কিভাবে ভলিবল আরও ভাল খেলতে হয়

সুচিপত্র:

কিভাবে ভলিবল আরও ভাল খেলতে হয়
কিভাবে ভলিবল আরও ভাল খেলতে হয়

ভিডিও: কিভাবে ভলিবল আরও ভাল খেলতে হয়

ভিডিও: কিভাবে ভলিবল আরও ভাল খেলতে হয়
ভিডিও: ভলিবল টিপস: জন স্পেরোর সাথে পাস করার কৌশল 2024, এপ্রিল
Anonim

ভলিবল যথাযথভাবে একটি জনপ্রিয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ গেম। এই খেলায় প্রতিযোগিতা প্রায়শই জনাকীর্ণ স্ট্যান্ডে অনুষ্ঠিত হয়; সেরা খেলোয়াড়ের নাম বিস্তৃত ভক্তদের কাছে পরিচিত। বর্তমানে যারা নামগুলির সাথে পরিচিত তাদের অনেকের কাছেই সাফল্যের পথটি সাধারণ উঠোনের দলগুলির সাথে শুরু হয়েছিল এবং গেমটির কৌশলটি স্বাধীনভাবে আয়ত্ত করতে হয়েছিল।

ভলিবল কীভাবে খেলতে হবে
ভলিবল কীভাবে খেলতে হবে

এটা জরুরি

প্রশিক্ষণ।

নির্দেশনা

ধাপ 1

ভলিবল ভাল খেলতে আপনাকে অবশ্যই প্রচুর অনুশীলন করতে হবে না, তবে নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণের নিয়মও মেনে চলতে হবে। প্রথম থেকেই মূল কাজগুলির মধ্যে একটিতে সঠিক কৌশলটি আয়ত্ত করা উচিত। ভ্রান্ত দক্ষতা থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন, সুতরাং আপনার তাত্ক্ষণিকভাবে সঠিক গতিবিধি এবং প্রযুক্তিগত সংমিশ্রণগুলি শিখতে হবে।

ধাপ ২

প্রথমত, আপনাকে ভলিবল করার নিয়মগুলি শিখতে হবে। এগুলি বেশ জটিল, বিশেষায়িত সাইটে আপনি সেগুলি সম্পর্কে পড়তে পারেন। যেহেতু একই সময়ে আদালতে ছয় দলের খেলোয়াড় রয়েছে এবং তারা খেলার সময় অবস্থান পরিবর্তন করে (ঘড়ির কাঁটার দিক দিয়ে এক জায়গায় চলে যান), আপনার এই বা সেই পজিশনে থাকা খেলোয়াড়ের সঠিক দায়িত্বগুলি জানা উচিত। তদনুসারে, একজনকে অবশ্যই পরিবেশন, প্রতিরক্ষা ইত্যাদিতে সক্ষম হতে হবে

ধাপ 3

ভলিবল একটি দল খেলা, সুতরাং অংশীদারদের অনুভব করা, তাদের ক্রিয়াগুলি বোঝার জন্য শেখা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এমন একটি পরিস্থিতিতে যেখানে আপনি বলটি পরিবেশন করতে হিট করতে পারেন তবে আপনার সঙ্গীর পক্ষে আদালতে আরও অনুকূল অবস্থানের কারণে এটি করা আরও সহজ, বলটি তার কাছে ছেড়ে দিন। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল কে ঠিক বলটি নিয়েছিল, তবে যিনি যথাসম্ভব নির্ভরযোগ্যতার সাথে এটি করেছিলেন। একই সাথে, আপনার দলের খেলোয়াড় নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করুন, কারণ গতিশীল খেলায় ভুল করা বেশ সহজ easy

পদক্ষেপ 4

প্রাথমিক কৌশল শিখুন। পরিবেশন করতে, ব্লক করতে, বলটি শিখুন। আপনার আন্দোলনগুলি স্বয়ংক্রিয়তায় আনুন। গেমটির কৌশলগুলি কৌশলটির চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। সঠিক কৌশলগুলি আপনাকে আপনার প্রতিপক্ষের ক্রিয়াগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে নমনীয়ভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে সহায়তা করে। প্রতিপক্ষের দুর্বলতা এবং ভুলগুলি ব্যবহার করতে এবং তার সুবিধাগুলি নিরপেক্ষ করা, অকার্যকর করতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন। কৌশল বাছাইয়ের মূল ভূমিকাটি কোচকে দেওয়া হয়েছে, তবে খেলোয়াড়দের অবশ্যই খেলাটি অবশ্যই অনুভব করতে হবে, কৌশলগত চিন্তাভাবনা রাখতে হবে।

পদক্ষেপ 5

বিছানায় যাওয়ার আগে, ইতিমধ্যে বিছানায় শুয়ে, নিজেকে আদালতে খেলতে ভাবুন। আপনার মনে সঠিক প্রযুক্তিগত এবং কৌশলগত ক্রিয়া সম্পাদন করুন, সর্বোচ্চ দক্ষতার খেলোয়াড়ের মতো বোধ করুন। এটি লক্ষ করা গেছে যে এই জাতীয় মানসিক মডেলিং গেমের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে সহায়তা করে। এই নিয়মটি যে কোনও খেলাধুলায় প্রযোজ্য।

প্রস্তাবিত: