ভলিবল সর্বাধিক জনপ্রিয় দলের বল গেমস। ভলিবল খেলতে শেখা খুব কঠিন কিছু নয়। মূল বিষয়টি হল বেসিক বিধিগুলি শিখতে এবং কিছুটা অনুশীলন করা। সাধারণত নবীন খেলোয়াড়রা সাধারণ নিয়ম শিখেন এবং তারা সরাসরি ভলিবল মাঠে শিখেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ভলিবল সৈকত এবং ক্লাসিক হতে পারে। ক্লাসিক ভলিবলে, একটি দলে 12 জন লোক খেলতে পারে। বিচ ভলিবল খেলেছেন দুজন।
ধাপ ২
ক্লাসিক ভলিবল, পরিবর্তে, এগুলিতে বিভক্ত:
- মিনি ভলিবল (14 বছর বয়সী শিশুরা);
- পাইওনারবল (এটি বল হাতে নিতে অনুমতিপ্রাপ্ত);
- প্রকৃতপক্ষে, ভলিবল (জাল সহ);
- কার্টবল (জালের পরিবর্তে, একটি কঠিন অস্বচ্ছ ফ্যাব্রিক প্রসারিত);
- ফিস্টবল (জালের পরিবর্তে একটি দড়ি টানা)।
ধাপ 3
জালের উপরের প্রান্তটি সাধারণত ২.৪৩ মিটার (এটি পুরুষদের জন্য) বা ২.৪৪ মিটার (মহিলাদের জন্য) উচ্চতায় সেট করা হয়। বলটি গোলাকার, শক্ত বা হালকা রঙের বা একত্রিত। বল ব্যাস - 65-67 সেমি, ওজন - 260-280 গ্রাম। ভলিবল খেলোয়াড়ের ক্লাসিক রূপ: শর্টস, মোজা, স্পোর্টস জুতা সহ একটি টি-শার্ট।
পদক্ষেপ 4
বলটি হ্যান্ড স্ট্রাইকের মাধ্যমে জালের মাধ্যমে প্রেরণ করা হয় যাতে এটি প্রতিপক্ষের আদালতে যে কোনও জায়গায় আঘাত হানে। জালের পিছন থেকে ফেলে দেওয়া বলটি অবশ্যই খেলতে হবে আপনার পক্ষে খেলার মাঠের পাশে পড়তে না দিয়ে back এক বা অন্য দলের পাশে থাকা অবস্থায় প্রতিটি দলে বলের তিনটি স্পর্শ থাকে। ব্লক করার সময় বলের চতুর্থ স্পর্শও সম্ভব।
পদক্ষেপ 5
খেলাটি বলের পরিবেশন দিয়ে শুরু হয়, যা মাঠের বাইরে বা পড়ে না যাওয়া পর্যন্ত, বা দলের কোনও একটি নিয়ম লঙ্ঘন না করা পর্যন্ত আদালতের একপাশ থেকে অন্য দিকে নিক্ষেপ করা হয়। হুইসেল থেকে হুইসেল পর্যন্ত খেলার সময় এই জাতীয় একটি সময় বলা হয় একটি সমাবেশ।
পদক্ষেপ 6
দ্য পয়েন্টটি সেই দলকে পুরষ্কার দেওয়া হয় যা সমাবেশটি জয়ী হয়। আধুনিক ভলিবলে, প্রতি খেলায় সর্বাধিক পাঁচটি গেম খেলবে, প্রতিটি 25 পয়েন্ট নিয়ে। বলটি প্রাপ্ত দলটি যদি সমাবেশে জয়ী হয়, তবে এটি একটি পয়েন্ট এবং পরিবেশন করার অধিকার অর্জন করে এবং তার সমস্ত খেলোয়াড় ঘড়ির কাঁটার দিকে এক অবস্থানে চলে যায়। যাইহোক, পুরানো নিয়ম অনুসারে, প্রতিটি গেমটি 15 পয়েন্ট পর্যন্ত স্কোর হয়েছিল। এই ক্ষেত্রে, পরিবেশন স্থানান্তর একটি পয়েন্ট বিবেচনা করা হয় নি।
