বিশ্বে বেশ কয়েকটি ডজন মার্শাল আর্ট সিস্টেম রয়েছে। তাদের মধ্যে কয়েক শতাব্দী আগে উপস্থিত হয়েছিল, অন্যরা সম্প্রতি তুলনামূলকভাবে উপস্থিত হয়েছিল। ক্রীড়া অনুরাগীদের মধ্যে, বেশ কয়েকটি দর্শনীয় মার্শাল আর্ট জনপ্রিয়, যা শারীরিক উন্নতি এবং চেতনা শক্তিশালীকরণের লক্ষ্যে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ইংলিশ ফিস্টফাইট, "বক্সিং" নামে পরিচিত, এটি অন্যতম দর্শনীয় ক্রীড়া হিসাবে বিবেচিত হয়। এই ধরণের একক লড়াইয়ের বিরোধীরা একে অপরকে শক্তিশালী ঘুষি দিয়ে আঘাত করে, যা নরম গ্লোভস দ্বারা সুরক্ষিত। স্ক্রামের বেশ কয়েকটি সংক্ষিপ্ত রাউন্ড রয়েছে; বিচারক (রেফারি) লড়াই নিয়ন্ত্রণ করেন। বক্সিংয়ের কাজ হ'ল প্রতিপক্ষকে কুপোকাত করে এবং তাকে ছিটকে বা ছুঁড়ে ফেলে প্রতিরোধের সুযোগ থেকে বঞ্চিত করা।
ধাপ ২
থাই বক্সিং ইংলিশ মুষ্টি লড়াই থেকে পৃথক। মার্শাল আর্টের এই আকারে, পাঞ্চগুলি কেবল মুষ্টি দিয়েই নয়, কনুই, হাঁটু এবং পা দিয়েও প্রয়োগ করা যেতে পারে। বক্সারদের লড়াই একটি মুক্ত শৈলীতে পরিচালিত হয়। মুয়ে থাই একটি উচ্চ অবস্থান নিয়ে কাজ করে এবং বিভিন্ন আন্দোলনের লিগামেন্ট আকারে স্ট্রাইক করে। মার্শাল আর্টের এই ধরণের ক্ষেত্রে এমন কোনও আনুষ্ঠানিক জটিলতা নেই যা বৈশিষ্ট্যযুক্ত, উদাহরণস্বরূপ, কারাতে।
ধাপ 3
কারাতে জাপানি শিল্প প্রাচ্য মার্শাল আর্টের অনুরাগীদের মধ্যে প্রাপ্য জনপ্রিয়। এই নামটি "খালি হাতের পথ" হিসাবে আক্ষরিক অনুবাদ করে। কারাতে প্রতিদ্বন্দ্বীদের মধ্যে যোগাযোগ ন্যূনতম। প্রতিপক্ষের শরীরে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট মারার লক্ষ্য নিয়ে তারা কয়েকটি সংক্ষিপ্ত অথচ পিষ্টক এবং কিক্সের সিরিজ বিনিময় করে। কারাতে শেখানো এবং খেলাধুলা পরিচালনা করার সময়, আনুষ্ঠানিক অনুশীলনের একটি বিশেষ ব্যবস্থা (কটা) ব্যবহৃত হয়।
পদক্ষেপ 4
চীন এবং তারপরে আরও অনেক দেশে, কুংফুয়ের সামরিক শিল্পটি, যা অন্যথায় "উশু" নামেও পরিচিত, ছড়িয়ে পড়ে। চাইনিজ উশু কুস্তি একজাত নয়; এটি বেশ কয়েকটি অপেক্ষাকৃত স্বতন্ত্র স্কুল এবং স্টাইল রয়েছে। এই একক লড়াইটি উচ্চ এবং নিম্ন উভয় অবস্থান, লাথি এবং ঘুষি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। লড়াই চলাকালীন, আক্রমণ চালানোর জন্য সুবিধাজনক অবস্থান বেছে নিতে এবং প্রতিপক্ষের আগমনের আক্রমণ থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য যোদ্ধাদের প্রচুর পদক্ষেপ নিতে হয়।
পদক্ষেপ 5
আইকিডোর মার্শাল আর্টটি জাপানে উদ্ভূত হয়েছিল এবং এটি বেশ কয়েকটি হাত থেকে লড়াইয়ের সিস্টেমের সংশ্লেষণে পরিণত হয়েছিল। জাপানি মাস্টার্স একটি যুদ্ধ ব্যবস্থা তৈরি করতে পরিচালিত হয়েছিল যার মধ্যে পরিশোধিত আন্দোলনগুলি আধ্যাত্মিক অনুশীলনের সাথে একত্রিত হয় যা কোনও ব্যক্তির সর্বাত্মক উন্নতিতে অবদান রাখে। আইকিডোর মূল বিষয় হ'ল প্রতিপক্ষের আক্রমণকে নিজের বিরুদ্ধে ব্যবহার করা। এই ধরণের যুদ্ধের মাস্টার দক্ষতার সাথে শক্তি পুনর্নির্দেশ করে এবং প্রতিপক্ষের নিজের প্রচেষ্টার ব্যয়ে আক্রমণকারীকে ক্ষতি করে।
পদক্ষেপ 6
তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি, ১৯৩৮ সালে, এক ধরণের যুদ্ধের খেলা উপস্থিত হয়েছিল, যার নাম "সাম্বো" ("অস্ত্র ছাড়া আত্মরক্ষার শব্দের সংক্ষিপ্তসার)"। এই খেলাটি ইউএসএসআরতে সক্রিয়ভাবে বিকাশ লাভ করেছিল এবং সময়ের সাথে সাথে এটি গ্রহের প্রতিটি কোণে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। সাম্বোর অস্ত্রাগারে সর্বাধিক কার্যকর মার্শাল আর্ট থেকে নেওয়া কৌশল কার্যকর রয়েছে। এই লড়াইয়ের একটি লড়াইয়ের বিভাগও রয়েছে, যা আইন প্রয়োগকারী কর্মকর্তারা অধ্যয়ন করছেন।
