এটি বিশ্বাস করা হয় যে পুরুষরা আরও কঠোর এবং পরিশ্রমী। এটি সর্বদা নয় উদাহরণস্বরূপ, আপনার যুবা যুবকে খেলাধুলা করা এতটা কঠিন হতে পারে যে পরিস্থিতি মারাত্মক সংঘাতে রূপান্তরিত হয়।
আপনি যতটুকু পছন্দ করতে পারেন যে অতিরিক্ত ওজন হওয়া অস্বাস্থ্যকর, তবে যতক্ষণ না কোনও মানুষ নিজে এটি চান, তিনি জিমে যাবেন না। তবুও একজন মহিলার পবিত্র কর্তব্য হ'ল তার আত্মার সাথীকে প্রভাবিত করা এবং আলতোভাবে পরিচালনা করা।
স্থূলত্ব থেকে মুক্তি হিসাবে খেলাধুলা
অবশ্যই, কোনও লোকের ওজন বেশি হওয়ার প্রবণতা থাকলে অনুশীলন শুরু করতে বোঝানো আরও সহজ। ভাববেন না যে একটি বুলিং পেট অবসরপ্রাপ্তদের পূর্বশক্তি। অনুপযুক্ত ডায়েট এবং আসক্তিমূলক কাজ একটি যুবককে "পচা" রূপান্তর করতে পারে।
যদি আপনার আত্মার সাথিকে স্পষ্টভাবে বেশি ওজন হয় তবে কীভাবে অনুপ্রাণিত করবেন? এটি স্বাস্থ্য সম্পর্কে যুক্তি দিয়ে শুরু করা মূল্যবান - দেহের অতিরিক্ত ওজন কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যা প্রাথমিক হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের হুমকি দেয়। উপরন্তু, একটি বসার অবস্থানের একটি ভারী পেট অন্ত্র এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গকে সঙ্কুচিত করে। এটি হেমোরয়েডসের মতো বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগের দিকে পরিচালিত করে।
এটি মনে রাখা উচিত যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে খেলাধুলা করার অনুপ্রেরণাটি তার সুবিধার প্রতিশ্রুতি দেওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রিয়জনকে প্রতিশ্রুতি দিন যে তিনি যদি তার ওজন হ্রাস করেন তবে আপনি তার যে কোনও অনুরোধ বা লালিত ইচ্ছা পূরণ করবেন।
আপনার ভবিষ্যতের বাচ্চাদের জনক, আপনার কাছে কাছে একজন স্বাস্থ্যবান মানুষ থাকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা বলুন। শেষ পর্যন্ত, কৌশলে তাকে ইঙ্গিত করুন যে অতিরিক্ত ওজন হওয়া একটি প্রাণবন্ত যৌনজীবনের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ বাধা।
নন্দনতত্ব হিসাবে খেলা
আপনার বয়ফ্রেন্ডের ওজন বেশি না হলে তাকে খেলাধুলা করা খুব কঠিন হতে পারে। একটি দ্রুত বিপাক, যে কোনও পরিমাণ ক্যালোরি জ্বালিয়ে দেয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যায়াম করার প্রেরণাকে দূরে সরিয়ে দেয়।
এ জাতীয় পরিস্থিতিতে স্বতন্ত্র পদ্ধতির সন্ধান করা দরকার। আপনি উদাহরণ হিসাবে অন্য পুরুষদের ব্যবহার করতে পারেন, কেবল সাবধান হন। বা বিখ্যাত অভিনেতাদের উল্লেখ করুন যারা বয়স্কদের পরেও সেক্সি এবং ফিট দেখায় look
আপনি কোনও ব্যক্তিকে বলার মাধ্যমে অনুশীলন শুরু করতে রাজি করতে পারেন যে তার বয়স বাড়ার সাথে সাথে তার পাতলাভাব তাকে এক অনাকাঙ্ক্ষিত বিষয়ে পরিণত করবে। সর্বোপরি, পাতলাতা কেবলমাত্র তরুণদের পক্ষে ভাল, এবং বয়সের সাথে এটি বয়সের হয়।
উদাহরণ দ্বারা নেতৃত্ব
মনে রাখবেন যে একজন ব্যক্তির খেলাধুলার জন্য অনুপ্রেরণা তার মহিলার সাথে শুরু হয়। পেটে বা মাংসপেশীর অভাব সম্পর্কে নিজেকে ঝুঁকানো, নিজের দিকে হাত বুলানো বোকামি। ফিট, অ্যাথলেটিক ম্যানের পাশে কেবল একই জাতীয় মেয়ে থাকতে পারে।
প্রথমে শুরু করুন। ফিটনেস ক্লাবে যোগ দিন বা সকালে জগিং শুরু করুন। আপনার প্রিয়জনকে আপনার ফলাফল সম্পর্কে অবহিত রাখুন, আপনি এই বা এই সময়ের মধ্যে কী অর্জন করেছেন তা বলুন।
যদি আপনার মানুষ প্রকৃতির দ্বারা উচ্চাভিলাষী হয় তবে তিনি অবশ্যই আপনার স্তরে উঠতে চাইবেন।
