মুহম্মদ আলীকে বিশ্বের অন্যতম সেরা বক্সার হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তাঁর খ্যাতি অ্যাথলেটদের বহু প্রজন্মকে হান্ট করে। তাঁর সর্বশ্রেষ্ঠ সাফল্যের গোপন বিষয় হল পাঁচটি নিয়মের কঠোর আনুগত্য, যা তাঁর মতে, তাকে দুর্দান্ত এবং কিংবদন্তি চ্যাম্পিয়ন হতে সাহায্য করেছিল। এগুলি কোনও গোপন বিষয় নয়, এবং বক্সিং জগতের যে কেউ বিশ্ব খ্যাতির স্বপ্ন দেখে সেগুলি সেগুলি ব্যবহার করতে পারে।
প্রথম নিয়মটি ঝুঁকি নিতে ভয় পাবেন না। অবশ্যই এটির অর্থ এই নয় যে ঝুঁকিটি অযৌক্তিক হওয়া উচিত। এটি সর্বদা সম্ভাব্য সকল পরিণতি, সমস্ত উপকারিতা এবং কনসকে মূল্যবান বলে বিবেচনা করা উচিত। তবে আলীর মতে ঝুঁকি নেওয়ার ক্ষমতা প্রায়শই একটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি সিদ্ধান্তমূলক কারণ হয়ে ওঠে।
বক্সিং প্রশিক্ষণ চলাকালীন আঘাতের উচ্চ ঝুঁকির সাথে গুরুতর খেলা sport অতএব, একজন নবাগত অ্যাথলিট, জিমে আসা, ইতিমধ্যে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। ভবিষ্যতে, আঘাতের ঝুঁকিটি অদৃশ্য হয়ে যায় না এবং খুব শীঘ্রই বা বক্সার এমন একটি আঘাত পেতে পারে যা তার ক্যারিয়ারকে শেষ করার হুমকি দেয়। সুতরাং, অ্যাথলিটরা প্রথম থেকেই ঝুঁকি নিতে শিখেন। এবং এটিকে বুদ্ধিমানের সাথে করার জন্য, নিজের শক্তি এবং দক্ষতার নিখুঁতভাবে মূল্যায়ন করুন। এবং তারা শীঘ্রই বুঝতে পারে যে প্রায়শই ঝুঁকি সাফল্যে আসার একমাত্র সুযোগ হয়ে যায়।
দ্বিতীয় নিয়মটি স্ব-ন্যায়সঙ্গততা অনুসন্ধান করা নয়। আপনাকে বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ বাধাগুলিতে মনোযোগ না দিয়ে অবিচ্ছিন্নভাবে লক্ষ্যে যেতে হবে। কোনও অজুহাত একটি অতিরিক্ত বাধা যা কোনও অ্যাথলিটকে তার সমস্ত সম্ভাব্যতা এবং সমস্ত শক্তি ব্যবহার না করার জন্য তার সেরাটি দিতে দেয় না।
অধ্যবসায় এবং কঠোর প্রতিদিনের প্রশিক্ষণ ব্যতীত বক্সিংয়ের জগতে খুব বেশি অগ্রসর হবে না। এবং উন্নত অ্যাথলিটদের জন্য, এমনকি ক্রীড়া ব্যবস্থা থেকে সামান্য বিচ্যুতি শারীরিক সুস্থতা হ্রাস পেতে পারে এবং পরাজয়ের দিকে পরিচালিত করতে পারে। এই ধরনের বিচ্যুতি সামর্থ্য করার জন্য, এটির জন্য উপযুক্ত বাহানা সহ প্রায়শই যথেষ্ট।
তৃতীয় নিয়ম হল আত্মবিশ্বাস। আপনি যদি নিজেকে ক্রমাগত কোনও কিছুর বিষয়ে বিশ্বাসী করেন তবে আপনি এটিতে বিশ্বাস করা শুরু করেন। এবং নিজের শক্তির প্রতি বিশ্বাস সকলের ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে, আপনাকে শেষ পর্যন্ত রিংয়ে থাকতে দেয়, আপনি ঘাম না হওয়া পর্যন্ত এবং প্রতিদিন অবশ্যই প্রশিক্ষণের অনুমতি দেয়।
ক্রীড়া জয়ের পথে কেবল কঠিনই নয়, দীর্ঘও। একজন বক্সার কম-বেশি মর্যাদাপূর্ণ প্রতিযোগিতায় পারফরম্যান্স শুরু করার আগে এক বছরেরও বেশি সময় পার হতে পারে। এবং জিততে শুরু করার আগে এক বছরেরও বেশি সময় কেটে যেতে পারে। এবং, যখন বহু বছর কঠোর প্রস্তুতির পরে, একটি ব্যর্থতা অন্যটিকে অনুসরণ করে, ক্লাস ত্যাগ না করার জন্য আপনার নিজের উপর অবিশ্বাস্য বিশ্বাসের প্রয়োজন।
চতুর্থ নিয়মটি বিষয়গুলি সহজ রাখা। সবচেয়ে সহজ কৌশল এবং কৌশলটি সবচেয়ে কার্যকর। জীবনের সমস্যার সহজ সমাধানগুলি সবচেয়ে কার্যকর হিসাবে দেখা দেয়। আপনি যদি দীর্ঘকাল ধরে সমস্যাগুলি নিয়ে ভাবেন তবে এগুলি বাস্তবের চেয়ে অনেক বেশি গুরুতর বলে মনে হয়।
অনেক প্রাচ্য মার্শাল আর্টের মতো নয়, বক্সিংয়ে ধর্ম বা দর্শনের কোনও স্থান নেই। সমস্ত প্রচেষ্টা শক্তি, গতি এবং কৌশল বিকাশের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। প্রশিক্ষণের সর্বাধিক দক্ষতার নীতির ভিত্তিতেও হওয়া উচিত। এই সহজ উপায়টিই সবচেয়ে কার্যকর, রিংয়ের অনেক অ্যাথলিট দ্বারা পরীক্ষিত এবং অনেক বক্সিংয়ের জয় এনে দেয়।
পঞ্চম নিয়মটি আপনার অভিজ্ঞতাটি ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন। ক্যারিয়ারের শেষের দিকে, অনেক বিখ্যাত মুষ্টিযোদ্ধা আর শারীরিক অবস্থায় কম বয়সীদের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারবেন না, তবে তাদের অভিজ্ঞতা, জমে থাকা জ্ঞান এবং তাদের সঠিক ব্যবহারের কারণে দৃ after়তার সাথে জয়ের পরে জেতা চালিয়ে যেতে পারেন continue
ভারী এবং সুপার ভারী ওজন বিভাগের অনেক পেশাদার বক্সারকে কেবল "নজরে আসার মেশিন" বলে মনে হয় first আসলে, তাদের বিজয়ের অন্যতম রহস্য শত্রুর আচরণের কৌশল এবং ভুল গণনার দক্ষতা। এবং এই দক্ষতাটি কেবল অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে।
