আপনি যদি জল পছন্দ করেন তবে আপনি কেবল গ্রীষ্মে নয়, শীতকালে সাঁতার উপভোগ করার আনন্দকেও অস্বীকার করতে পারবেন না। এবং যখন সারা বছর জল এবং সূর্য থাকে এমন জায়গায় যাওয়ার কোনও উপায় নেই, আপনাকে একটি সাধারণ পাবলিক পুল দেখতে হবে। এটি স্বাস্থ্যের জন্য, স্বভাবের পক্ষে ভাল তবে এটি অনেকগুলি অপ্রীতিকর ঘটনার কারণও হতে পারে। আপনি নিয়মিত পুলে যান বা কেবল এটি করা শুরু করেই থাকুন না কেন, সংক্রমণ এবং রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষার নিয়মগুলি সম্পর্কে জেনে রাখা অতিরিক্ত কাজ করবে না।
এটা জরুরি
- - ওয়াশক্লথ,
- - ঝরনা জেল,
- - তোয়ালে,
- - চপ্পল।
নির্দেশনা
ধাপ 1
পুলের জল ক্লোরিন বা অতিবেগুনী আলো ব্যবহার করে রোগজীবাণু থেকে শুদ্ধ হয়। যাইহোক, সেখানে এমন কোনও পৃষ্ঠ রয়েছে যেগুলি এইভাবে জীবাণুমুক্ত হয় না, তাই আপনাকে সুরক্ষিত ত্বকের সাথে কোনও পৃষ্ঠকে স্পর্শ না করার জন্য অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। আপনি নিজের পোশাক পরিবর্তন করার সাথে সাথেই আপনার ফ্লিপ ফ্লপটি অবিলম্বে রাখুন এবং জলে প্রবেশের ঠিক আগে সেগুলি নামিয়ে নিন। পা ছত্রাকের সাথে সংক্রামিত না হওয়ার জন্য, আপনাকে কেবল ঝরনা, লকার রুমে এবং জুতায় টয়লেটে যেতে হবে!
ধাপ ২
আপনার তোয়ালে, টুপি, সুইমসুট এবং ঝরনা পণ্যগুলি কোথায় রয়েছে সেদিকে নজর রাখুন। আপনি যদি এইগুলি ভাগ করে দেওয়া বেঞ্চগুলিতে রেখে দেন বা মেঝেতে রেখে দেন তবে আপনি সহজেই একই ছত্রাক উপার্জন করতে পারেন বা রোগব্যাধি ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য প্রজনন ক্ষেত্র তৈরি করতে পারেন of মনে রাখবেন যে উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশে অণুজীবগুলি খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়, তাই ছোটখাট যোগাযোগ এমনকি মারাত্মক অসুস্থতার কারণ হতে পারে।
ধাপ 3
জল থেকে বেরিয়ে আসার পরে, ওয়াশকোথ এবং সাবান দিয়ে ভালভাবে ঝরনাটি নিশ্চিত করুন। পুল জলে ক্লোরিন থাকে যা অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে এবং দেহে বিষ প্রয়োগ করতে পারে। অতএব, ক্লোরিনযুক্ত জলের চিহ্নগুলি আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে সাবধান হন। নিজেকে খুব ভাল করে শুকিয়ে নিন। এটি শীতের বাইরে কেবল হাইপোথার্মিয়া এড়াতে সহায়তা করবে না, তবে পায়ে ডায়াপার র্যাশ থেকে রক্ষা করবে, যা ছত্রাকের বিকাশের জন্য সবচেয়ে অনুকূল জায়গা।
