আপনার শিশু বড় হয়েছে এবং তার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পেয়েছে। একটি ছোট বাচ্চাটির অনিবার্য শক্তিকে সঠিক দিকে কীভাবে পরিচালনা করবেন?
এই প্রক্রিয়াতে, ক্রীড়াগুলি অমূল্য সহায়তা সরবরাহ করবে। প্রথম পর্যায়ে এটি সাধারণ শারীরিক শিক্ষা হতে পারে: সকালের অনুশীলন এবং বিভিন্ন আউটডোর গেমস। চার বছর বয়স থেকে শুরু করে যে কোনও ক্রীড়া বিভাগে একটি শিশুকে নাম লেখানোর প্রশ্ন উত্থাপিত হয়। অনেক পিতামাতার ভুল এই মুহুর্তে "প্রতিপত্তি দ্বারা" বিভাগগুলির নির্বাচনের মধ্যে রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, প্রথম স্থানটি সন্তানের আকাঙ্ক্ষায় নয়, পিতামাতার অসম্পূর্ণ উচ্চাকাঙ্ক্ষায় স্থাপন করা হয়েছে। একটি শিশুর ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির প্রধান লক্ষ্য শারীরিকভাবে শক্তিশালী এবং কঠোর ব্যক্তিকে বড় করা। তদ্ব্যতীত, খেলাধুলা শৃঙ্খলা এবং সুরক্ষার উদয় করে। এবং এগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ গুণাবলী।
প্রতিটি খেলাধুলা তার নিজস্ব উপায়ে আকর্ষণীয়। তবে, যদি শিশুটি ঘন ঘন সর্দি, ভাইরাল সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল হয় তবে তা সাঁতার কাটার চেয়ে ভাল। সাঁতার কোনও বাচ্চাকে কী দেয়? এর ব্যবহার কী?
প্রধান কারণগুলি হ'ল:
- সুস্থতা।
- শক্ত করা।
- স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করা।
- Musculoskeletal সিস্টেমের বিকাশ এবং শক্তিশালীকরণ।
- হৃৎপিণ্ডের পেশীতে উপকারী প্রভাব।
- শ্বসন বিকাশ।
-
ছন্দবদ্ধ আন্দোলনের বিকাশ।
image
বিশেষজ্ঞরা দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করেন যে পুলটি নির্বাচন করার সময় আপনি সাবধান হন। যদি এটি বাচ্চাদের সাথে পাঠের জন্য মানিয়ে নেওয়া হয় তবে এটি একটি শিশুর জন্য উপযুক্ত। আপনার প্রয়োজনীয় পুলটি যদি আপনি খুঁজে না পান তবে তাড়াহুড়ো করবেন না এবং আপনার শিশুটিকে সাঁতারের অংশে নথিভুক্ত করবেন না। ঠিক আছে, আপনি ভাগ্যবান এবং পুলটি নির্বাচিত হলে, কার্যটি বাস্তবায়নের জন্য পরবর্তী শর্ত পূরণের দিকে এগিয়ে যান। এটি আপনার সন্তানের জন্য প্রশিক্ষক চয়ন সম্পর্কে।
আজকাল যারা পেশাদার শিক্ষক নন তাদের পক্ষে বাচ্চাদের সাথে পুলটিতে কাজ করা খুব সাধারণ বিষয়। এই ধরনের প্রশিক্ষণ ভাল ফলাফল করতে পারে না। এই জাতীয় প্রশিক্ষণার্থী না পেতে যাতে কোনও ওয়ার্কআউটে অংশ নেওয়া নিশ্চিত হন be কোচ বাচ্চাদের সাথে কীভাবে কাজ করে দেখুন। তার শিক্ষা এবং কাজের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে নির্দ্বিধায় জিজ্ঞাসা করুন। তিনি কোন পদ্ধতি শেখায় জিজ্ঞাসা করুন।
কোচের জন্য প্রাথমিক প্রয়োজনীয়তা:
- একটি বিশেষ শিক্ষা থাকতে হবে।
- শাস্ত্রীয় পদ্ধতি অনুযায়ী পড়ান।
- প্রাক বিদ্যালয়ের বাচ্চাদের সাথে কাজ করতে সক্ষম হন।
এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ. এটি এই খেলাকে ভালবাসে বা স্পষ্টতই এটি করতে অস্বীকার করবে কিনা তা সন্তানের জীবনের প্রথম কোচের উপর নির্ভর করে। বাচ্চাদের বাইরে চ্যাম্পিয়ন হওয়ার চেষ্টা করবেন না। আসলে কি এটা কোন ব্যাপার? মূল কথাটি হ'ল তিনি সুস্থ হয়ে উঠবেন!
