এই নিবন্ধে, আপনি শিখবেন কীভাবে মস্কোতে দ্রুত এবং সহজেই একটি জিম পাওয়া যায়, পাশাপাশি একজন কোচ এবং এমন একটি দল যা আপনি মস্কোতে ভলিবল খেলতে পারেন।
মস্কোতে এমন একটি জিম পাওয়া খুব সহজ যেখানে আপনি ভলিবল খেলতে পারবেন, পাশাপাশি সমমনা ভলিবল খেলোয়াড়দের একটি দল এবং এমনকি একটি ভলিবল কোচও। অপেশাদার ভলিবল লিগ ভল্লিমিয়স.ইউ.র সাইটে যান, ফোরামে যান https://www.volleymsk.ru/forum/ "হল" বিভাগে এবং আপনি জিম এবং ক্লাসের সময় সম্পর্কে প্রচুর ঘোষণা দেখতে পাবেন বা কেবল অপেশাদার ভলিবল গেমস। আপনি উচ্চ-স্তরের দলগুলিতে যোগদানের পাশাপাশি কোচ সহ প্রাথমিক স্তরের ভলিবল ক্লাসগুলিও পেতে পারেন।
ক্লাস প্রদান করা বা বিনামূল্যে দেওয়া যেতে পারে। এমনকি যদি কোনও কোচ ছাড়াই গেমটি খেলা হয় তবে আপনাকে একটি জিম ভাড়া নিতে হবে, তাই বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনাকে ভলিবল খেলার আনন্দ দিতে হবে।
প্রশিক্ষণের স্তর নির্বিশেষে সকল বয়সের লোকেরা অপেশাদার ভলিবল খেলতে আসে। গেমস একটি উষ্ণ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশে অনুষ্ঠিত হয়। ভলিবল গেম বিভিন্ন ধরণের বোঝা একত্রিত করে, এটি সর্বাধিক গতিশীল এবং সুন্দর গেমগুলির মধ্যে একটি।
ভলিবল কীভাবে খেলতে হবে তা শিখতে আপনাকে নিয়মিত প্রশিক্ষণে যোগ দিতে হবে। ধারাবাহিকতা যে কোনও খেলায় সাফল্যের মূল চাবিকাঠি। ভলিবল একটি নির্দিষ্ট ফলাফলের জন্য সংগ্রাম, আপনি নিজেকে একটি সুস্পষ্ট লক্ষ্য সেট করতে হবে এবং নিয়মিতভাবে, ধাপে ধাপে, তার অর্জন অর্জন। কেবল আপনার ভুল থেকে নয়, অন্যের কাছ থেকেও শিখুন। আপনার সতীর্থ এবং প্রতিদ্বন্দ্বীদের দিকে তাকান। তারা কী করছে এবং কী ভুল করছে তা বিশ্লেষণ করুন এবং তাদের ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি না করার চেষ্টা করুন। ধারাবাহিকতার পরে দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হ'ল ঘনত্ব। গেমটি, আপনার দলে, ভলিবলে মনোনিবেশ করুন, খেলা এবং প্রশিক্ষণের সময় সমস্ত সমস্যা ভুলে যান।
ভলিবল কেবল শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী নয়, যোগাযোগের একটি দুর্দান্ত সুযোগও রয়েছে, কারণ প্রশিক্ষণ যেকোনো বয়সের লোকেরা লিঙ্গ নির্বিশেষে উপস্থিত থাকতে পারে। আপনি কেবল খেলাধুলায় উচ্চ ফলাফলের জন্যই নয়, কেবল আনন্দ করার জন্যও ভলিবল খেলতে পারেন, কারণ ক্লাসগুলি ভঙ্গিমাতে ধৈর্যশীল প্রভাব এবং শরীরের শক্তি বৃদ্ধি করে, আন্দোলনের সমন্বয় বাড়ায় Vol ভলিবল, অন্যান্য অনেক খেলার মতোই আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিগত গুণাবলী বিকাশ করতে দেয় such যেমন জয়ের ইচ্ছা, একটি দলে কাজ করার ক্ষমতা, আত্মবিশ্বাস এবং স্থির, শান্ত এবং দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষেত্রে সিদ্ধান্ত গ্রহণ করার ক্ষমতা।
