কোনটি ভাল: ভলিবল বা বাস্কেটবল

সুচিপত্র:

কোনটি ভাল: ভলিবল বা বাস্কেটবল
কোনটি ভাল: ভলিবল বা বাস্কেটবল

ভিডিও: কোনটি ভাল: ভলিবল বা বাস্কেটবল

ভিডিও: কোনটি ভাল: ভলিবল বা বাস্কেটবল
ভিডিও: তিতাস ক্লাব ও বিদ্যুৎ উন্নয়ন বোর্ড ভলিবলে যৌথ চ্যাম্পিয়ন 2023, সেপ্টেম্বর
Anonim

স্বাদযুক্ত কোনটি: টক ক্রিম বা মেয়নেজ? কোনটি স্বাস্থ্যকর: পেঁয়াজ বা রসুন? কোনটি বেশি আরামদায়ক: গ্লোভস বা মাইটেনস? কোনটি আরও মার্জিত: স্টকিংস বা আঁটসাঁট পোশাক? যে কোনও পণ্য এবং পণ্যের সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। কেউ পছন্দ করে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, একটি জিনিস স্যুট করে অন্য কারও কাছে। খেলাধুলায়ও একই পরিস্থিতি বিদ্যমান। এর যে কোনও প্রকারের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় দিক রয়েছে। এবং জনপ্রিয় দ্বিধা "এটি আরও ভাল বা খারাপ?" সাধারণত বিচার ও ত্রুটির সমান জনপ্রিয় পদ্ধতি দ্বারা সমাধান করা হয়।

বাস্কেটবলের মতো ভলিবলও বালিতে খেলা যায়
বাস্কেটবলের মতো ভলিবলও বালিতে খেলা যায়

খেলাধুলা ভাল

কোনও খেলাধুলার সুবিধাগুলি এবং অসুবিধাগুলি সম্পর্কে কথা বলার আগে, যেমন, বাস্কেটবল এবং ভলিবল, যা গ্রহে খুব জনপ্রিয়, এটিও মনে রাখা উচিত যে খেলাধুলা নিজের মধ্যেও দরকারী। এবং যারা কেবল এটি প্রতিদিন এবং পেশাগতভাবে করেন তাদের জন্য নয়, যারা তাদের সকালের জগিং এবং "শুক্রবার ফুটবল" একটি সাধারণ শারীরিক শিক্ষা হিসাবে দেখেন তাদের জন্যও। এমনকি তাদের জন্য যারা খেলাধুলায় জড়িত থাকতে পছন্দ করে, স্বাচ্ছন্দ্যে নিজের সোফা বা স্টেডিয়ামের ট্রিবিউনে বসে থাকেন এবং নিজেকে ভক্ত বা ভক্ত বলে থাকেন।

তবে, যারা নিজেরাই জিতেন বা হারাবেন কেবল তাদেরই আসল অ্যাথলেট হিসাবে বিবেচনা করা হবে। কে কেবল জাল ঠিক করতে বা মেঝে পরিষ্কার করতে নয়, একটি সঠিক শট সরবরাহ করতে বা নিক্ষেপ করতে, প্রতিপক্ষকে ব্লক-শট বা কেবল একটি ব্লক সরবরাহ করতে, সত্যিকারের পদক জিততে, বেতন পেতে যিনি বাস্কেটবল বা ভলিবল আদালতে যান goes এবং একটি বোনাস আপনি কেবলমাত্র একটি ক্ষেত্রে এটিতে আসতে পারেন: শৈশবকাল থেকেই এই বা sport খেলাধুলার পক্ষে একটি বাছাই করে বাস্কেটবল বা ভলিবলকে দক্ষতা অর্জন করা শুরু করতে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, বাস্কেটবল খেলোয়াড়রা তাদের খেলোয়াড়দের তুলনায় খেলায় বেশি ক্যালোরি ব্যয় করে। সুতরাং, 50 কেজি শরীরের ওজন সহ, একজন বাস্কেটবল খেলোয়াড় প্রতি ঘন্টা 283 ক্যালোরি এবং একটি ভলিবল খেলোয়াড় - 191 হ্রাস করে And এবং 90 কেজি ওজন সহ যথাক্রমে 488 এবং 328।

বাস্কেটবল: দুটি রিং, দুটি প্রান্ত এবং মাঝখানে একটি বল

গেমটির নাম দুটি ইংরেজি শব্দ নিয়ে তৈরি - ঝুড়ি এবং বল, ঝুড়ি এবং বল। মূল লক্ষ্যটি হ'ল এই বলটিটি পাস এবং ড্রিবলিংয়ের মাধ্যমে নিজের আংটি থেকে অন্য কারও কাছে নিয়ে যাওয়া, এটি অন্য কারও ঝুড়িতে ফেলে দেওয়া। এবং চূড়ান্ত সাইরেন দ্বারা, প্রতিপক্ষ দলের তুলনায় আরও পয়েন্ট স্কোর। বাস্কেটবলের ভূমিকা - পয়েন্ট গার্ড, আক্রমণকারী ডিফেন্ডার, হালকা এবং ভারী স্ট্রাইকার, কেন্দ্র।

মূল অনুভূতি যা বাস্কেটবলের পছন্দকে একটি খেলা হিসাবে প্রভাবিত করতে পারে যা করা মূল্যবান: খুব সক্রিয় এবং গতিশীল খেলা, যাঁরা দৌড়াতে এবং ঝাঁপিয়ে পড়া পছন্দ করেন তাদের পক্ষে উপযুক্ত। মনোবিজ্ঞানীরা নিশ্চিত যে বাস্কেটবলের পাঠগুলি কিশোর বয়সে ভাল সামগ্রিক ফলাফলের জন্য সমষ্টিবাদ এবং দায়িত্ব বিকাশে সহায়তা করে।

স্পোর্টস চিকিত্সকরা বল গেমটিতে "5 বাই 5" তে অনেক ইতিবাচক জিনিসও দেখেন। তাদের মতে, বাস্কেটবল, ধ্রুবক চলাফেরার জন্য ধন্যবাদ, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ধৈর্য বাড়ায়, ভালভাবে কেবল পেশী এবং পুরো পেশীবহুলকেই নয়, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকেও শক্তিশালী করে।

সুস্পষ্ট অসুবিধাগুলির মধ্যে ম্যাচগুলি একচেটিয়াভাবে ঘরের অভ্যন্তরে অনুষ্ঠিত হয় এবং গেমটি নিজেই বেশ আঘাতমূলক। প্রকৃতপক্ষে, একটি সীমাবদ্ধ স্থানে, 10 জন বিশাল এবং শারীরিকভাবে অত্যন্ত শক্তিশালী পুরুষ একই সাথে দৌড়ে লড়াইয়ের জন্য লড়াই করছেন। যাইহোক, মহিলাদের বাস্কেটবল সম্প্রতি বেশ অ্যাথলেটিক এমনকি নিষ্ঠুর হয়ে উঠেছে। এতে "তুরগেনিভের যুবতী মহিলা "দের অবশ্যই কোনও স্থান নেই।

ভলিবল: লিগামেন্টগুলির দিকে সমস্ত মনোযোগ

ইংরাজির শব্দের ভলি এবং বল নিয়ে প্রত্যেককে 6 জনের দুটি দলে অংশ নিয়ে গেমের নাম। অনুবাদে, তাদের অর্থ গ্রীষ্ম এবং একটি বল থেকে আঘাত blow বাস্কেটবলের বিপরীতে এবং এটি নিঃসন্দেহে অন্যতম সুবিধা, রাস্তায় বা সমুদ্র সৈকতেও ভলিবল খেলার অনুমতি রয়েছে। তদতিরিক্ত, একটি সরলীকৃত "2 বাই 2" ফর্ম্যাট এবং এমনকি কম পোশাক সহ few

সময়ের সাথে সাথে, জিমের বাইরে ভলিবল একটি স্বাধীন খেলাতে পরিণত হয়েছে। সৈকত ভলিবল তার নিজের নামটি পেয়ে, এমনকি তিনি তার ক্লাসিক "ভাই" এর সাথে সামার অলিম্পিকে অংশ নেওয়ার অধিকারও অর্জন করেছিলেন to

ভলিবলে রিংয়ের পরিবর্তে, নেট রয়েছে এবং আদালতে মোট খেলোয়াড়ের সংখ্যা 10 নয়, তবে 12. ভূমিকাটি সেটার ("পিন") বা পথিক, তির্যক, ব্লকিং, প্রথম এবং দ্বিতীয় টেম্পোর স্ট্রাইকার is, মুক্ত।

বাস্কেটবলের সাথে তুলনায় মূল সুবিধাটি আরও বেশি সুরক্ষা হিসাবে বিবেচিত হয়। সর্বোপরি, খেলোয়াড়দের মধ্যে প্রায় কোনও শারীরিক যোগাযোগ নেই, যা নেট দ্বারা পৃথক করা হয়েছে, পাশাপাশি গুরুতর জখম রয়েছে। তবে একটি বৃহত্তর পরিমাণে একটি সংমিশ্রণ এবং পরিবর্তনশীলতা রয়েছে, যা মন, সৃজনশীলতা এবং চিন্তাভাবনার ক্ষমতা ব্যাপকভাবে বিকশিত করে। নিঃসন্দেহে সুবিধার মধ্যে রয়েছে জাম্পিং ক্ষমতা এবং বাস্কেটবলের চেয়ে বেশি দীর্ঘায়িত এবং প্রতিক্রিয়া।

এছাড়াও, ভলিবল মোটামুটি সম্মানজনক বয়সে খেলা যেতে পারে এমনকি এমনকি কোনও ছোট্ট অঞ্চলে ঘুরে না ফেলে ব্যবহারিকভাবেও। আবার বাস্কেটবলের সাথে তুলনা করে, অ্যাথলেটিকিজম এবং অসামান্য পেশীবহুল এখানে এত প্রয়োজনীয় নয়। স্বাস্থ্য পেশাদার: পেশী এবং লিগামেন্টগুলি শক্তিশালীকরণ, প্রসারিত এবং নমনীয়তা, উন্নত দৃষ্টি এবং সমন্বয়।

অসুবিধাগুলি হ'ল বিপুল সংখ্যক পতন এবং আঙ্গুল এবং হাতের ঘন ঘন আঘাত এবং সেই সাথে কিছুটা একঘেয়েমি এবং খেলার চলনগুলির একঘেয়েমি। দর্শকদের এবং টেলিভিশনগুলিতে সময়মতো ম্যাচের ঘন ঘন প্রচারের পছন্দ হয় না।

আউটপুট

সমস্ত আধুনিক খেলাধুলা কেবল বয়স্কদের জন্যই নয়, শিশুদের জন্যও বেশ ভাল এবং দরকারী। এবং কুখ্যাত ফর্ম এবং বিষয়বস্তুর জন্য। প্রধান জিনিসটি হ'ল তাদের "শীতল" মাথা দিয়ে মোকাবেলা করা প্রয়োজন, যুক্তিযুক্তভাবে, আমি কেবল কোচকেই শুনি না, তবে নিজের শরীরেও শুনি। বিশ্রাম, পুনরুদ্ধার এবং সঠিকভাবে উষ্ণ করতে ভুলবেন না। এবং চয়ন করার সময়, আপনার নিজের শহরে বিশেষায়িত স্পোর্টস স্কুল এবং ভাল কোচের উপলব্ধতার উপর, আপনার নিজের আগ্রহ এবং শারীরিক ডেটাতে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন।

প্রস্তাবিত: