হকি বরফের উপর একটি শীতের দল খেলা। এর অর্থ হ'ল লাঠি ব্যবহার করে প্রতিপক্ষের গোলে একটি রাউন্ড প্যাক দিয়ে যতটা সম্ভব গোল করা। গেমটি স্কেটে খেলা হয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
হকের নিয়ম সকলের জন্য সমান। ম্যাচটি 15 মিনিটের বিরতিতে তিনটি 20 মিনিটের পিরিয়ড নিয়ে গঠিত। টাই হওয়ার সময় অতিরিক্ত সময় অনুমোদিত। প্রতিটি পক্ষের ছয় জন খেলোয়াড় রয়েছে: পাঁচ জন খেলোয়াড় দলের সদস্য এবং একজন গোলরক্ষক। খেলোয়াড় এবং গোলকিপারের বিকল্পগুলি অনুমোদিত। প্রতিটি দলে একজন ক্যাপ্টেন এবং দু'জন ডেপুটি থাকে। গেমটি চলাকালীন উত্থাপিত বিচারকদের সমস্যা নিয়েই তারা আলোচনা করে। একটি হকি গেমটি তিন বা চারজন রেফারির দ্বারা পরিবেশন করা হয় যারা গেমের সময় নিয়ম প্রয়োগ করে এবং তাদেরকে জরিমানা করে।
ধাপ ২
প্রতিটি হকি খেলোয়াড়ের কাছে তার সরঞ্জামগুলিতে একটি হকি স্টিক, স্কেটস, একই রঙ এবং প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জামগুলির একটি উচ্চতর ইউনিফর্ম থাকে: একটি মুখোশ, হাঁটু প্যাড, কনুই এবং কাঁধ, গ্লাভস সহ একটি হেলমেট। প্রতিটি খেলোয়াড়ের নিজস্ব নম্বর রয়েছে যা ফর্মটিতে প্রয়োগ করা হয়। দলের অধিনায়কের ফর্মটিতে "সি" চিঠি রয়েছে, তার ডেপুটিটিদের "এ" চিঠি রয়েছে।
ধাপ 3
শিশু যে বয়সে ধীরে ধীরে স্কেতে দক্ষতা অর্জন করেছে, সেই থেকেই হকি খেলার অনুশীলন শুরু করা যেতে পারে। সাধারণত, প্রথম পর্যায়ে তরুণ হকি খেলোয়াড়দের প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময়, খেলার নিয়মগুলি প্রাপ্তবয়স্ক গেমগুলির মতো কঠোর হয় না। এটি তরুণ খেলোয়াড়দের বরফের উপর স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখতে, লাঠি হ্যান্ডলিংয়ের কৌশলগুলি শিখতে সহায়তা করে। তবে সময়ের সাথে সাথে বিধিগুলি এখনও শিখতে হবে এবং তা অনুসরণ করতে হবে।
পদক্ষেপ 4
হকি গেমের মূল প্রয়োজনীয়তা হ'ল বরফের উপর খেলাধুলার আচরণ এবং পেনাল্টি মিনিট ছাড়াই একটি সুন্দর গতিশীল খেলা।
পদক্ষেপ 5
খেলোয়াড়দের বিরুদ্ধে লঙ্ঘন হকিগুলির প্রধান লঙ্ঘন: একটি লাঠি এবং হাত দিয়ে প্রতিপক্ষকে আঘাত করা, ট্রিপিং, মারামারি, অভদ্রতা।
