নবাগত খেলোয়াড়দের জন্য, বলটি অত্যন্ত সহজ খেলা সত্ত্বেও, বাস্কেটবলকে একটি কঠিন খেলা বলে মনে হতে পারে - বলকে ঘুড়ির মধ্যে ফেলে দেওয়া। প্রধান অসুবিধাগুলি নিয়মগুলির মধ্যে রয়েছে: বলটি ড্রিবল করার একটি বিশেষ উপায়, বিপুল সংখ্যক খেলোয়াড়, ঝুড়ির একটি ছোট ব্যাস। এই নিয়মগুলির অজ্ঞতা শেখার প্রক্রিয়াটিকে ব্যাপকভাবে জটিল করে তোলে, তাই আপনাকে অবশ্যই প্রথমে খেলতে শিখতে হবে এবং কেবল তারপরেই আপনার দক্ষতা অর্জন করতে হবে। বাস্কেটবল খেলতে শিখতে আপনাকে এই গেমের পাঁচটি মৌলিক উপাদান মুখস্ত করতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বাস্কেটবলকে জিততে অসুবিধা হয় না, কীভাবে বলটি ঝুড়িতে ফেলে এবং ছুঁড়ে ফেলা যায় knowing প্রতিপক্ষকে আরও বল নিক্ষেপ করা থেকেও রোধ করতে হবে। বিভিন্ন অবস্থান থেকে কৌশলটি প্রশিক্ষণ দিন, ঝাল থেকে এবং ছাড়াই, গতিতে এবং একটি স্টপ ব্যবহার করে। প্রথমে, ঝুড়ির সামনে দাঁড়িয়ে ব্যাকবোর্ডটি না ঘটিয়ে নিয়মিত নিক্ষেপের কৌশলটি আয়ত্ত করুন। আপনার ডান হাতে বল নিন এবং আপনার বাম হাত দিয়ে হালকাভাবে এটি পাশ থেকে ধরুন। আপনার ডান হাত সোজা করার সময় বল নিক্ষেপ করুন।
ধাপ ২
করছেন খেলোয়াড়টি মেঝেতে পর্যায়ক্রমিক আঘাতের সাথে বলটি কোর্টের চারপাশে নিয়ে যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে দুটি পদক্ষেপের বেশি গ্রহণ করা প্রয়োজন। একবারে উভয় হাত দিয়ে ড্রিবল এবং বহন করা যায় না। ড্রিবলিংয়ের সময় রিবাউন্ড অবশ্যই প্লেয়ারের উচ্চতার চেয়ে বেশি হবে না। উভয় হাত দিয়ে ড্রিবল শিখতে শিখরই শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়, পর্যায়ক্রমে তাদের সাথে বলটি আঘাত করে।
ধাপ 3
পাশ কাটা বাস্কেটবলের অন্যতম প্রাথমিক কৌশল। এমনকি দ্রুততম বাস্কেটবল খেলোয়াড়ও কোর্ট জুড়ে বলের চেয়ে দ্রুত এগিয়ে যেতে পারে না। আপনার সঙ্গীকে বলটি পাস করুন এবং সঙ্গে সঙ্গে ঝুড়ির কাছাকাছি একটি আরামদায়ক জায়গা নিন। পাসিং এই গেমের মূল নীতি।
পদক্ষেপ 4
নির্বাচন. Winningাল জিতে এবং একটি দ্রুত পাল্টা দেওয়া গেমের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। রিবাউন্ডিংয়ের অর্থ ব্যর্থ শটের পরেও বলটি সুরক্ষিত রাখা। প্রত্যাবর্তনের সংখ্যাটি কোনও পৃথক খেলোয়াড় এবং পুরো দলের পরিসংখ্যানগুলিতে প্রতিফলিত হয়।
পদক্ষেপ 5
আক্রমণ ব্যতীত সফলভাবে সম্পন্ন করার জন্য একটি বল ছাড়াই চলন।
পদক্ষেপ 6
এখানে আরও কয়েকটি সাধারণ টিপস দেওয়া হয়েছে: - পুরো দলকে জড়িত রাখুন। এমনকি যদি স্কোরিং লিডার থাকে তবে বাকি খেলোয়াড়দেরও বলটি নেওয়া উচিত, যদি কেবল প্রথমটিকে নেটয়ের নিচে খোলার অনুমতি দেওয়া হয় - কঠোরভাবে খেলুন, তবে নিয়মের মধ্যে রয়েছে। লম্বা এবং শারীরিকভাবে শক্তিশালী খেলোয়াড়দের বাস্কেটবলের সুবিধা রয়েছে, যদিও সংক্ষিপ্তরা তাদের গতি এবং তত্পরতা নিয়ে নেয়। - রেফারির সাথে কখনও তর্ক করবেন না। তিনি তার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবেন না, তবে আপনি লঙ্ঘন পেতে পারেন - - কেবল নির্ভুলতা, ড্রিবলিং, হাই জাম্প বা স্টিল ছুঁড়ে দিয়ে জয়ের চেষ্টা করবেন না। সবকিছু একসাথে প্রশিক্ষণ দিন - এবং শেষ জিনিস: কৌশল অবহেলা করবেন না। গেমের সময় এটি কেবল স্কোর করা নয়, ভাবতে হবে।
