প্রাথমিকভাবে, রোলার স্কেট শিখতে গিয়ে শিক্ষানবিসকে বিভিন্ন সমস্যা এবং নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি হয়। তবে আপনি অবাধে চড়তে শিখতে পারেন এবং যথাযথ দ্রুত ব্রেক করতে পারেন।
কীভাবে ভারসাম্য বজায় রাখা যায় এবং শরীরকে নতুনভাবে চলার পথে কীভাবে সামঞ্জস্য করা যায় তা শিখতে প্রাথমিক দিনগুলিতে, আপনাকে প্রশিক্ষণের জন্য আপনার পা সর্বাধিকের উপরে চাপানো দরকার।
সুরক্ষা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই কোনও শিক্ষানবিস বেলন হেলমেট, হাঁটু প্যাড এবং কনুই প্যাডগুলিতে স্টক করা উচিত। এটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে এবং আঘাত, আঘাত এবং ক্ষত এড়াতে সহায়তা করবে।
প্রাথমিক পর্যায়ে, এই কার্যটি প্রশিক্ষণ অনুশীলনগুলির অন্তর্ভুক্ত যা অনুসরণ করে, পুনরাবৃত্তি করে এবং এই বিষয়টিতে ফোকাস দেয় যে প্রথমদিকে সবকিছুই কার্যকর হবে না। আপনাকে একটি সমতল পৃষ্ঠ সহ একটি উন্মুক্ত এবং প্রশস্ত অঞ্চলে প্রথম গতিবিধি আয়ত্ত করা শুরু করতে হবে। শিক্ষানবিসের জন্য প্রধান সমস্যা ব্রেক করা। প্রথমে এটি একটি অবাস্তব কাজের মতো মনে হলেও আপনার কেবল সঠিক পদ্ধতির সন্ধান করতে হবে।
রোলার নির্বাচন
এমনকি রোলারগুলি কেনার সময়ও, আপনাকে নতুন মডেলের শেষ চাকাটির পিছনে ফ্রেমের সাথে সংযুক্ত রাবার ব্রেকের উপস্থিতিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। সাধারণত, রোলার স্কেটে নিরাপদ ব্রেকিং প্রতিষ্ঠিত হয় না, যেহেতু ধারণা করা হয় যে ক্রেতা ক্রেতার স্কেটিংয়ের প্রাথমিক বিষয়গুলি জানেন। সুতরাং, নতুন মডেলের জন্য আপনার পছন্দটি বিক্রয় সহায়িকার সাথে আলোচনা করা উচিত। তবে ব্রেকিংয়ের এই পদ্ধতির কার্যকর থাকলেও এর ত্রুটি রয়েছে। প্রথমত, যখন এটি কঠিন পরিস্থিতিতে ব্যবহৃত হয়, ব্রেকটি দীর্ঘতর হবে এবং দ্বিতীয়ত, ব্রেকটি কিছু কৌশল এবং অনুশীলনের কর্মক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে জটিল করতে পারে।
রোলারগুলি ব্রেক না হলে কী করবেন
যদি আপনার স্কেটে রাবার ব্রেক ইনস্টল না থাকে তবে মন খারাপ করার তাড়াহুড়া করবেন না। সর্বোপরি, "নন-টেকনিকাল" ধরণের ব্রেকিং রয়েছে যা সম্পর্কে প্রতিটি শিক্ষানবিশ স্কেটারের জানা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যখন কেউ আপনাকে হেজ করতে পারে বা আপনি গাছ, রেলিং, বেড়া ধরে ধরে ফেলতে পারেন যা আপনি চারপাশে ঘুরতে পারেন এবং আঘাত ছাড়াই থামতে পারেন। এছাড়াও, আপনি যদি উচ্চ গতি বাছাই করে বুঝতে পারেন যে আপনি থামতে পারবেন না, তবে আপনার ডান রোলারটিকে লম্ব বাম দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া উচিত, চাকাগুলি স্পিনিং বন্ধ হবে এবং আপনি থামবেন। তবে এই ধরনের ব্রেকিং করা বেশ কঠিন, তাই আপনার কম গতিতে প্রথমে ভাল অনুশীলন করা উচিত।
আরও প্রশিক্ষণ দিন, ধীর হওয়ার চেষ্টা করুন এবং পড়তে ভয় পাবেন না, কারণ আপনি ভুলগুলি থেকে শিখেন। সর্বোপরি, নিজের জন্য একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন: একটি নির্দিষ্ট রুট চালান এবং বিভিন্ন উপায়ে ব্রেক করার চেষ্টা করুন। প্রতিবার, দূরত্ব বাড়ানো যেতে পারে এবং অনুশীলনগুলি করা আরও কঠিন difficult
