স্কেটবোর্ডিং আজ তরুণদের মধ্যে মোটামুটি সাধারণ শখ হয়ে উঠেছে। বেশিরভাগ লোক অভিজ্ঞ কারিগরদের দ্বারা পরিচালিত আকর্ষণীয় কৌশলগুলির সৌন্দর্য দ্বারা আকৃষ্ট হয়। বাহ্যিক স্বল্পতা এবং তাদের প্রত্যেকের স্বাচ্ছন্দ্যের পিছনে দীর্ঘ প্রশিক্ষণ সেশন রয়েছে। অনেক স্নোবোর্ডিং কৌশল কৌশল বা ভারসাম্যের উপর ভিত্তি করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ম্যানুয়াল - কেবল সামনের সাসপেনশনটি উত্থাপিত করে কেবল পিছনের চাকাগুলিতে বোর্ডে স্কেটবোর্ডারের চলাচল। স্থির থাকাকালীন এই উপাদানটি শেখা শুরু করা ভাল এবং পরে স্থানান্তরিত হয়ে ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করুন।
প্রথমে একটি ফ্ল্যাট প্রশিক্ষণের পৃষ্ঠ নির্বাচন করুন। বোর্ড অবশ্যই মাটিতে দৃ.়ভাবে থাকতে হবে। একটি শুরুর অবস্থান নিন: একটি পাদদেশটি বল্টসের অঞ্চলে থাকে যা সামনের পৃষ্ঠকে সুরক্ষিত করে এবং অন্যটি স্কেটবোর্ডের লেজে থাকে।
ধাপ ২
আপনার শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করে আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি স্থানান্তরিত করার চেষ্টা করুন যাতে স্কেটবোর্ডের সামনের চাকাগুলি উপরের দিকে থাকে এবং বোর্ডটির পিছনের অংশটি মাটিতে স্পর্শ না করে। সতর্কতা অবলম্বন করুন: কৌতূহলের আপাত স্বাচ্ছন্দ্য সত্ত্বেও, এটি শিখতে আঘাতজনিত হতে পারে, তাই সুরক্ষা সম্পর্কে ভুলবেন না।
ধাপ 3
একবার আপনি বোর্ডের সঠিক অবস্থানটি পেয়ে গেলে আপনার ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করুন এবং যথাসম্ভব চেষ্টা করুন। আপনার ভারসাম্য বজায় রাখা সহজ করার জন্য, হাঁটুতে পা সোজা রাখবেন না, তবে একটু বসুন এবং আপনার বাহুগুলি যতটা সম্ভব প্রশস্ত করুন - এটি ম্যানুয়ালটিকে আরও সহজ করে তুলবে। অবশ্যই, বাইরে থেকে, এই জাতীয় উপাদানটি সুন্দর এবং কার্যকর দেখাবে না, তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি হাত ছাড়া ভারসাম্য বজায় রাখতে অভ্যস্ত হয়ে উঠবেন এবং প্রাথমিক পর্যায়ে, এই ধরনের সমর্থন খুব দরকারী is
পদক্ষেপ 4
দীর্ঘ সময়ের জন্য ভারসাম্য রক্ষার জন্য আপনি পরিচালনা শুরু করার পরে, আপনি ম্যানুয়ালটি গতিতে শিখতে এগিয়ে যেতে পারেন। এর জন্য levelালু এবং বাধা ছাড়াই একটি স্তরীয় স্তরও গুরুত্বপূর্ণ। বোর্ডে দাঁড়ান, আপনার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক গতির গতি বাড়ানোর জন্য কয়েকবার চাপ দিন এবং মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি বোর্ডের পিছনে স্থানান্তরিত করে, দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় আপনি যে একই পদক্ষেপগুলি শিখেছিলেন তা পুনরাবৃত্তি করুন। এই পর্যায়ে পিছিয়ে পড়া এবং আপনার গতিবিধিগুলিকে সংযত না করা গুরুত্বপূর্ণ, যা ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়। কয়েকটি ওয়ার্কআউট করার পরে, আপনি কীভাবে খুব বেশি অসুবিধা ছাড়াই এই উপাদানটি সম্পাদন করবেন তা শিখবেন, তারপরে আপনি অন্যান্য কৌশলগুলি অনুশীলন করতে পারেন।
