প্রতিটি প্রতিযোগী প্রতিযোগিতা জয়ের জন্য প্রচেষ্টা করে। অন্যথায়, তাদের ধরে রাখার কোনও মানে হবে না। যাইহোক, একটি সফল ফলাফল অর্জন করার জন্য, আপনাকে কেবল শারীরিক এবং মানসিক দিক থেকে জয়ের জন্য প্রস্তুত হতে হবে না, তবে একটি বিশেষ কৌশল বিকাশ করতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
শারীরিকভাবে প্রতিযোগিতার আগে নিজেকে প্রস্তুত করুন। এই পদ্ধতির পক্ষে যথেষ্ট ন্যায়সঙ্গত, যেহেতু নির্বাচিত খেলা নির্বিশেষে, লড়াইয়ে সবচেয়ে শক্তিশালী এবং দ্রুততম জয়লাভ করে। এটি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিপক্ষরাও জয়ের জন্য দৃ determined়প্রতিজ্ঞ। তারা প্রতিযোগিতার তারিখের জন্য সঠিক অবস্থায় প্রশিক্ষণের জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করবে। একই কাজ করুন - কিছু সুবিধা এবং শক্তি সঞ্চয় করতে কঠোর পরিশ্রম করুন এবং আরও কিছুটা করুন।
ধাপ ২
আপনার প্রতিদ্বন্দ্বীদের অধ্যয়ন করুন। তাদের অভিনয়ের রেকর্ডিং পরীক্ষা করে দেখুন Check নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলির নিজেকে জবাব দিন: they তারা আমার চেয়ে শ্রেষ্ঠ কোথায়? Weak তাদের দুর্বলতাগুলি কী? • আমি কীভাবে তাদের দক্ষতা / প্রশিক্ষণ তাদের বিরুদ্ধে ব্যবহার করতে পারি? Their তাদের দৃ move় পদক্ষেপটি কী? • আমি কী বিরোধিতা করতে পারি?
ধাপ 3
আপনার পরামর্শদাতার নির্দেশিকা অনুসরণ করুন। আপনি বিরোধীদের যতই বিশ্লেষণ করুন না কেন, আপনার কোচ এখনও এই দিকটিতে আরও অনেক কিছু বোঝে। তাকে একই কাজটি করতে দিন এবং আপনাকে কীভাবে টুর্নামেন্টে সবচেয়ে কার্যকর হতে হবে তা আপনাকে জানান। আপনার দৃষ্টিভঙ্গির ভিন্নতা থাকলেও তর্ক করবেন না, তবে তার অভিজ্ঞতার উপর বিশ্বাস করুন।
পদক্ষেপ 4
একটি সুস্পষ্ট মানসিক মনোভাব বিকাশ। শক্তি / দক্ষতা এবং কৌশলগুলি প্রতিযোগিতায় কেবল অর্ধেক যুদ্ধ। অন্য অর্ধেকটি আপনার অভ্যন্তরীণ মানসিকতা। তিনিই আপনাকে নির্ধারণ করবেন যে আপনি বিজয়ী বা পরাজয়কারী। প্রথমটির ভূমিকায় থাকার জন্য, আপনি এমনকি এক মুহুর্তের জন্য নিজেকে ক্ষতিগ্রস্থ হিসাবেও বুঝতে পারবেন না। আপনাকে অবশ্যই বিশ্বাস করবেন না, প্রতি মুহূর্তে আপনার পুরো শরীর এবং মন দিয়ে বিজয় অনুভব করতে হবে। তাহলে আপনি অবশ্যই সাফল্যে আসবেন।
পদক্ষেপ 5
আপনার সেরাটি দিন, অন্যথায় আপনি জিততে পারবেন না। কেবল শর্তহীন উত্সর্গই আপনাকে প্রথম স্থান অধিকার করতে দেবে। আপনার কখনই শত্রুকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়। সর্বদা সতর্ক থাকুন এবং তাকে কোনও সুযোগ দিন না।
পদক্ষেপ 6
প্রতিযোগিতার ফলাফল বিশ্লেষণ করুন। আপনি যদি এখনও পদবিন্যাসের সর্বোচ্চ পদক্ষেপটি অর্জন করতে পরিচালিত না হন তবে আপনাকে কেন এটি বুঝতে হবে। এই ফলাফলটির পুনরাবৃত্তি যাতে না হয় সেজন্য কোনও প্রশিক্ষকের সাথে এই কাজটি চালিয়ে যান।
