স্কি শিখতে শেখার জন্য কঠোর এবং কঠোর প্রশিক্ষণের পক্ষে যথেষ্ট নয়, যদিও এটি নিঃসন্দেহে সাফল্যের একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। যাইহোক, আরামদায়ক স্পোর্টওয়্যার থেকে শক্তিশালী এবং উপযুক্ত কাঠি পর্যন্ত সরঞ্জাম নির্বাচনের দিকে কোনও কম মনোযোগ দিতে হবে না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি কোন স্টাইলে চড়ার পরিকল্পনা করছেন তা স্থির করুন: এটি আপনাকে নির্ভর করতে হবে যে আপনি কত দৈর্ঘ্যের কাঠিটি বেছে নেবেন on বিভিন্ন বিকল্প আছে। প্রথমটি ক্লাসিক শৈলী। ইতিমধ্যে নাম থেকেই এটি পরিষ্কার যে এটি একটি প্রচলিত শৈলী। এই ক্ষেত্রে, আপনি মূলত দুটি সমান্তরাল প্রহারযুক্ত ট্র্যাকের সাথে চালাবেন, চলাচলের দুটি পদ্ধতির একটি ব্যবহার করে - নন-স্টেপ, পর্যায়ক্রমে দ্বি-পদক্ষেপ, বা একযোগে এক-পদক্ষেপ। এই শৈলীর গতি তুলনামূলকভাবে কম। একটি ক্লাসিক শৈলীর জন্য, আপনার উচ্চতা থেকে 25-30 সেমি পৃথক স্টিকগুলি চয়ন করুন।
ধাপ ২
দ্বিতীয় বিকল্পটি বিবেচনা করুন - স্কেটিং স্টাইল বা বিনামূল্যে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি ওভারক্লকিংয়ের পাশাপাশি আরোহণের পরাস্ত করার জন্য বেশি ব্যবহৃত হয়। যদি আপনি পাহাড়ে প্রচুর ট্র্যাকগুলি জয় করতে চান, তবে উপযুক্ত কাঠিগুলি বেছে নেওয়া ভাল, যার দৈর্ঘ্যটি আপনার উচ্চতা বিয়োগ 15-20 সেন্টিমিটার সূত্র অনুসারে গণনা করা হয়।
ধাপ 3
দয়া করে নোট করুন যে এই নির্দেশিকাগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যখন বাচ্চাদের জন্য একটি মানক টেবিল রয়েছে। এটি লাঠিগুলির দৈর্ঘ্যের সন্তানের উচ্চতা এবং সেইসাথে তার বয়সের সাথে যোগাযোগ দেখায়। সুতরাং, যদি আপনার শিশুটি ইতিমধ্যে পাঁচ বছর বয়সী বা তার উচ্চতা প্রায় 115 সেন্টিমিটার হয়, তবে প্রায় 85 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্যের কাঠি বাছাই করা ভাল।
পদক্ষেপ 4
যদি আপনি স্কি শিখেন তবে আপনার উচ্চতার জন্য উপযুক্ত পোলগুলি কিনুন। এই ক্ষেত্রে, মনে রাখবেন যে লাঠিটির হাতলটি কনুইয়ের স্তরে রয়েছে সেদিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা প্রয়োজন। গড়ে, আমরা বলতে পারি যে 160 সেন্টিমিটার উচ্চতা সম্পন্ন ব্যক্তি 1 মি 10 সেমি দৈর্ঘ্যের লাঠি দিয়ে আরামদায়ক হবে
পদক্ষেপ 5
কয়েকটি পরীক্ষামূলক পদক্ষেপের মাধ্যমে আপনি আপনার নির্বাচিত খুঁটির সাথে কতটা স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত তা পরীক্ষা করুন। সাবধানতা অবলম্বন করুন, কারণ সাধারণ প্রস্তাবনার প্রাপ্যতা আপনার স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিবেচনা করে না এবং কেবলমাত্র আপনার অভ্যন্তরীণ অনুভূতিগুলি আপনাকে সঠিক পছন্দ করতে এবং একটি ভাল ক্রয় করতে সহায়তা করবে।
