মার্শাল আর্ট বিভিন্ন ধরণের আছে, তাদের প্রত্যেকের অনেক সুবিধা রয়েছে তবে এর অসুবিধাগুলিও রয়েছে। ইতিবাচক এবং নেতিবাচক গুণাবলীর ভারসাম্য সবসময় পরিলক্ষিত হয় না এবং একটি ক্রীড়া বিভাগ নির্বাচন করার সময় এটি বিবেচনায় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সাম্বো বর্তমানে লড়াইয়ের গতি অর্জনের জন্য। বেশ কয়েক বছর ধরে, বিশ্বজুড়ে তার ভক্তরা তাকে অলিম্পিক ক্রীড়াগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য অলিম্পিক কমিটির দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করছেন। তবে ভবিষ্যতে সাম্বোতে সাফল্য অর্জন করার জন্য, সঠিকভাবে শুরু করা প্রয়োজন।
স্যাম্বো কী
"সাম্বো" শব্দটি নিজেই একটি সংক্ষেপণ এবং এটি অস্ত্র ছাড়াই এসএএম-সুরক্ষার জন্য দাঁড়িয়েছে। সুতরাং, নামটি নিজেই সাম্বো - স্ব-প্রতিরক্ষা নীতি ধারণ করে, কারণ সাম্বো লড়াই করতে শেখায় না, তবে কেবল প্রতিরক্ষা করতে। এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গি থেকে খুব সঠিক, কারণ এই মার্শাল আর্টের সঠিক.তিহ্যগুলিতে প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত একজন ব্যক্তি শারীরিক দক্ষতা বিকাশ করে এবং আক্রমণ না করে নিজেকে রক্ষা করতে সক্ষম হওয়ার প্রয়োজনীয়তা উপলব্ধি করে। এই খেলাধুলার প্রতিষ্ঠাতা একে একে টুকরো টুকরো করে সংগ্রহ করেছিলেন, বিভিন্ন কৌশল, কৌশল এবং শৈলীর অন্যান্য ধরণের মার্জিট আর্ট থেকে যেমন ingজিটসু, বক্সিং, জুডো, সুমো এবং অন্যান্য আন্তর্জাতিক ধরণের কুস্তি ধার করেছিলেন।
স্যাম্বো যা দেয়
বিভিন্ন ধরণের মার্শাল আর্টের মতো, সাম্বোর নিজস্ব দর্শন, পৃথক শিক্ষার পদ্ধতি রয়েছে। সাম্বো শক্তিশক্তি এবং ধৈর্যকে প্রশিক্ষিত করে, চরিত্র তৈরি করে। এটি একটি খুব ভাল শারীরিক ফিটনেস, যা উদ্দীপক বা বেদনাদায়ক নয় (যেমন, উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন ধরণের লড়াইয়ে)। প্রকৃতপক্ষে পরিসংখ্যান অনুসারে সাম্বো মার্শাল আর্টের সবচেয়ে কম আঘাতমূলক ধরণের একটি, কারণ এটি সামান্য স্থিতিশীল, তবে এটি বোরিং বলা যায় না। আধুনিক পরিস্থিতিতে, সাম্বো কৌশলগুলির জ্ঞান নিজেকে এবং নিজের প্রিয়জনদের রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং প্রায়শই জীবন বাঁচায়, কারণ লড়াইয়ে জয়ী হওয়া শক্তি নয়, তবে এই বিভাগে শেখানো হবে এমন জ্ঞান এবং দক্ষতা।
সাম্বোতে বয়সের সীমাবদ্ধতা
6-- from বছর বয়সী শিশুদের প্রস্তুতিমূলক সাম্বো বিভাগে নেওয়া হয়, তবে এই পর্যায়ে তাদের শারীরিক প্রশিক্ষণ এবং ন্যূনতম স্ব-প্রতিরক্ষা কৌশল প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। ইতিমধ্যে আরও গুরুতর প্রশিক্ষণ 8 বছর বয়সে শুরু হয়, যখন পেশাদার প্রশিক্ষণ কেবল 10 বছর ধরে শুরু হবে। ছেলে এবং মেয়ে উভয়ই বাগদান করতে পারে। সাম্বোর সর্বাধিক বয়স নেই, বহু প্রবীণ ব্যক্তি ইতিমধ্যে ভেটেরান্সের সাম্বো প্রতিযোগিতায় অংশ নিচ্ছেন। তবে শিশুটি ক্লাস শুরু করার সাথে সাথে তার চরিত্রটি আরও দৃ.় হবে এবং শারীরিক সুস্থতা তত ভাল হবে।
স্যাম্বো অনুশীলন করতে কোথায় যেতে হবে
যদি পেশাদারভাবে এই জাতীয় মার্শাল আর্টে সত্যিই জড়িত হওয়ার ইচ্ছা থাকে তবে আপনাকে আঞ্চলিক, শহর বা জেলা ক্রীড়া স্কুল বা স্বাস্থ্য ও ফিটনেস কেন্দ্রগুলির সাথে যোগাযোগ করতে হবে, যেখানে স্পোর্টস স্কুলের উপর ভিত্তি করে একটি সাম্বো বিভাগ রয়েছে। অবশ্যই বেসরকারী কোচিং বেস রয়েছে, তবে কেবল একটি স্পোর্টস স্কুল কেবলমাত্র আত্ম-প্রতিরক্ষা কৌশল শেখার জন্য নয়, বিশ্বের বিভিন্ন স্তরের প্রতিযোগিতায় তাদের কৃতিত্ব দেখানোর জন্য একটি সুযোগ প্রদান করবে।
সাম্বো প্রশিক্ষণের জন্য যা প্রয়োজন
অন্যান্য ক্রীড়া বিভাগগুলির মতো, শিশুর সুস্বাস্থ্যের বিষয়ে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে একটি মেডিকেল শংসাপত্র সরবরাহ করা প্রয়োজন, যা তাকে এই জাতীয় খেলায় জড়িত করতে দেয়। স্পোর্টসওয়্যারগুলিও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটির সাথে শিশুটির আরও আত্মবিশ্বাস এবং পূর্ণ অংশগ্রহণের অনুভূতি থাকবে, পাশাপাশি আঘাত থেকে রক্ষা পাওয়া যাবে। সাম্বো ইউনিফর্মটিতে একটি সাম্বো জ্যাকেট (একটি জুডো কিমনোর সমান), শর্টস (সংক্ষিপ্ত, জিপার এবং পকেট ছাড়াই, আরও ভাল বিশেষ), নরম তলগুলির সাথে কুস্তি বুট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ফর্মের গুণমানটি খুব বেশি গুরুত্ব দেয়, কারণ এসএএমবিওতে কয়েকটি গ্রিপ জ্যাকেটটি আঁকড়ে ধরে পরিচালিত হয়, এবং বিশেষ জুতা তাতামিতে পিছলে না যেতে সহায়তা করবে। বাকি প্রয়োজনীয়তাগুলি কোথায় যেতে হবে তার উপর নির্ভর করে, স্পোর্টস স্কুলে আপনাকে এখনও জন্মের শংসাপত্রের একটি অনুলিপি এবং আপনার ব্যক্তিগত কার্ডে একটি ফটো জমা দিতে হবে। যদি প্রয়োজন হয়, গ্রুপটি প্রদান করা হয়, আপনার ক্যাশিয়ারকে উপযুক্ত পরিমাণ প্রদান করতে হবে।
