কীভাবে ছোলা ফেলা যায়

সুচিপত্র:

কীভাবে ছোলা ফেলা যায়
কীভাবে ছোলা ফেলা যায়

ভিডিও: কীভাবে ছোলা ফেলা যায়

ভিডিও: কীভাবে ছোলা ফেলা যায়
ভিডিও: Chana (ছানা) || How To Make Perfect Chana || Bangladeshi Chana Recipe 2024, এপ্রিল
Anonim

হকি একটি আশ্চর্যজনক খেলা যা নির্দিষ্ট দক্ষতা এবং দক্ষতার প্রয়োজন। অবশেষে, আপনি ছানাটি ধরে ফেলেছেন, এবং প্রতিপক্ষের লক্ষ্য খুব বেশি দূরে নয়। এখানেই প্রশ্ন জাগে, লক্ষ্যটিকে আঘাত করার জন্য কীভাবে ছুঁড়তে হবে। আপনি কোন ধরণের নিক্ষেপ করবেন তা সিদ্ধান্ত নিন, কোনটি আপনাকে প্রদত্ত পরিস্থিতিতে উপযুক্ত করে তোলে।

কীভাবে ছোলা ফেলা যায়
কীভাবে ছোলা ফেলা যায়

নির্দেশনা

ধাপ 1

দীর্ঘ ত্বরণ শট শুরুর দিকের অবস্থানটি ধরুন: শটের দিকের দিকে অর্ধ-টার্ন দাঁড়ান। পা কাঁধ-প্রস্থ পৃথক করা উচিত, হাঁটু কিছুটা বাঁকানো। হুকের মাঝখানে পুকটিটি রাখুন, হুকটি কেবল ওয়াশারের পাশ দিয়ে কিছুটা ওভারল্যাপ করে। আপনার ধড় সেই দিকে ঘুরিয়ে দিন যেখানে আপনি ছানা ছুঁড়ে ফেলবেন। হুকের পায়ের আঙ্গুলের উপর ছিদ্র এবং ধাক্কা। বাহ বাহি এবং লাঠির ত্বরণীয় গতিবেগকে ধন্যবাদ ত্বরণ লাভ করে। এই ধরনের প্রভাবের সাথে, ছিদ্রটি প্রায় 80 সেন্টিমিটারে ত্বরান্বিত হয় the প্রভাবের সময়, ছানাটিকে সর্বোচ্চ গতি দিন এবং বিমানের পছন্দসই দিক নির্ধারণ করুন। হিট করার পরে, হুক হাঁস অনুসরণ করা অবিরত। শটটি সম্পূর্ণ করার জন্য এবং ছিনতাইয়ের ফ্লাইটের নির্বাচিত দিকটি হারাতে না পারা এটি প্রয়োজনীয়।

ধাপ ২

সংক্ষিপ্ত ত্বরণ শট: একটি দীর্ঘ ত্বরণ শট হিসাবে আপনি যেমন মনে করেন তেমন একটি পোজ নিন। তবে এক্ষেত্রে হাঁস সামান্য আপনার সামনে হওয়া উচিত লক্ষ্যটিকে লক্ষ্য করে হাঁসকে আঘাত করুন। এই ক্ষেত্রে পকের সর্বোচ্চ ফ্লাইট গতি হাতের বহুমাত্রিক এবং আবর্তনশীল আন্দোলনের সাহায্যে দেওয়া হয়। এই ক্ষেত্রে, পা এবং দেহ একটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে না এবং হাঁসের ফ্লাইটের গতিকে প্রভাবিত করে না।

ধাপ 3

বিশ্রী দিক থেকে টস আসল অবস্থায় ফিরে যান। ধড় লক্ষ্যরক্ষেত্রের পাশের দিকে অবস্থিত হওয়া উচিত। ক্লাবের হুকের মাঝখানে ছিদ্রটি রয়েছে তা নিশ্চিত করুন throw নিক্ষেপ করার সময়, "নীচের" হাতটি এটিটি আপনার সামনে ঠেলে দিয়ে লাঠিটি টানবে। এই ধরনের নিক্ষেপ করা সহজ নয়, কারণ আপনি লক্ষ্যে পাশের অবস্থানে রয়েছেন। তবে, এটি আয়ত্ত করার পরে, আপনার লক্ষ্য লক্ষ্য করার জন্য অনেক নতুন সুযোগ থাকবে।

পদক্ষেপ 4

আঘাতগুলি কী তা শিখুন। সাধারণত, একটি ধর্মঘটে তিনটি পর্যায় অন্তর্ভুক্ত থাকে: সুইং, ধর্মঘট এবং হরতাল পরবর্তী পদক্ষেপ।

পদক্ষেপ 5

এই ধরণের আঘাতের দিকে মনোযোগ দিন, যেমন হিট-থ্রো। মূল কাজটি হাতের অপ্রতিরোধ্য আন্দোলনের উপর পড়ে। এই ধাক্কাটি প্রস্তুত করতে খুব বেশি সময় প্রয়োজন হয় না, যা খেলার সময় খুব সুবিধাজনক।

পদক্ষেপ 6

একটি আকর্ষণীয় ধরণের থ্রো ছোঁড়া ছুড়ছে। হাঁসের পথে কোনও প্রতিবন্ধকতা থাকলে এই ধরনের নিক্ষেপ ব্যবহৃত হয়: একটি লাঠি, একটি ডাউন প্লেয়ার।

পদক্ষেপ 7

হাঁসের দিকে আধা-বাঁক দাঁড়ান। পা হাঁটুতে বাঁকানো। আপনার হাতের ঘোরানো গতিতে ছানাটিকে আঘাত করুন। হাঁসের ফ্লাইটের উচ্চতা শটটি যে ক্লাবটিতে করা হয়েছিল তার কোণ নির্ধারণ করবে।

প্রস্তাবিত: