যোগব্যায়াম পশ্চিমা সমাজের মানুষের মধ্যে জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। তবে যারা তার আগ্রহী তারা সবাই কি জানতে পারে এটি "যোগব্যায়াম" কী? এই সমস্যাটি সম্পর্কে অনেক মিথ এবং ভুল ধারণা রয়েছে। প্রায়শই সাধারণ জিমন্যাস্টিকসকে যোগ বলা হয়, এবং যোগী এমন ব্যক্তি যিনি কিছুটা অকল্পনীয় উপায়ে বাঁকিয়ে রাখেন, দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থির অবস্থায় বসে থাকেন বা নিজের কাছে অপ্রতিরোধ্য কিছুকে কটাক্ষ করেন। প্রাচীন শিক্ষার সত্য বর্ণনার সাথে এই সমস্ত ধারণার কী সম্পর্ক আছে?
যোগের সংজ্ঞা দিয়ে প্রথম যে জিনিসটি শুরু করা হয়েছে তা হ'ল যোগ হ'ল স্ব-জ্ঞানের ব্যবস্থা। এবং এই আত্ম-জ্ঞান ঘটে থাকে, শারীরিক দেহের সাথে কাজ করার মাধ্যমে (আমরা বিভিন্ন আসনে মানুষ দেখি), শ্বাস-প্রশ্বাস (প্রাণায়াম), কণ্ঠস্বর (মন্ত্র) দিয়ে এবং সম্পূর্ণরূপে একজন ব্যক্তির সমস্ত প্রকাশের মাধ্যমে কাজ করে। যোগ সর্বজনীন। যোগব্যায়াম সবার জন্য!
আমরা আমাদের জীবনকাল জুড়ে, আমাদের অনেক জীবনকাল ধরে বিকাশ করি। তবে এই সমস্ত কিছুই সচেতন নয়। তবে তার পুরো সময়ের জন্য, অল্প সময়ের মধ্যেই একজন ব্যক্তির মধ্যে আত্ম-জ্ঞান এবং বিকাশের আকুলতা আরও সচেতন হয়ে ওঠে। এবং এখানে যোগব্যায়াম উদ্ধার আসে! এবং এর কিছু প্রকারের যেমন আমাদের প্রকাশ্য (শারীরিক দেহ, চিন্তাভাবনা, অনুভূতি) নিয়ে কাজ করা, আধ্যাত্মিক বিকাশের পথে অনুসন্ধানের জন্য আমরা কী নিজের জন্য বেছে নিতে পারি তার জন্য কেবল বিকল্প options
আমরা স্থির করেছিলাম যে প্রথমে যোগ, স্ব-জ্ঞানের ব্যবস্থা। আর কী গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড রয়েছে? যেকোন সিস্টেমের লোকেরা যোজনকে ডাকে, তবে ডান দ্বারা এটি কেবল এমন এক শিক্ষা হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে যা যোগের প্রথম এবং দ্বিতীয় নীতি অনুসরণ করে।
আমরা কী সম্পর্কে কথা বলছি, যারা সবেমাত্র যোগের সাথে তাদের পরিচিতি শুরু করেছেন তারা জিজ্ঞাসা করবেন। সংক্ষেপে, প্রথম নীতিটি দয়া এবং কোনও জীবকে ক্ষতি না করার নীতি এবং দ্বিতীয়টি হ'ল যুক্তি ও সাধারণ জ্ঞানের মূলনীতি। সিস্টেমে যদি এই নীতিগুলির কোনও উল্লেখ না থাকে বা সেগুলি সম্পর্কে জানা যায় তবে সেগুলি পরিপূর্ণ হয় না, তবে এই জাতীয় ব্যবস্থা, একটি প্রাকদিককে যোগ হিসাবে বিবেচনা করা যায় না। এগুলিই মূল মাপদণ্ড যার দ্বারা আমরা এই বা প্রাচীন শিক্ষার যে শিক্ষার অন্তর্ভুক্ত তা নির্ধারণ করতে পারি।
