ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং মানে স্কেটিং বা ক্লাসিক স্কিইং স্টাইলগুলির জন্য ব্যবহৃত স্কিগুলি বোঝার প্রচলিত। তারা বিভিন্ন উপকরণ দিয়ে তৈরি হয়, অনমনীয়তা এবং বেঁধে দেওয়ার পদ্ধতিতে পৃথক। এছাড়াও, বাছাই করার সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ক্রস-কান্ট্রি স্কিসের আকারের সঠিক নির্বাচন ছিল এবং ছিল।
এটা জরুরি
- - সেন্টিমিটার;
- - পেন্সিল এবং ইরেজার;
- - আঁশ;
- - একটি বিশেষ টেবিল।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ক্রস-কান্ট্রি স্কিইংয়ের জন্য সঠিক আকারের জন্য তিনটি স্বীকৃত উপায় রয়েছে are এর যে কোনওটি ব্যবহার করতে, আপনার উচ্চতা এবং ওজন (বা যার জন্য আপনি ক্রীড়া সরঞ্জামগুলি বেছে নিচ্ছেন তার পরামিতি) সন্ধান করুন।
ধাপ ২
আপনার উচ্চতা পরিমাপ করুন। বাড়িতে, সেন্টিমিটার এবং পেন্সিল দিয়ে এটি করুন। প্রাচীরের বিরুদ্ধে খালি পায়ে দাঁড়াও। আপনার পেন্সিলটি আপনার মাথার উপরে রাখুন। সাবধানতার সাথে, চাপ ছাড়াই, একটি চিহ্ন তৈরি করুন। মেঝে থেকে তার দূরত্ব পরিমাপ করুন। প্রাচীর থেকে স্লেট লাইনটি মুছতে একটি নরম ইরেজার ব্যবহার করুন। আপনি কোনও বিশেষ ডিভাইস (উদাহরণস্বরূপ, কোনও ক্লিনিকে) বা স্টোরের ঠিকানায় আপনার উচ্চতা খুঁজে পেতে পারেন।
ধাপ 3
যার জন্য আপনি স্কিসের আকারটি তুলছেন তার ওজন সন্ধান করুন। টেবিল নেভিগেট করার জন্য, পাশাপাশি সঠিক অনড়তার তালিকাটি নির্বাচন করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।
পদক্ষেপ 4
নির্বাচনের আধুনিক পদ্ধতিটি টেবিল অনুসারে। এর সাহায্যে, পরামিতিগুলি জেনে আপনি এমন কোনও ব্যক্তির জন্য স্কিস কিনতে পারেন যিনি দোকানে আসতে পারেন না (উদাহরণস্বরূপ, একটি সন্তানের জন্য)। কেবল উচ্চতা এবং ওজনের তুলনা করুন এবং প্রয়োজনীয় উচ্চতাটি সন্ধান করুন।
পদক্ষেপ 5
যদি কেবল উচ্চতা জানা থাকে তবে এই সংখ্যাটিতে 10-15 সেন্টিমিটার যুক্ত করুন। ফলস্বরূপ চিত্রটি আপনার প্রয়োজনীয় আকার।
পদক্ষেপ 6
আপনি যখন স্টোর এ পৌঁছে প্রস্তুত না হন এবং পরিমাপ করার কোনও উপায় নেই, সর্বাধিক প্রাথমিক পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন। নিয়মিত শাসকের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, আপনার ডান হাতটি প্রসারিত করুন। আপনার রিং আঙুলের ডগায় একটি শাসক সংযুক্ত করুন এবং আপনার বাহুতে 10 সেন্টিমিটার পরিমাপ করুন point এই পয়েন্টটি ঠিক করুন (উদাহরণস্বরূপ, এটি আপনার আস্তিন এটি পর্যন্ত আবদ্ধ করুন)। স্কিসের উচ্চতা তৈরি করা চিহ্ন পর্যন্ত হওয়া উচিত।
