরঞ্জামগুলি কেবল আপনার আর্থিক সামর্থ্যের উপর নির্ভর করে। তবে, কার্ডিওভাসকুলার সরঞ্জামগুলিতে সংরক্ষণ না করা ভাল: এই জাতীয় সরঞ্জামগুলি কেবল বিশ্বস্ত ব্র্যান্ডগুলি থেকে কেনা উচিত।
পদক্ষেপ 6
জিমে সরঞ্জামগুলি সঠিকভাবে বিতরণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। হলটিকে তিনটি প্রধান অঞ্চলে ভাগ করার প্রকল্পটি ক্লাসিক হিসাবে বিবেচিত হয়: কার্ডিওভাসকুলার সরঞ্জাম, শক্তি প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম এবং একটি প্রসারিত অঞ্চল।
পদক্ষেপ 7
আয়না দিয়ে জিম সজ্জিত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। সুতরাং, দর্শনার্থীরা তাদের চলাফেরার নির্ভুলতা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন, তদ্ব্যতীত আয়নাগুলি একটি ভাল অনুপ্রেরণামূলক মুহূর্ত যা তাদের দেহের উন্নতিতে আরও মনোযোগ দিতে বাধ্য করে।
