আজ, বিক্রয়ের জন্য হোম স্পোর্টসের জন্য অনেকগুলি মডেল স্পোর্টস কমপ্লেক্স রয়েছে। এগুলি শেলগুলির একটি কমপ্যাক্ট সেট যা একটি ছোট অ্যাপার্টমেন্টে স্থাপন করা যেতে পারে।
স্পোর্টস কমপ্লেক্সগুলি পৃথক: শিশু বা বয়স্কদের জন্য ডিজাইন করা। এই ক্রীড়া কোণ উভয় আকার এবং সরঞ্জামের মধ্যে পৃথক। উদাহরণস্বরূপ, সর্বাধিক ব্যয়বহুল DSK-1 মডেলগুলির মধ্যে একটিতে একটি কব্জযুক্ত অনুভূমিক বার, মই, রিং, ট্র্যাপিজয়েড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। শেলগুলি বিশেষ বোল্টগুলি ব্যবহার করে একটি প্রাচীর বা সিলিংয়ের সাথে সংযুক্ত থাকে। এই স্পোর্টস কর্নারের ব্যয় 4 হাজার রুবেল ছাড়িয়ে যায় না।
যদি শিশুদের জন্য শক্তি, দক্ষতা এবং চলাফেরার সমন্বয় বিকাশকারী কয়েকটি সরঞ্জাম বাচ্চাদের পক্ষে ক্রীড়া কমপ্লেক্সের প্রয়োজনীয়তা অনেক বেশি থাকে। বাড়ির সুস্থতায়, একটি উপযুক্ত পদ্ধতি গুরুত্বপূর্ণ: সঞ্চালিত অনুশীলনগুলি সমস্ত পেশী গোষ্ঠীর উপর বোঝা চাপিয়ে তোলে। অতএব, শেলগুলির সেটটি অবশ্যই এই শর্তটি পূরণ করবে।
অ্যাপার্টমেন্টটি যদি ছোট হয়, তবে এক জোড়া অনুশীলনের সরঞ্জাম এবং ডাম্বেলগুলির একটি সেট সমন্বিত একটি স্পোর্টস কর্নার করবে।
পূর্ণাঙ্গ ব্যায়ামের জন্য একটি স্থিতিশীল বাইক যথেষ্ট বলে অভিমত ভুল wrong এই এক ইউনিটের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে পেশী গোষ্ঠীগুলি কেবল নীচের শরীরে বিকাশ লাভ করে। এটি ওজন হ্রাসের জন্য খুব কার্যকর, তবে এটি এখনও অল্প পরিমাণ ক্যালোরি পোড়ায়।
সিমুলেটর ক্রস-কান্ট্রি স্কিইংয়ের পাঠগুলি আরও কার্যকর। এটি ব্যবহার করার সময়, সমস্ত পেশী গোষ্ঠীগুলিকে কাজের অন্তর্ভুক্ত করা হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি ক্রীড়া কোণার সম্পূর্ণ সেটে এই ইউনিটের উপস্থিতি ইঙ্গিত দেয় যে নির্মাতারা সাবধানতার সাথে তার পণ্যের নকশা সমাধানটি চিন্তা করে ফেলেছে।
যারা বাচ্চার জন্য একটি স্পোর্টস কর্নার চয়ন করেন তারা সস্তা তবে সজ্জিত জটিল "ভার্টিকাল পি" তে মনোযোগ দিতে পারেন। স্কুলছাত্রী এবং প্রাক-স্কুলছাত্রীদের শারীরিক বিকাশের জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয়তা বিবেচনায় রেখে এটি তৈরি করা হয়েছে। "উল্লম্ব" লাইনটি একটি স্লাইড দিয়ে শেষ করা যেতে পারে। এই নকশাটিকে এড়িয়ে চলবেন না, কারণ এটি দেশে বা অন্য কোনও ঘরে ইনস্টল করা যেতে পারে।
"উল্লম্ব" সিরিজের বাচ্চাদের ক্রীড়া কোণে দোল, রিং, একটি দড়ি, একটি দড়ি মই, ক্রসবারস, এল-আকারের এবং অনুভূমিক আকারের অনুভূমিক বারগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
যদি একাধিক সিমুলেটর, ডাম্বেলস, একটি লাফের দড়ি এবং বুকের এক্সপেন্ডার কেনা সম্ভব না হয়। এই সমস্ত শেল এবং সরঞ্জামগুলি আপনাকে ঘরে বসেই সম্পূর্ণ ক্রীড়া কার্যক্রম চালিয়ে যাবে will
একটি অনুশীলন মেশিন নির্বাচন করা রাশ করার সময় নয় time আপনার প্রত্যেকের যোগ্যতা মূল্যায়ন করা উচিত এবং সবচেয়ে উপযুক্ত একটি চয়ন করা উচিত। আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে প্রস্তুতকারকের ব্র্যান্ড প্রায়শই পণ্যের গুণমান নির্ধারণ করে। অতএব, সিমুলেটরগুলির সুপরিচিত ব্র্যান্ডগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে ইউনিটটি ব্যবহার করা সহজ এবং সুবিধাজনক।
কার্ডিও মেশিনগুলি ওজন হ্রাস, পেশী স্বন, কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আমরা বলতে পারি যে ঘরে বসে খেলাধুলা বা ফিটনেস খেলতে চান তাদের জন্য এই জাতীয় অনুশীলন সরঞ্জামগুলি সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য। স্পোর্টস কমপ্লেক্সের প্যাকেজে যদি এই ওরিয়েন্টেশনের কোনও সিমুলেটর অন্তর্ভুক্ত থাকে তবে আপনি নিরাপদে এই সরঞ্জামগুলি কিনতে পারবেন।
