ক্রীড়া ভ্রমণে প্রাক-পরিকল্পিত ভ্রমণের প্রস্তুতি এবং অংশীদারিত্ব অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, এই সময়কালে ক্রীড়াবিদরা প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক স্থানকে একাধিক উপায়ে কাটিয়ে উঠতে হয়: স্কি, জল বা পায়ে। একটি নিয়ম হিসাবে, বেশ কয়েকটি লোকের একটি স্বায়ত্তশাসিত দল যাত্রায় অংশ নেয়। স্পোর্টস ট্যুরিজম অংশগ্রহণকারীদের তাদের শারীরিক এবং বিশেষ প্রশিক্ষণের উপর উচ্চ চাহিদা তোলে।
প্রয়োজনীয়
- - পর্যটন ধরণের সাথে সম্পর্কিত ক্রীড়া সরঞ্জাম;
- - স্বতন্ত্র ক্রীড়া সরঞ্জাম;
- - প্রশিক্ষক (প্রশিক্ষক);
- - ফ্রি সময়
নির্দেশনা
ধাপ 1
রাশিয়ার ট্যুরিস্ট এবং স্পোর্টস ইউনিয়ন দ্বারা অনুমোদিত, ক্রীড়া ভ্রমণের আয়োজন ও পরিচালনা করার নিয়মগুলি দেখুন। তাদের বাস্তবায়ন খেলাধুলায় প্রাপ্ত সুরক্ষা স্তরের গ্যারান্টি দেয়। কয়েক দশক ধরে নির্মিত স্পোর্টস ট্যুরিজম সিস্টেমটি তার পূর্বসূরীদের অভিজ্ঞতা বিবেচনা করে, রুটটি পাস করার সময় অ্যাথলিটদের উদ্যোগকে ন্যূনতমভাবে সীমাবদ্ধ করে দেয়।
ধাপ ২
আপনি যে ধরণের স্পোর্টস ট্যুরিজমের সাথে সময় কাটাতে চান তা চয়ন করুন। এটি করার সময়, আপনার প্রাকৃতিক ঝোঁক, অ্যাথলেটিক দক্ষতা, পাশাপাশি সরঞ্জামগুলির উপলব্ধতার দিকে মনোনিবেশ করুন। স্পোর্টস ট্যুরিজমের সর্বাধিক সাধারণ ধরণ হাইকিং এবং পর্বত ট্রেকিং, ওয়াটার র্যাফটিং, স্কিইং বা সাইক্লিং।
ধাপ 3
আপনি কীভাবে খেলাধুলার জন্য প্রস্তুতি নিতে চান তা নির্ধারণ করুন। এটি কোনও ক্রীড়া এবং পর্যটন ক্লাব বা স্ব-প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকের পরিচালনায় প্রশিক্ষণ সেশনের একটি সেট হতে পারে। ক্লাব প্রশিক্ষণের সুবিধা হ'ল সেখানে আপনি উপযুক্ত সহায়তা পেতে এবং সরঞ্জাম এবং বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহারের উপায়গুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
আপনার প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামে ফিটনেস উন্নতি অন্তর্ভুক্ত করুন। রুটটি অতিক্রম করার জন্য, আপনাকে শক্তিশালী, কৌতুকময় হওয়া, অসাধারণ ধৈর্য ধারণ করতে হবে। এটি মাল্টি-ডে হাইকসের জন্য প্রয়োজনীয়, এই সময়কালে অ্যাথলিটরা প্রায়শই চরম পরিস্থিতির মুখোমুখি হন।
পদক্ষেপ 5
বিশেষ প্রস্তুতির জন্য সময় তৈরি করুন। এটিতে একটি তাত্ত্বিক অংশ (যাত্রাপথের জন্য সরঞ্জাম ও প্রযুক্তির অধ্যয়ন) এবং ব্যবহারিক অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যার সময় আপনি সরঞ্জামাদি এবং সরঞ্জামাদি পরিচালনা করার দক্ষতা অর্জন করতে সক্ষম হবেন, পাশাপাশি সাধারণ এবং চরম পরিস্থিতিতে আচরণের উপায়গুলিও কার্যকর করতে সক্ষম হবেন।
পদক্ষেপ 6
রুটটি পার করার ব্যক্তিগত কৌশল এবং কৌশলগুলি অনুশীলন করার সময়, প্রশিক্ষক-প্রশিক্ষকের পরামর্শের প্রতি মনোযোগী হন। সুরক্ষা ব্যবস্থাগুলিকে কখনই অবহেলা করবেন না, বিশেষত এমন পরিস্থিতিতে যেখানে প্রযুক্তিগত উপায় এবং বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করা প্রয়োজন। অভিজ্ঞতা অর্জনের পরে, স্থানীয় বা আঞ্চলিক প্রতিযোগিতায় অংশ নিন, যা আপনাকে আপনার দক্ষতা সমৃদ্ধ করতে এবং সংহত করার অনুমতি দেবে।
