ওরিয়েন্টিয়ারিং সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য সত্যই দরকারী, উত্তেজনাপূর্ণ এবং বহুমুখী খেলা। ওরিয়েন্টিয়ারিংয়ে একটি নির্দিষ্ট দূরত্বে হাঁটা এবং এটিতে মানচিত্র এবং একটি কম্পাস ব্যবহার করে নিয়ন্ত্রণ পয়েন্টগুলি জড়িত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সাধারণভাবে, অপেশাদার স্তরে ওরিয়েন্টরিয়িং করার জন্য আপনার কেবল একটি ইচ্ছা প্রয়োজন। আপনি এটি পার্কে, বনে এবং এমনকি শহরেও করতে পারেন। এই ক্রীড়া অনুশীলনের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তা হ'ল মানবদেহে তাদের ইতিবাচক প্রভাবের কারণে: সুরেলা শারীরিক বিকাশ, অনাক্রম্যতা শক্তিশালীকরণ, মনোযোগের বিকাশ, স্মৃতিশক্তি এবং ইচ্ছাশক্তি। ওরিয়েন্টিয়ারিংকে একটি প্রসারিত সহিত ট্রমাটিক খেলা বলা যেতে পারে: দূরত্ব অবশ্যই জটিলতার চেয়ে আলাদা, তবে আঘাতগুলি এখানে খুব বিরল। এই জাতীয় ক্রিয়াকলাপগুলির আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা হ'ল তারা অত্যন্ত মজাদার এবং আকর্ষণীয়। এবং এই ধরনের ক্রিয়াকলাপগুলির বোনাস হিসাবে, দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতার উত্থান, একই আগ্রহের সাথে বন্ধুদের অনুসন্ধান এবং অন্যান্য শহর এবং এমনকি দেশগুলিতে প্রতিযোগিতা করার জন্য ভ্রমণ বিবেচনা করা হয়।
ধাপ ২
প্রায় প্রতিটি শহরেই ওরিয়েন্টিয়ারিং ক্লাব রয়েছে যা অন্যান্য শহরগুলিতে স্থানীয় প্রতিযোগিতা এবং যৌথ ভ্রমণের আয়োজন করে। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ই এই ক্লাবে প্রবেশ করতে পারে এবং ভর শুরু হয়। পেশাদার পর্যায়ে ক্রীড়া প্রশিক্ষণে জড়িত হতে এবং আন্তর্জাতিক পর্যায়ে নির্দিষ্ট উচ্চতায় পৌঁছানোর জন্য, শিশুদের জন্য একটি স্পোর্টস স্কুল বা স্পোর্টস স্কুলে ক্লাস শুরু করা ভাল। রাশিয়ায়, গণমাধ্যমে শুরু হয় "রাশিয়ান আজিমুথ" অনুষ্ঠিত হয়, যা বিপুল সংখ্যক অংশগ্রহণকারীকে একত্রিত করে। দেশে এই খেলাধুলার উন্নয়নের স্তরটি রাশিয়ান অ্যাথলিটরা দেখিয়েছেন যারা বিশ্বমুখী খেলাধুলায় সর্বদা অভিজাতদের মধ্যে থাকে।
ধাপ 3
ওরিয়েন্টেশন ভিন্ন হতে পারে, যার ভিত্তিতে অ্যাথলিটের সরঞ্জাম এবং প্রতিযোগিতার প্রস্তুতির ব্যবস্থা উভয়ই নির্ভর করে। সুতরাং, প্রতিযোগিতার সময়ের উপর নির্ভর করে দিন এবং রাতের ওরিয়েন্টিয়ারিংয়ের মধ্যে পার্থক্য করুন। স্বতন্ত্র, গ্রুপ বা রিলে প্রতিযোগিতা রয়েছে। জগিং, স্কিইং বা সাইক্লিংয়ের মাধ্যমে ওরিয়েন্টিয়ারিংয়ের বিষয়টিও আলাদা। পাথগুলি বরাবরও সুনির্দিষ্ট ওরিয়েন্টিয়ারিং বা ওরিয়েন্টিয়ারিং রয়েছে, যেখানে নির্দিষ্ট সময়ে আপনাকে দূরত্বটি হাঁটতে হবে, সময় সময় নির্ধারণ করে মানচিত্র এবং কিংবদন্তিগুলির মধ্যে কিছু নিয়ন্ত্রণ পয়েন্ট (সিপি) উপস্থাপকের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ (কিছু নিয়ন্ত্রণ পয়েন্ট ইনস্টল করা হয়েছে) মাটিতে অপ্রয়োজনীয় হতে পারে)।
পদক্ষেপ 4
ওরিয়েন্টিয়ারিংয়ের জন্য আপনার নিম্নলিখিত সরঞ্জামগুলির প্রয়োজন: ট্র্যাকসুট (নাইলন বা টি-শার্ট, প্যান্ট, শাখা এবং লম্বা ঘাস থেকে পা রক্ষা করার জন্য ঝাল), স্পাইকস, একটি কম্পাস, একটি স্পোর্টস কার্ড, নিয়ন্ত্রণ পয়েন্টগুলির বিবরণ (সিপি) সহ চেকপয়েন্টগুলিতে চিহ্নগুলির জন্য সাধারণ চিহ্ন, চিপস (বৈদ্যুতিন ডিভাইস) (কখনও কখনও সাধারণ কম্পোস্টারগুলি তাদের পরিবর্তে পুরানো ফ্যাশন পদ্ধতিতে ব্যবহৃত হয়) বাকী সরঞ্জামগুলি ওরিয়েন্টিয়ারিংয়ের ধরণের উপর নির্ভর করে: সাইক্লিং ওরিয়েন্টিয়ারিংয়ের জন্য আপনার একটি সাইকেল এবং একটি বিশেষ ট্যাবলেট প্রয়োজন, স্কিইং - স্কি, লাঠি এবং বুকে একটি ট্যাবলেট একটি মানচিত্রের জন্য, রাতের ওরিয়েন্টেশনের জন্য আপনার একটি ফ্ল্যাশলাইট প্রয়োজন need
