"বক্সিং হ'ল নিজের কাছে কুসংস্কার ছাড়াই পরাজয়ের বিজ্ঞান।" দ্বন্দ্বের মধ্যে তাঁর প্রতিপক্ষকে পরাস্ত করতে কোনও বক্সিংয়ের অবশ্যই এই নিয়মটি মেনে চলতে হবে। তাকে অবশ্যই দক্ষ প্রতিরক্ষার সাথে আক্রমণাত্মক দক্ষতার সমন্বয় করতে হবে। তাকেও বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম অনুসরণ করতে হবে।
এটা জরুরি
- - বক্সিং রিং;
- - গ্লাভস;
- - প্রতিদ্বন্দ্বী;
- - বক্সিং ইউনিফর্ম;
- - প্রশিক্ষক;
- - প্রতিপক্ষের লড়াইয়ের ভিডিও রেকর্ডিং।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমে আপনার প্রতিপক্ষকে গবেষণা করুন এবং তিনি কীভাবে রিংয়ে লড়াই করেন তা বিশদভাবে জেনে নিন। পেশাদাররা সর্বদা সঠিকভাবে জানে যে তারা কারা কার সাথে কাজ করবে, প্রতিপক্ষের কৌশলগুলি সর্বোত্তম পদ্ধতিতে অধ্যয়ন করে। অন্যদিকে, সূচনাপ্রাপ্তরা পরিস্থিতি অনুসারে কাজ করে, যার জন্য তারা প্রায়শই বেশি বার গ্রহণ করে। এটি একটি সামনের দিকে তাকানোর পদ্ধতির নয়। সুতরাং, ইতিমধ্যে আপনার প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে লড়াই করেছেন এমন অ্যাথলেটদের সাথে কথা বলুন। এছাড়াও তার অনুশীলন পরিদর্শন করুন (বা আপনার কোচকে এটি করতে বলুন)। শেষ পর্যন্ত, আপনার প্রতিপক্ষের লড়াইয়ের সমস্ত উপলব্ধ ভিডিও দেখুন out
ধাপ ২
এই শত্রুর বিরুদ্ধে যুদ্ধ পরিচালনার জন্য একটি সুস্পষ্ট পরিকল্পনা বিকাশ করুন এবং একইভাবে আপনার প্রশিক্ষণের দিকটি তৈরি করুন। যদি আপনার প্রতিদ্বন্দ্বী দ্রুত এবং বাম হাতের হয় তবে দ্রুত, বাম-হাতের অ্যাথলিটদের সাথে আরও স্পারিং সেশন করুন have চলাচলের অনুশীলন করুন যা আপনার প্রতিপক্ষকে হতবাক করবে। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে তিনি সরাসরি আঘাতের পরে তার ডান হাত নিক্ষেপ করছেন, ডান হুকটিতে সঠিকভাবে কাজ করুন।
ধাপ 3
তিনি আপনার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারেন তা বিবেচনা করে আপনার প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য মোটামুটি কৌশল তৈরি করুন। যদি আপনার সর্বাধিক শক্তি উচ্চ গতি, লম্বা বাহু এবং একটি তীক্ষ্ণ জব হয়, তবে শত্রু আপনার হাতের নিচে শত্রুরা বিবাদ চাপিয়ে দেবে এবং হামাগুড়ি দিলে আপনার আর কী কী থাকতে পারে তা ভেবে দেখুন। এক্ষেত্রে তিনি শত শত ছোট তবে সংবেদনশীল ঘা কাটাতে সক্ষম হবেন। সুতরাং, আপনার এখনও বড় হাতের উপর এবং পাশের খোঁচায় কাজ করা উচিত।
পদক্ষেপ 4
রিংটি প্রবেশ করার সাথে সাথে শান্ত থাকুন। শুধু উত্তেজনার কারণে আপনি প্রচুর শক্তি হারাতে পারেন। আপনি যদি লড়াইয়ের দ্বারা অনুপ্রাণিত হন তবে আপনি প্রচুর শক্তিও আঁকতে পারেন। কিছু যোদ্ধা প্রার্থনা করেন, অন্যরা তাদের প্রতিপক্ষের দিকে তাকান এবং তাঁর উদ্দেশ্যগুলি বোঝার চেষ্টা করেন। এগুলি অবশ্যই নির্ভর করে যে আপনাকে কী শান্ত এবং অনুপ্রাণিত করে। লড়াইয়ের আগে এটি ব্যবহার করুন!
পদক্ষেপ 5
আপনি জিতবেন 100% নিশ্চিত হন! লড়াইয়ের সফল ফলাফল সম্পর্কে সন্দেহের একটি নোট আপনার থাকা উচিত নয়! এই যেখানে বিজয়ীর মনোবিজ্ঞান খেলতে আসে। এটি সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করুন এবং আপনার প্রতিপক্ষের কোনও সুযোগ রাখবেন না।
