থাই বক্সিং, বা মুয়ে থাই বলা হয় থাইল্যান্ডে "আট অঙ্গ বিজ্ঞান", কারণ যে প্রশিক্ষণ তার প্রশিক্ষণের ভিত্তি একজন যোদ্ধাকে অবিশ্বাস্য শারীরিক আকার অর্জন করতে দেয়। থাইল্যান্ডের পুলিশ এবং সামরিক বাহিনীকে থাই বক্সিং শেখানো হয়, কারণ এর সম্ভাবনাটি ঘনিষ্ঠ লড়াইয়ে সবচেয়ে কার্যকর। তাহলে কিংবদন্তি মুয়া থাইয়ের বেসিকগুলি কী?
মুয় থাই বুনিয়াদি
মূলত, মুয় থাই হচ্ছে পাঞ্চগুলির একটি ব্যারেজ যা প্রতিপক্ষকে আপনার মুঠো, কনুই, হাঁটু এবং পা দিয়ে পরিচালিত হয়। শারীরিক ফিটনেস এবং ওজনের ক্ষেত্রে যদি যোদ্ধারা একে অপরের থেকে খুব আলাদা না হয় তবে মুয় থাই কৌশলগুলি যে কোনও প্রতিপক্ষকে ছুঁড়ে ফেলতে পারে। এই ধরণের বক্সিংকে বিশ্বের অন্যতম মারাত্মক মার্শাল আর্ট হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এর প্রধান লক্ষ্য হ'ল দক্ষতা, নমনীয়তা এবং সহনশীলতা বিকাশ করা, যা আপনাকে মানবদেহের সক্ষমতা ছাড়িয়ে যেতে দেয়।
থাই বক্সাররা নিয়মিতভাবে নিজেকে শক্তির জন্য পরীক্ষা করে, বিভিন্ন চ্যাম্পিয়নশিপের রিংয়ে প্রবেশ করে এবং প্রায়শই তাদের জয়ী হয়।
মুয়া থাই সাধারণত বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করে। মুয় থাইয়ের মূল ভিত্তি হ'ল লড়াইটি খুব দ্রুত সম্পন্ন করা, শত্রুকে নিরপেক্ষ করা এবং তাকে ছিটকে ফেলা। এটি করার জন্য, যোদ্ধারা তাদের সমস্ত শক্তি শরীরের কিছু গতিবিধিতে রাখে, সহজ এবং কার্যকর স্ট্রাইক ব্যবহার করে। এছাড়াও, মুয়ে থাইয়ের মূল বিষয়গুলি হ'ল প্রতিপক্ষের আঘাত থেকে নিজেকে রক্ষা করার এবং তার প্রতিটি বিভ্রান্তিকরণকে একটি শক্তিশালী এবং তীব্র আঘাত দেওয়ার জন্য ব্যবহার করার ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত যা সম্পূর্ণ নকআউট ডেকে আনে।
বেসিক Muay থাই কৌশল
যোদ্ধার প্রধান কাজ হ'ল প্রতিপক্ষকে একটি অপ্রত্যাশিত আঘাত দিয়ে ছিটকে ফেলা, যা তার হাত ও পায়ে প্রয়োগ করা হয়, যার পরে যোদ্ধা একটি dodges এবং বিতর্কিত আঘাত প্রদান করে। পেশাদার থাই বক্সাররা তাদের প্রতিপক্ষের গতিবিধির সাথে পুরো অনুসারে কাজ করে, দেহের অনিরাপদ অংশগুলিকে আঘাত করার জন্য তাদের উস্কানি দেয় এবং প্রত্যাশা করে। মুয় থাইয়ের ভিত্তিটি সহজ এবং সুনির্দিষ্ট মুষ্ট্যাঘাত, যার শটে বায়োমেকানিক্স, যথার্থতা এবং শক্তি (শরীরের ওজন) গুরুত্বপূর্ণ।
থাই বক্সাররা স্কোয়াট, জ্যাব, ডাইভ, পলায়ন এবং স্ট্যান্ড কৌশলগুলির সাহায্যে সাফল্যের সাথে প্রতিশোধমূলক পাঞ্চগুলি এড়ায়।
থাই বক্সিংয়ের অনুশীলনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হ'ল নিয়মিত প্রশিক্ষণ, যা আপনাকে স্বয়ংক্রিয়তায় লিগামেন্ট এবং পাঞ্চগুলি কাজ করার পাশাপাশি শত্রুর দূরত্ব নির্ধারণ করতে এবং তার প্রতিরক্ষায় পাঙ্কচার ধরতে দেয়। যোদ্ধারা বিশেষ ধরণের ডিভাইসগুলিতে চাপিয়ে দেওয়ার ধাক্কাটিকে শক্তিশালী করে তোলে। প্রশিক্ষণের ফলস্বরূপ, একজন থাই বক্সার খুব সহজ এবং কার্যকর ঘুষি দিয়ে প্রতিপক্ষকে পুরোপুরি ছুঁড়ে ফেলতে পারেন যা ঘনিষ্ঠ পরিসীমা থেকে বিতরণ করা হয়। একজন ভাল যোদ্ধা জানেন যে কীভাবে প্রতিপক্ষের সমস্ত গতিবিধাগুলি অনুমান করা যায় যা যুদ্ধে বিশাল সুবিধা এবং জয়ের দুর্দান্ত সুযোগ দেয়।
