আপনি জানেন যে, জীবন আন্দোলন সম্পর্কে। বাড়ি - কাজ - বাড়ি। গণপরিবহন, একটি બેઠার বাড়ির অফিস লাইফস্টাইল, কম্পিউটারে দীর্ঘ সময় - এটি আমাদের স্বাস্থ্যের উপর সর্বোত্তম প্রভাব ফেলে না।
যেমনটি আপনি জানেন, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই দিনে কমপক্ষে পাঁচ কিলোমিটার হাঁটতে হবে। শহরে জীবন কাজ এবং পিছনে হাঁটার পক্ষে উপযুক্ত নয়, এমনকি আরও অনেকটা দৌড়ানোর পক্ষে। তাদের মধ্যে বেশিরভাগ লোকেরা ভিড়ের মধ্যে দিয়ে নিজের মতো করে তৈরি পোশাক ইউনিফর্মের সিঙ্গলগুলিতে অস্বীকৃতি দেখায়। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এখন নিন্দিত এবং বাস্তুশাস্ত্র গভীরভাবে শ্বাস নিতে অনুপ্রাণিত করে না। খেলাধুলা করা, ভয়ে ডুবে থাকা, যে কাউকে বাস্তুচ্যুত করতে পারে। একটি প্রস্থান আছে। কীভাবে বিভ্রান্ত হবেন না এবং "নিজের জন্য" ট্রেডমিল চয়ন করবেন না, আমরা আজ এটি সম্পর্কে কথা বলব।
ক্রীড়া সরঞ্জামের বাজারে বর্তমানে দুটি ধরণের ট্রেডমিল রয়েছে: যান্ত্রিক এবং বৈদ্যুতিক। প্রথম ক্ষেত্রে, আপনি নিজেরাই ট্রেডমিল চালান, দ্বিতীয়টিতে - বৈদ্যুতিক মোটর। আসুন প্রতিটি বিকল্প আরও বিশদে বিবেচনা করা যাক।
- মেকানিক্স আরও বাজেটের ধরণের type নতুনদের জন্য সেরা পছন্দ নয়। তদতিরিক্ত, এটি পা রোগের লোকদের জন্য উপযুক্ত নয়। এই ট্র্যাকটিকে প্রাকৃতিক চলমান সিমুলেটর বলা যেতে পারে। যদি এই ধরণের আপনার উপযুক্ত হয়, তবে আপনার ক্যানভাসে লোডিং এবং ব্রেকিং সিস্টেমে মনোযোগ দেওয়া উচিত। পছন্দসই প্রতিমূর্তি চৌম্বকীয় প্রক্রিয়া ভিত্তিক। কোর্সের অভিন্নতা এই জাতীয় ট্র্যাকগুলির মধ্যে প্রধান পার্থক্য।
- পরের ধরণটি একটি বৈদ্যুতিক ট্রেডমিল। এই রূপরেখায় ব্লেডের চলাচল মোটরটিকে চালিত করে। এই ধরণের ট্র্যাক বেছে নেওয়ার প্রধান মাপদণ্ড হল এর শক্তি। এই বৈশিষ্ট্যটির পছন্দ ব্যক্তির ওজনের উপর নির্ভর করে। 1.5 হর্সপাওয়ারে 80 কেজি পর্যন্ত যথেষ্ট শক্তি। এটি সর্বাধিক ফলক ঘোরার গতির দিকে মনোযোগ দেওয়ার মতো। তরুণ ক্রেতাদের জন্য - 10 কিমি / ঘন্টা থেকে, প্রবীণদের জন্য - 5 থেকে
সর্বাধিক নামী ট্রেডমিল প্রস্তুতকারক হলেন কেটলার, ডাব্লুএনকিউ এবং স্টিল ফ্লেক্স। ওয়ারেন্টি পিরিয়ডেও মনোযোগ দিন।
সুতরাং, আপনি আপনার আর্থিক ক্ষমতা এবং শরীরের শারীরিক অবস্থার উপর ভিত্তি করে একটি ট্রেডমিল চয়ন করতে পারেন। শুভ কেনাকাটা!
