একটি হোম সিমুলেটর শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার বিরুদ্ধে লড়াই করার দুর্দান্ত উপায়। সিমুলেটরটি বিশেষ দোকানে উভয়ই কেনা যায় এবং ব্যবহার করা যায়। যাই হোক না কেন, ক্রয় হতাশা না আনার জন্য, আপনাকে একটি সিমুলেটর বাছাই করার জন্য বেশ কয়েকটি সহজ নিয়ম অনুসরণ করতে হবে।
এটা জরুরি
নির্দেশ, অভিজ্ঞ পরামর্শদাতা
নির্দেশনা
ধাপ 1
লক্ষ্য নির্ধারণ আপনি যদি কোনও হোম প্রশিক্ষক কেনার সিদ্ধান্ত নেন, তবে প্রথমে আপনার যা করা উচিত তা হ'ল হাইপোডায়েনামিয়া প্রতিরোধ করা, পেশী কর্সেট তৈরি করা বা অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনার প্রথমে কোন প্রশিক্ষকের দরকার তা নির্ধারণ করা উচিত। অবশ্যই, সার্বজনীন বহুগুণমূলক সিমুলেটর রয়েছে তবে প্রশিক্ষণের লক্ষ্যগুলির একটি স্পষ্ট সংজ্ঞা আপনাকে এমন একটি মডেল কেনার অনুমতি দেবে যা আপনার জন্য অনুকূল এবং একই সাথে আপনাকে অপ্রয়োজনীয় ফাংশনগুলির জন্য অতিরিক্ত পরিশোধ করতে হবে না।
ধাপ ২
আপনার সচেতনতা বাড়াতে আপনি সিমুলেটারের নির্দিষ্ট মডেলটিতে যাওয়ার আগে একই ধরণের সিমুলেটরগুলির বিভিন্ন পর্যালোচনা এবং পর্যালোচনা অধ্যয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি আপনাকে কী বৈশিষ্ট্যের প্রয়োজন তা আরও নির্ভুলভাবে নির্ধারণ করার অনুমতি দেবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কার্ডিও-উত্তেজক ক্রিয়াকলাপগুলির মেজাজে থাকেন তবে সিমুলেটরটি একটি সুবিধাজনক হার্ট রেট মনিটর, পাশাপাশি লোডের নমনীয় সামঞ্জস্য সহ সজ্জিত হওয়া উচিত। আপনি যদি কোনও হোম প্রশিক্ষকের সহায়তায় ওজন হ্রাস করতে চলে যান, তবে বড় ফ্লাইহিল ওজন সহ মডেলদের প্রশিক্ষকদের দিকে মনোযোগ দিন। পর্যালোচনা এবং বিবরণ অধ্যয়ন করে আপনি এই সূক্ষ্মতাগুলি বুঝতে এবং বিক্রেতার কাছে ঠিক কী প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে তা আরও ভালভাবে বুঝতে সক্ষম হবেন।
ধাপ 3
আমরা একটি সিমুলেটর কিনেছি what আপনার কী ধরণের সিমুলেটর প্রয়োজন তা স্থির করে আপনি দোকানে যেতে পারেন • একটি মডেল চয়ন করার পরে, এই বা সেই মডেলের সর্বাধিক ব্যবহারকারীর ওজন নির্দিষ্ট করে দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। একত্রিত কাঠামোর নির্ভরযোগ্যতা এবং স্থায়িত্ব মূল্যায়ন করুন।
Attached সংযুক্ত নির্দেশাবলী পড়ুন। যে উপাদান থেকে সিমুলেটারের প্রধান ফ্রেমটি তৈরি হয় সেদিকে মনোযোগ দিন - একটি ইস্পাত ফ্রেমটি পেশাদার এবং আধা-পেশাদার সিমুলেটরগুলির ভিত্তি হওয়া উচিত। আপনি যদি বৈদ্যুতিক প্রশিক্ষক কিনে থাকেন তবে মোটর বিদ্যুতের দিকে মনোযোগ দিন।
Selected নির্বাচিত মডেলটি পরীক্ষা করুন - সিমুলেটারের চলমান অংশগুলি কীভাবে নমনীয় এবং স্বচ্ছলভাবে পরীক্ষা করে দেখুন। আদর্শভাবে, কয়েক মিনিটের জন্য সিমুলেটরটিতে কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - এটি আপনাকে বোঝা এবং আরাম উভয়কেই পুরোপুরি উপলব্ধি করতে দেয় allow
ওয়ারেন্টি কার্ড সম্পর্কে ভুলবেন না - বিক্রয়কারী আপনাকে নির্দেশাবলী এবং একটি রসিদ সহ এটি আপনাকে দিতে বাধ্য।
