গো-গো হিল ক্লাব সঙ্গীতকে সঞ্চালিত একটি দ্রুত এবং গতিশীল নৃত্য। নাচতে যেতে যেতে অসুবিধা হয় না এবং সঠিক কৌশলটি আপনাকে যে কোনও সংগীতে সুন্দরভাবে স্থানান্তর করতে দেয়।
প্রয়োজনীয়
- - হিল সঙ্গে জুতা;
- - অডিও সিস্টেম;
- - আঁট প্রশিক্ষণের পোশাক;
- - আয়না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সঠিক সংগীত চয়ন করুন। গো-গো দ্রুত নাচানো হয়, ছন্দবদ্ধ ক্লাব শৈলী - ঘর বা ট্রান্স, কখনও কখনও গতিশীল পপ সংগীতে। নির্বাচিত ট্র্যাকগুলির একটি সুস্পষ্ট ছন্দ থাকতে হবে, ধীরে ধীরে এবং সুরটি গতি বাড়ানোর প্রভাব রয়েছে।
ধাপ ২
গো-গো স্থির আন্দোলন। নাচের সময় আপনি স্থির থাকতে পারবেন না। সাধারণ কিকগুলি এবং সামনে এবং পাশগুলি ধাপে নাচ শুরু করুন - এটি সংগীতের বীটকে করুন এবং শরীরের কিছুটা দুল দিন।
ধাপ 3
আপনার পোঁদ সংযোগ করুন। প্রশস্ততা রাত, ছোট চেনাশোনাগুলি বর্ণনা করতে বা গতিশীল দিকের স্ট্রাইক করতে তাদের ব্যবহার করুন। আপনার পদক্ষেপের সাথে আপনার নিতম্বের নড়াচড়া একত্রিত করুন।
পদক্ষেপ 4
আপনি পূর্বের পদক্ষেপগুলিতে আয়ত্ত করার পরে, হাতের কাজ করার সময় হয়েছে। দ্রুত মুহুর্তের সময়, তারা তীক্ষ্ণভাবে এবং ছন্দবদ্ধভাবে সরে যায়, ধীর সময়ে, তারা মসৃণ তরঙ্গগুলি বর্ণনা করে। আপনার বাহুগুলিকে খুব নীচে না নামানোর চেষ্টা করুন - উপরের বিমানের প্রশস্ত নড়াচড়া গো গো নৃত্যে সুন্দর দেখাচ্ছে। পদক্ষেপ সম্পর্কে ভুলবেন না।
পদক্ষেপ 5
গানের ধীর মুহুর্তগুলিতে, আপনি সুন্দর পোজ নিতে পারেন, আপনার শরীর এবং পোঁদ দিয়ে তরঙ্গ বানাতে পারেন, আপনার হাত এবং চুলগুলিতে দুলতে পারেন। ধীর অংশের সময়, স্থানান্তর করতে মনে রাখবেন তবে আরও নমনীয় হন। আপনার দম ধরতে এই সময়টি ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 6
প্রায় পাঁচটি বেসিক মুভমেন্ট নিয়ে আসুন এবং বিভিন্ন সংমিশ্রণে তাদের একত্রিত করুন। গো-গো সবই ইম্প্রোভাইজেশন সম্পর্কিত, তাই প্রতিটি সময় উপাদানগুলিতে নতুন কিছু যুক্ত করুন। প্রাথমিক গতিবিধির উদাহরণ:
- হিপ স্ট্রাইক সহ পদক্ষেপ;
- বাহুগুলির সাথে শরীরের চারপাশে সরে যাওয়া একটি দেহযুক্ত তরঙ্গ;
- শরীরকে নীচু করা এবং উত্থাপনের সাথে পা থেকে পায়ে স্থানান্তর;
- বুকটি স্কোয়াটিং এবং শরীরকে উত্তোলনের সাথে সামনে এগিয়ে যায়;
- স্কোয়াটিং সহ পোঁদ সহ রাত এবং দেহের দ্বারা একটি তরঙ্গে রূপান্তর।
পদক্ষেপ 7
একটি স্ট্যান্ডার্ড গো গো ভ্রমণে প্রায় 15 মিনিট সময় লাগে। অতএব, গতিশীল, দ্রুত চলাচল করে নাচ শুরু করবেন না। প্রথমে উষ্ণ করুন, কিছু সাধারণ উপাদান তৈরি করুন। পারফরম্যান্স শুরুর 3-5 মিনিটের মধ্যে আপনার সেরাটি দিন। কয়েক মিনিটের পরে, ট্র্যাকের সাধারণত একটি ধীরে ধীরে বিভাগ থাকে যেখানে আপনি বিশ্রাম নিতে পারেন। তারপরে দ্রুত সংগীত বাজায়।
পদক্ষেপ 8
নাচের মুখের ভাবগুলি দেখুন। গো-গোতে ভিড় জাগানো উচিত, আপনার হাসি ফুটতে হবে, আপনার চোখ দিয়ে খেলতে হবে, সংগীতের মেজাজ জানাতে হবে। যাইহোক, ট্র্যাকের শব্দগুলি গান করা উপযুক্ত নয় - এটি দেখতে কুৎসিত দেখাচ্ছে।
