স্কেটবোর্ডিং সহজ কাজ নয়। এটির জন্য শারীরিক সুস্থতা, ধৈর্য এবং স্ট্যামিনা প্রয়োজন। অনেক উপাদান কেবল 1000 পুনরাবৃত্তির পরে কাজ শুরু করে। যাইহোক, যারা স্কেটবোর্ডিংয়ের শিল্পে দক্ষতা অর্জন করতে ইচ্ছুক তাদের জেনে রাখা উচিত যে শেখাটি জটিল লাফানো থেকে শুরু করা উচিত নয়, তবে ব্রেকিং কৌশল অনুশীলন করেই করা উচিত। সঠিক ব্রেকিংয়ের সাহায্যে আপনি ঝরনা হ্রাস করতে এবং আঘাত এড়াতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রশিক্ষণের জন্য একটি সমতল, প্রশস্ত এবং পছন্দসই নির্জন স্থান চয়ন করুন। অনেক চেষ্টা ছাড়াই স্কেটিং করতে পারলে মূল্যায়ন করুন।
মনে রাখবেন কোনটি পা আপনার সমর্থনকারী পা। একটি নিয়ম হিসাবে, ডানদিকের জন্য এটি ডান এবং বাম-হ্যান্ডারদের জন্য এটি বাম দিকের। স্কেটবোর্ডে, আপনার পাগুলি এভাবে রাখুন: পিছনে সহায়ক পা, সামনের দিকে দ্বিতীয়।
চলন্ত শুরু করুন। এটি করার জন্য, আপনার অন্য পা স্কেটের সামনের প্রান্তে রাখুন এবং পিভট পা দিয়ে স্থলটি সরিয়ে ফেলুন। খুব বেশি চাপ দেবেন না। উচ্চ গতিতে ব্রেক শিখানো আরও অনেক কঠিন।
আন্দোলন শুরু করার পরে, বোর্ডের পিছনে আপনার সমর্থনকারী পা রাখুন। স্কেটবোর্ডে ফ্ল্যাট দাঁড়িয়ে আপনি এখন এগিয়ে যাচ্ছেন।
ধাপ ২
ধীর করতে, আপনার স্কেটিং লেগটি স্কেটের পিছনের প্রান্তের কাছাকাছি চলে যান এবং আপনার দেহের ওজন এটির উপরে স্থানান্তর করুন। এটি করার জন্য, সমর্থনকারী পা হাঁটুতে কিছুটা বাঁকানো যেতে পারে।
পুরোপুরি থামার জন্য, আপনার সমর্থনকারী পৃষ্ঠটি পৃষ্ঠের দিকে নামান এবং একমাত্র দিয়ে কিছুটা ধীরে ধীরে নামান।
উপরের পদ্ধতিটি কেবল সমতল অঞ্চলের জন্য উপযুক্ত। এছাড়াও মনে রাখবেন যে নিয়মিত এভাবে ব্রেক করা আপনার জুতার জন্য মৃত্যুদণ্ড।
ধাপ 3
আপনি স্কেট ব্রেকিংয়ের অন্য একটি পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।
উপরে বর্ণিত হিসাবে শুরুর অবস্থান নিন: পিছনে সহায়ক পা, সামনে থেকে নিয়ন্ত্রণে দ্বিতীয়। চলন্ত শুরু করুন।
ব্রেক করার জন্য, আপনার সমর্থনকারী পাটি স্কেটবোর্ডের পিছনের প্রান্তের নিকটে চলে যান, আপনার শরীরের ওজন এটিতে স্থানান্তর করুন এবং বোর্ডের প্রান্তের বিপরীতে আপনার গোড়ালি টিপুন। এই ক্ষেত্রে, বোর্ডের সামনের প্রান্তটি বাতাসে থাকা উচিত। আপনি যদি নিজের ভারসাম্য হারাতে বোধ করেন তবে বোর্ডটি থেকে লাফ দিন।
দ্রুত ব্রেক করার জন্য, আপনি বোর্ডের পিছনের প্রান্তটি মাটিতে চাপতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
এবং একটি নাস্তা জন্য - চরম ব্রেকিং একটি উপায়। নতুনদের জন্য প্রস্তাবিত নয়।
আপনি সরানোর সময় আপনার দ্বিতীয় (সামনের) পাটি বোর্ডের সামনের প্রান্তে টিপুন। পিছনের প্রান্তটি উঠতে শুরু করবে। এবং এই মুহুর্তে, যখন তিনি প্রায় আকাশের দিকে তাকাচ্ছেন, বোর্ডটি থেকে লাফিয়ে আপনার স্ক্রিনটি আপনার ডান হাতের সাথে ধরুন।
আপনি যদি না পড়ে পরিচালনা করেন তবে খুশি হোন।
