কিভাবে সাঁতার শেখাতে হয়

অনেক বাবা-মা শিশুকে সাঁতার শেখানোর বিষয়ে উদ্বিগ্ন। সাঁতার মানব স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী এবং একটি শিশুকে বসে এবং হাঁটতে শেখানোর সাথে সমান্তরালে সাঁতার কাটা শেখানো বাঞ্ছনীয়। মা-বাবারাই বাচ্চাদের জলের সাথে অভ্যস্ত করা উচিত, কারণ তাঁর জীবনের প্রথম মাসগুলিতেই তারা নিয়মিত থাকেন nearby

নির্দেশনা

ধাপ 1

কিভাবে সঠিকভাবে সাঁতার কাটা? মা-বাবার উচিত খুব ছোট থেকেই শিশুকে সাঁতার কাটাতে শেখানো। কেবল মাত্রাতিরিক্ত না গিয়ে শিশুটিকে পানিতে ফেলে দেওয়া এবং কীভাবে সে তা ছড়িয়ে দেবে তা সন্ধান করুন। এই ধরনের কঠোর পদ্ধতি একটি বাচ্চাদের মধ্যে জলের একটি ভয় তৈরি করতে পারে। এবং তারপরে তিনি অবশ্যই সাঁতার শিখবেন না। একটি শিশুর স্নান, চারপাশে ভাসমান খেলনা - এইভাবে কোনও শিশুকে পানির সাথে পরিচয় করানো উচিত। এবং যখন ছোটটি বড় হয়, বাবা-মা তাকে ধরে ধরে তার সাথে সাঁতার কাটতে পারে। তাহলে বাচ্চা জলের ভয় পাবে না। এটি বাথরুমের পৃষ্ঠের দিকে রোল করুন - সম্ভবত শিশুটি এতে আনন্দিত হবে।

ধাপ ২

শিশু যখন স্থির হয়ে বড় হয় তখন প্রায়শই তাকে প্রাকৃতিক জলাধারের কাছাকাছি নিয়ে যাওয়া হয়। আপনার নিশ্চিত করতে হবে যে শিশুর জন্য জল একটি সাধারণ পরিবেশে পরিণত হয়। তবে সাবধানতা সম্পর্কে ভুলবেন না। আপনার সন্তানের হৃদয় দুর্বল হলে আপনাকে আরও বেশি যত্নবান হওয়া দরকার।

ধাপ 3

সম্প্রতি খাওয়া বাচ্চাদের পানির বাইরে রাখুন। পানির পদ্ধতি স্ন্যাকস এবং প্রধান খাবারের আগে চলে এমনভাবে অবসর আয়োজন করা ভাল। স্নান আপনার ক্ষুধা উন্নত করবে।

পদক্ষেপ 4

যদি আমরা শরীরকে শক্ত করার বিষয়ে কথা বলি না, তবে কোনও শিশুকে স্নানের জন্য পানির স্বাভাবিক তাপমাত্রা 18 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড বা তার বেশি। ঠান্ডা জল অপ্রীতিকর এমনকি ক্ষতিকারকও হতে পারে।

পদক্ষেপ 5

জলের গভীরতা বাচ্চাদের উচ্চতা বা নিম্নের জন্য হওয়া উচিত, তবে বেশি নয়। এছাড়াও, বাচ্চাদের জলে প্রবেশের আগে ধারালো পাথর, বোতল থেকে ধারালো শার্ড এবং অন্যান্য জিনিসগুলির জন্য পুকুরের নীচের অংশটি পরীক্ষা করুন।

পদক্ষেপ 6

নিশ্চিত করুন যে বাচ্চারা পানির ঘামে ঝাঁপিয়ে পড়ে না, যাতে তারা 10 মিনিটের বেশি সাঁতার না নেয়। এবং অবশ্যই, সম্ভাব্য করুণ পরিণতি রোধ করার জন্য আপনার বাচ্চাদেরকে বিনা বাধায় ফেলে রাখবেন না।

পদক্ষেপ 7

শিশুটিকে প্রথমে জমিতে একটি সাঁতারের চাল নকল করার চেষ্টা করতে দিন, এবং তারপরে আপনি তাকে জলে ফেলতে পারেন। কেবল খুব বেশি চক্রান্তকারী হবেন না এবং পরামর্শ এবং মন্তব্যে আপনার শিশুকে অভিভূত করবেন না। যদি শিশুটি সত্যই আদৌ শিখতে না পারে বা চেষ্টা করতে ভয় পায়, তবে তাকে স্ফুরণযোগ্য আর্মব্যান্ডগুলি দিন, তাকে রাখুন এবং তাদের সাথে সাঁতার কাটুন। কিছুক্ষণ পরে তার আর দরকার নেই will

পদক্ষেপ 8

খেল এমন কিছু যা প্রায় সমস্ত শিশুরা করতে পছন্দ করে। একটি খেলা আকারে প্রশিক্ষণ পরিচালনা করুন। তারপরে শিশুটি এমনভাবে বহন করা হবে যে সে সমস্ত ভয় সম্পর্কে ভুলে যাবে এবং দ্রুত সাঁতার শিখবে।