- লেখক Xavier Leapman [email protected].
- Public 2023-12-17 08:45.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-24 17:44.
অনেকে স্কেটারের অভিনয়কে প্রশংসা করেন। তবুও, এটি কেবল একটি সুন্দর নাচ নয়, উচ্চ কৌশল এবং বরং জটিল খেলাধুলা। অতএব, ফিগার স্কেটিং অনেক রাশিয়ানদের প্রিয় খেলা হয়ে উঠেছে। আপনি যদি শৈশব থেকেই পেশাদারভাবে ফিগার স্কেটিং অনুশীলন শুরু করেন, তবে কোনও অপেশাদার সর্বদা এটিকে তার শখ করে তুলতে পারেন। উভয় ক্ষেত্রে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল সঠিক স্কেটগুলি বেছে নেওয়া।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ফিগার স্কেটের বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সমস্ত স্কেটের মতো, কোঁকড়ানো স্কেটে একটি জুতো এবং একটি ফলক থাকে। ফলকের সামনের দিকে দাঁত রয়েছে, যেহেতু স্কেটারগুলিও পায়ের আঙ্গুলের দিকে চলে যায় এবং দাঁতগুলি ক্রীড়াবিদদেরও লাফিয়ে উঠতে দেয়, যা তাদের স্কেটিংকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে। অবশ্যই, আপনি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, একজন হকি খেলোয়াড়ের পক্ষে এটি করা কঠিন হবে, কারণ তিনি মসৃণ, সোজা ব্লেডগুলিতে ঘূর্ণায়মান অভ্যস্ত। ফিগার স্কেটের আর একটি বৈশিষ্ট্য হিল অ্যাথলিটের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রকে সঠিকভাবে বিতরণ করে।
ধাপ ২
বুটের শীর্ষটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চামড়া দিয়ে তৈরি হয়। এটি ভালভাবে প্রসারিত করে, উষ্ণ রাখে এবং একই সাথে স্কেটারের পা এর শারীরিক আকার নেয়। পেশাদার বুটগুলি কঠোর এবং চামড়ার বেশ কয়েকটি স্তর দিয়ে তৈরি।
ধাপ 3
স্কেটিং চলাকালীন আরাম আস্তরণের উপর নির্ভর করে, তাই ফিগার স্কেটগুলি বেছে নেওয়ার সময় আপনাকে অবশ্যই এদিকে মনোযোগ দিতে হবে। পেশাদার বুটগুলিতে একটি কুশনিং এর্গোনমিক প্যাডিং রয়েছে। অপেশাদার স্কেটে, প্যাড হিটার হিসাবেও কাজ করে।
বুটের এককটি প্লাস্টিক বা চামড়া দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। উষ্ণ শোষণ এবং রাখার ক্ষেত্রে চামড়া আরও ভাল, তবে প্লাস্টিকটি অনেক হালকা।
পদক্ষেপ 4
বুটের উচ্চতা এখনই কোনও প্লাস নয়। বিপরীতে, বুট যত কম হবে, স্কোয়াট করা সহজ। তবে কম বুটগুলি প্রচুর পেশাদার, অপেশাদাররা একটি গোড়ালি বিশৃঙ্খলার ঝুঁকি না নেওয়াই ভাল।
চেষ্টা করার সময়, একটি মোজা পরতে ভুলবেন না, তবে খুব ঘন নয়। বুটটি আরামদায়ক হওয়া উচিত যাতে কোনও জায়গায় কোথাও শেফ হয় না। আপনার বুট জরিযুক্ত সঙ্গে, আপনার পা wiggle। যদি এটি জুতায় না চলে, হিলটি সুরক্ষিতভাবে স্থির হয়, তবে এটি আদর্শ। সামান্য অস্বস্তিতে অন্যকে মাপুন। এবং মনে রাখবেন আপনি বৃদ্ধির জন্য জুতা নিতে পারবেন না!
