কেটেলবেল উত্তোলনে, বিট স্ট্যান্ডার্ডগুলি রয়েছে। তারা 10 মিনিটের মধ্যে কেটলবেল লিফ্টের সংখ্যার ভিত্তিতে তৈরি হয়। ক্যাটাগেল ওজন এবং অ্যাথলিটের ওজন বিভাগের বিভাগের উপর নির্ভর করে কেটলবেলকে আলাদা আলাদা বার তুলতে হবে।
কেটেলবেল উত্তোলন একটি নির্দিষ্ট স্থানে সর্বাধিক সংখ্যক স্থানে অবস্থানের ওজন উত্তোলনের উপর ভিত্তি করে।
কেটলবেল উত্তোলনের সময়, পুরুষ দুটি শাখায় একে অপরের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে, এবং মহিলারা একটি বিভাগে। পুরুষদের মধ্যে কেটলবেল উত্তোলনের ভিত্তিটি হল ক্লাসিক বায়াথলন, যা প্রতিটি হাতের সাথে একটি কেটেলবেল ছিনতাই করে এবং উভয় হাত দিয়ে বুক থেকে একটি কেটলবেল ধাক্কা দিয়ে থাকে।
ইতিহাস
1940 এর দশক অবধি, অনুশাসন হিসাবে কেটেলবেল উত্তোলনের কোনও অস্তিত্ব ছিল না। কেবলমাত্র কয়েক জন আগ্রহী ছিলেন যারা তাদের নিজস্ব বিকাশের জন্য কেটলবেলগুলিতে নিযুক্ত ছিলেন। তবে, ক্রীড়া সরঞ্জাম হিসাবে কেটলবেলগুলির একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। এগুলি সম্পর্কে প্রাচীনতম recordsতিহাসিক রেকর্ডগুলি 17 ম শতাব্দীর পূর্ববর্তী।
1948 সালে, প্রথম কেটেলবেল উত্তোলন প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়েছিল। এগুলি ভারোত্তোলনের পৃষ্ঠপোষকতায় পরিচালিত হয়েছিল এবং 32 কেজি ওজন সহ অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল। এর পরে, প্রতিযোগিতা চলমান ভিত্তিতে অনুষ্ঠিত হতে শুরু করে, ধীরে ধীরে নিয়মগুলি অর্জন করে এবং আধুনিক প্রতিযোগিতার জন্য আদর্শ একটি বিন্যাস অর্জন করে। কেটলবেল উত্তোলনের প্রাথমিক নিয়মগুলি 1960 এর দশকের গোড়ার দিকে বিকশিত হয়েছিল। 1985 সালে, কেটেলবেল উত্তোলন অফিসিয়াল স্বীকৃতি পেয়েছিল এবং এর দু'বছর পরে অল-ইউনিয়ন কেটেলবেল লিফটিং ফেডারেশন উত্থিত হয়েছিল।
স্রাব মান
কেটেলবেল উত্তোলনে, বিট স্ট্যান্ডার্ড রয়েছে। গণ-ক্রীড়া বিভাগগুলি এখানে 10 বছর বয়স থেকে পুরষ্কার দেওয়া হয়, স্পোর্টস মাস্টার (সিসিএম) - 14 বছর বয়স থেকে, 15 বছর বয়স থেকে স্নাতকোত্তর (এমএস) বিভাগের বিভাগ এবং বিভাগের উপাধি দেওয়া হয় "আন্তর্জাতিক স্পোর্টস অব স্পোর্টস" (এমএসএমকে) - 16 বছর বয়স থেকে।
পুরুষদের জন্য মানদণ্ড
ক্লাসিক দ্বৈত ইভেন্টের পুরুষদের জন্য, নিম্নলিখিত মানগুলি প্রয়োগ হয় (10 মিনিটের মধ্যে কেটেলবেল লিফ্টের সংখ্যার ভিত্তিতে):
58 কেজি ওজনের বিভাগে, প্রথম বিভাগটি 24 কেজি কেটেলবেলের 80 লিফ্টের জন্য দেওয়া হয়, দ্বিতীয়টি - 60 লিফট, তৃতীয় - 40. যুব বিভাগগুলি গ্রহণ করার সময়, একটি 16 কেজি কেটেলবেল ব্যবহৃত হয়। প্রথম যুবকে 120 লিফট, দ্বিতীয় যুবক - 85 লিফট এবং তৃতীয় যুবক - 50 লিফটের জন্য দেওয়া হয়।
85 কেজি ওজন বিভাগে, প্রথম বিভাগটি 24 কেজি কেটেলবেলের 130 টি লিফ্টের জন্য, দ্বিতীয়টি - 100 এর জন্য এবং তৃতীয়টি - 75 লিফটের জন্য পুরষ্কার দেওয়া হয়। সিএমএসের শিরোনামটি পেতে, আপনাকে 32 কেজি ওজনের কেটেলবেলের 105 লিফট, এমএস - 145 লিফট এবং এমএসএমকে - 205 লিফট করতে হবে।
পুরুষদের জন্য একই ধরণের ওজন বিভাগে, দীর্ঘ-চক্রের ধাক্কা দেওয়ার সময়, প্রথম বিভাগটি 24 কেজি কেটেলবেল 69 টি পুশিংয়ের জন্য দেওয়া হয়, দ্বিতীয়টি 56 টির জন্য এবং তৃতীয়টি 44 পুশিংয়ের জন্য। ক্যান্ডিডেট মাস্টার অফ স্পোর্টসের খেতাবটি 32 কেজি কেটলবেল, এমএস - 57 এর জন্য এবং এমএসএমকে - 75 জর্কের জন্য 48 জার্কের জন্য ভূষিত করা হয়েছে।
মহিলাদের জন্য মান
Kg৩ কেজি ওজনের বিভাগের মহিলাদের জন্য, তৃতীয় বিভাগটি একটি 16 কেজি কেটেলবেলের 60 লিফটের জন্য পুরস্কৃত করা হয়, দ্বিতীয়টি - 80 এবং তৃতীয়টি - 100 লিফ্টের জন্য। ক্রেডিট মাস্টার অফ স্পোর্টসের খেতাব পেতে, আপনাকে 24 কেজি ওজনের কেটেলবেলের 63 টি লিফট, এমএস - 110 এবং এমএসএমকে - 130 লিফ্ট করতে হবে।
অ্যাট-রাশিয়ান ফেডারেশন অফ কেটেলবেল লিফটিংয়ের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে আপনি স্রাবের মান সম্পর্কে আরও বিস্তারিত তথ্য পেতে পারেন।
