সাইক্লিং যে কোনও বয়সে শরীরের জন্য উপকারী তবে কিশোর-কিশোরীদের পক্ষে সবচেয়ে উপকারী। সাইকেলটি স্থানটিতে চলাচল করতে শিখতে সহায়তা করে, চলাচলের সমন্বয় বিকাশ করে, পা এবং পিছনের পেশী শক্তিশালী করে। কিশোরের জন্য সাইকেল নির্বাচন করার সময়, পিতামাতার বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করা উচিত। একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত যানবাহন আপনাকে বিনোদন এবং বিনোদনের জন্য আপনার সন্তানের জন্য আরামদায়ক পরিস্থিতি তৈরি করতে দেয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার ভবিষ্যতের মালিকের উচ্চতার জন্য সঠিক সাইকেলটি চয়ন করুন। কিশোরের জন্য একটি সাইকেলটি কোনও প্রাপ্তবয়স্ক মডেলের সম্পূর্ণ অ্যানালগ হওয়া উচিত, তবে আকারে কিছুটা ছোট। চাকার পিছনে বসে, একটি কিশোরের সোজা পা দিয়ে নীচের মৃত কেন্দ্রের প্যাডেলটি স্পর্শ করা উচিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বাইকটি হ্যান্ডেলবার এবং সিটের উচ্চতা সামঞ্জস্য করে পৃথক ব্যবহারকারীর উপযোগী হতে পারে। অশ্বচালনা করার সময়, কিশোরের আত্মবিশ্বাস এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত।
ধাপ ২
দয়া করে নোট করুন যে বাইকের অবশ্যই চেইন গার্ড থাকতে হবে। অন্যথায়, কিশোরের প্যান্টগুলি চেইন এবং স্প্রোকেটের মধ্যে ধরা পড়তে পারে, যা সর্বদা প্রচুর অপ্রীতিকর পরিণতির কারণ হয়ে থাকে।
ধাপ 3
আপনার বাইকের ব্রেক পরীক্ষা করুন। যানবাহনটি কেবল একটি ফুট ব্রেকই নয়, একটি নির্ভরযোগ্য হ্যান্ড ব্রেকও সজ্জিত করতে হবে। ব্রেক অ্যাকিউুয়েটারটি সামনের এবং পিছনের দুটি চাকাতে প্রয়োগ করা ভাল। একটি কিশোরের জন্য, সাইকেলের ব্রেকিং সিস্টেমের নির্ভরযোগ্যতা সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব পায়, বিশেষত শহুরে অবস্থার সাথে চলা অবস্থায়।
পদক্ষেপ 4
কিশোরের জন্য বাইক চয়ন করার সময়, এর গতির বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দিন। কিশোর-কিশোরীরা গতির প্রতি আগ্রহী এবং নিজেদের মধ্যে প্রতিযোগিতা করার ইচ্ছা পোষণ করে। সবচেয়ে ভাল গতি হালকা ওজনের মডেলগুলি দেখায়। আধুনিক প্রযুক্তি সাইকেলের নির্মাণে হালকা ও টেকসই উভয়ই উপকরণ ব্যবহার সম্ভব করে তোলে। ক্রোম-মলিবেডেনাম বা অ্যালুমিনিয়াম অ্যালো দিয়ে তৈরি একটি ফ্রেমযুক্ত সাইকেলগুলি নিজেদের ভাল প্রমাণ করেছে।
পদক্ষেপ 5
আপনার পছন্দ মতো মডেলটির সরঞ্জাম পরীক্ষা করুন। বাইকে অবশ্যই প্রতিবিম্বিত উপাদান এবং ভাল শক শোষণকারী থাকতে হবে। একটি ট্রাঙ্ক, একটি বোতল ধারক এবং পাম্প বা সাইকেলের প্রাথমিক চিকিত্সার আকারে অন্যান্য অতিরিক্ত দরকারী আনুষাঙ্গিকগুলিও কাম্য।
পদক্ষেপ 6
আপনার কিশোরকে চলতে চলতে সাইকেলটি চেষ্টা করতে দিন। যেহেতু তাকে গাড়ি চালাতে হবে, তাই আপনার শিশু গাড়ি চালানোর সময় সে কতটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে তা তাত্ক্ষণিকভাবে নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে।
